保持聽力防耳傷

周止敬

頭部有七孔，目、鼻、耳（均是兩個孔）再加上口。就兩耳來說，聽覺有分工，右耳聽語言，左耳聽音樂。語音能在右耳內引起更大的振動，而左耳則感應音調和音樂比較強烈。這與人腦兩個半球對語言和音樂能力的處理能力不同是一樣的，只不過位置剛好相反。聽覺是耳朵這個器官的功能，同時耳朵也是幫助人體保持平衡的器官，當頭部進行加速或減速轉動時，耳內的動平衡末梢感受器就會受到保持人體動態平衡的轉動刺激。值得一提的是，耳朵在一生中會不停地生長。

每年有20多萬先天聽力損傷的嬰兒出生，聽力損傷影響新生兒敏感時期對語言中樞的刺激，給家庭帶來痛苦。人從30多歲起，隨著耳鼓和中耳三塊聽小骨彈性的下降，聽力開始減退。男人一般比女人更早出現聽力減退，減退程度也更嚴重。因此，人們在生活中要注意避免各種對耳朵有傷害的事項，才能保持良好的聽力。

常使用手機和聽MP3帶來的噪聲會損害聽力。由手機發射的磁波所產生的電磁波的幅度深度可達頭顱內4～6厘米，刺激水分子和細胞發生運動，導致相應組織溫度上升0.1℃，引發頭痛、腦供血障礙，長期使用手機導致腦瘤等病發生率升高。MP3音量越大，使用的時間越長，受損的內耳毛細胞就越多。高于90分貝的任何聲音如果接觸時間過長，即可引起某種程度的聽力喪失。MP3播放的聲音大多超過100分貝，甚至可以高達120分貝，幾乎等同于噴氣式飛機起飛時的噪聲。

為了防止耳背，老人應選擇在安靜的環境中鍛煉身體；少用異物掏耳，容易碰傷耳道，引起感染；用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，常枕之有聰耳明目之效；多吃含鋅、鐵、鈣的食物（如蝦皮、小魚等海產品）有助于擴張微血管，改善內耳的血液供應；要多吃胡蘿卜，可防止聽力減退；避免接受噪聲或突然受到爆震聲（機器的轟鳴聲、金屬的撞擊聲、鞭炮聲、鑼鼓聲）刺激，會引起噪音聾。環境中聲音到一定強度，如幾分貝，人耳即可感受到；再增強到數十分貝時，聽的既清晰又悅耳，人會感到很舒服；進一步增強到上百分貝時，聲音變得刺耳、不耐受，人耳聽力就要受損，輕度造成“重聽”，中度以上會導致耳聾。

冬季到來，許多人發生了耳廓凍傷，耳廓的皮膚出現紅腫，奇癢難忍。尤其是在右耳輪上常發生粟粒甚至黃豆大的硬結，且伴有顯著疼痛或觸痛。主要原因是耳部肌膚對寒冷（氣溫在10℃以下）的異常反應，也與肢端血液循環障礙，氣血運行不暢等因素有關。耳朵保溫能力差，很容易凍傷。往往一年生凍瘡，年年都復發。為了預防耳廓凍傷，應注意防寒保暖，可配戴柔軟的防護耳罩。不論凍傷輕重，千萬不可立即烤火或用熱水袋捂，以致突然加熱，引起血管痙攣，造成局部壞死。耳廓凍傷早期，可把大蘿卜切成厚片放在火邊烤熱，在耳廓凍傷紅腫處涂擦，起到化滯散瘀、活血消腫的作用；凍傷比較厲害時，在局部涂抹凍瘡軟膏，口服抗生素。耳廓已經潰爛，應立即到醫院進行治療。

腎主藏精，開竅于耳，醫治腎臟的經絡穴位有很多反應點于耳上，因此經常按耳可達到健腎的目的。隨著都市生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，按揉耳垂可緩解壓力。保護耳垂可防面癱，這是因為真正引起面癱的是耳垂后面凹陷處的翳風穴受風所致。中老年人若經常對雙耳進行按摩、伸拉刺激，可促進人體血液、淋巴循環和組織的代謝，調理身體各部及臟腑機能，防治由耳部疾病引起的頭痛、眩暈、牙痛及面部神經麻痹等疾病。endprint