健康低碳過(guò)夏天

開空調(diào)：室內(nèi)外溫差別超過(guò)5℃

使用空調(diào)是室內(nèi)防暑降溫的主要方法，也是城市能源消耗的一個(gè)主要部分。但是使用空調(diào)應(yīng)注意：室內(nèi)外溫差不超過(guò)5℃為宜。即使天氣再熱，室內(nèi)溫度也不宜調(diào)到24℃以下。否則既不利于人們的身體健康，又浪費(fèi)能源。國(guó)家推薦家用空調(diào)夏季設(shè)置的溫度為26～27℃。空調(diào)每調(diào)高1℃，可降低7%～10%的用電負(fù)荷。

吹電扇：適合老人和孩子

為老人、孩子和體弱者利用電風(fēng)扇降溫是個(gè)不錯(cuò)的方法。但使用電風(fēng)扇時(shí)應(yīng)注意：不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)人直吹。建議使用空調(diào)時(shí)使用電風(fēng)扇，可使室內(nèi)冷空氣均勻分布，在不降低設(shè)定溫度的情況下收到較好的降溫效果。

用換氣機(jī)：可隨時(shí)換氣

有條件的家庭可以安裝具有熱交換功能的新風(fēng)機(jī)，以便在不經(jīng)常開窗的情況下隨時(shí)為居室通風(fēng)換氣。如在房間里配置空氣凈化器，還能有效提高室內(nèi)空氣的潔凈度，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

家具：多用竹、藤制品

要想讓家里更涼快些，不妨擺放造型簡(jiǎn)潔、色調(diào)偏冷的藤、竹制、木制家具和飾品。它們不僅可以在視覺(jué)和觸覺(jué)上讓人感到?jīng)鏊撬鼈儽旧砟軌蛭鼰帷?/p>

照明：改用冷光燈和臺(tái)燈

在保證亮度的前提下使用臺(tái)燈和落地?zé)簦⒂美涔鉄籼鎿Q暖光燈，盡量不開啟射燈，這樣既能省電，又可以使人感覺(jué)涼爽。

拉上窗簾：可以隔熱

據(jù)測(cè)試，如果早上出門前關(guān)好窗戶，再把防紫外線窗簾拉嚴(yán)實(shí)，晚上的室內(nèi)溫度可以比室外低3～5℃。如果在使用空調(diào)的同時(shí)用窗簾遮陽(yáng)，還可以節(jié)省空調(diào)制冷用電。有條件的家庭還可以安裝室外遮陽(yáng)簾。從上海世博會(huì)一些國(guó)內(nèi)外的節(jié)能案例中可以看到，利用室外遮陽(yáng)簾給居室降溫是一項(xiàng)很好的節(jié)能措施。

玻璃貼膜：可減少玻璃導(dǎo)熱

在普通的玻璃窗上使用玻璃貼膜，可以在玻璃表面形成金屬、合金或金屬化合物薄膜，從而改變玻璃的光學(xué)性能，降低玻璃的導(dǎo)熱性能。而且普通透明玻璃或著色玻璃貼膜能比更換熱反射玻璃節(jié)約一半成本，操作簡(jiǎn)便，工期短，更符合低碳原則。

早晚開窗：勿少于30分鐘

正確的通風(fēng)方法是早上7時(shí)前把兩個(gè)方向的窗戶完全打開，形成空氣對(duì)流。晚上再進(jìn)行一次對(duì)流通風(fēng)，讓室內(nèi)感覺(jué)相對(duì)涼爽。

但通風(fēng)時(shí)要注意：如需長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，應(yīng)在每天晚上關(guān)閉空調(diào)后開窗通風(fēng)30分鐘，然后重新啟用空調(diào)。重新啟用空調(diào)后應(yīng)過(guò)15分鐘再關(guān)窗，以消除空調(diào)釋放的污染物。

陽(yáng)臺(tái)：種些綠色植物

陽(yáng)臺(tái)會(huì)聚集很多熱量，如不及時(shí)散熱，會(huì)影響室內(nèi)溫度。所以，應(yīng)注意密封陽(yáng)臺(tái)門，并加裝隔熱窗簾。最好在陽(yáng)臺(tái)或花園多種些綠色植物，尤其是綠蘿、爬墻虎、金銀花和各種瓜類、豆類植物。這些植物會(huì)吸收熱量并遮擋陽(yáng)光，不但能有效降溫，還能美化居室。

藍(lán)色：利用視覺(jué)效果制造清涼

妙用家居色彩也能為人們制造清涼的居室境界。建議多采用冰白色、海洋藍(lán)、綠色、粉色或銀灰色。其中藍(lán)色是首選的顏色，它能給人帶來(lái)海洋般的深邃與涼爽感。