健康新詞典

亞營養(yǎng)

白領膳食結構不合理現象，主要表現在主食攝入量不足，動物性食物攝入過多。

【分析】白領長期在外就餐造成某種營養(yǎng)素的缺乏，并在不知不覺中養(yǎng)成多油、高糖、高鹽等不良膳食習慣造成“亞健康”。但只要合理地進行葷素搭配，依然可做到膳食健康。

蒲公英心態(tài)

像蒲公英一樣，即使被吹到了土壤并不肥沃的地方，也要有堅韌不拔的精神，全力以赴的扎根、開花的心態(tài)。

【分析】用最積極的心態(tài)面對環(huán)境，只有經受了逆境考驗并生存下來的人，才能最終傲立職場。