如果不懂拒絕，事情就會多到做不完

周維麗

剛從復旦大學畢業一年的趙先生目前在一家高科技公司工作。他用了足足半小時傾訴自己的委屈：“我知道新人都要付出代價，比如對上司不能違抗，對同事有求必應，多做分外工作贏取人們好感，為今后立足打下基礎。但是這樣的結果是，我每天的事情都多到做不完，經常加班到凌晨，而別人卻輕松得像個大閑人，這令我頗為費解。”“何時能夠改變這種狀況？”這是趙先生最大的疑問。我能告訴他的是，假如他不能從當前的工作策略和“從不違逆”的工作思維中解脫出來，換一種聰明的思路去應對自己的上司和同事，他永遠都改變不了現在的局面，情況反而會更加惡化，直到他承受不了高強度的壓力，自己崩潰。

趙先生和其他的職場新人一樣，想當一名取悅者。他覺得只要學會取悅——在上司和同事面前表現得十分勤勞，為他們分擔工作壓力——就能夠迅速爭取到支持，獲得一個立足之地。這種想法聽起來是“沒錯”的，人們總在這樣干，但問題在于，人們忽視了人性中自私的一面：別人會習慣于你的付出，也習慣了“你從不拒絕他們的要求”這一事實。當你某一天不想這樣做時，你會驚訝地發現自己立刻不被歡迎了。

所以，后面的事情很容易預測——你就像一頭免費雇用的驢子，不停地拉磨，根本無法停下來，因為你說不出口。你的內心快苦死了，身體也快累垮了，但卻有苦說不出，只能自己消化。

你跟時間的關系也會變得十分古怪。自己的時間從來不夠用，自己的分內事被扔到一邊，經常延期處理，完不成任務；但你卻要用大把的時間去幫別人做事，去兌現自己的承諾，滿足其他人的需求。

我了解這樣的人——他們的生活狀態被一張長長的寫滿承諾和待做事項的清單占滿了，就是沒有自由支配的空間，也沒有休閑和娛樂的時間。他們需要不斷地逼迫自己來完成上司交代的任務，滿足同事的要求。甚至還要做一些莫名其妙的完全沒有意義的事情，只因為在對方提出要求時，自己一時心軟就答應了。

在這種情況下，你不管做什么都是在看別人的眼色。就像在父母監護下的孩子一樣，你拿著一張紙和一支筆，記下父母的要求，沒有權利說不，然后皺著眉頭去執行。這時，你得到什么樣的評價，取決于你完成這些要求的質量，而不是你自己的判斷。你活在別人的世界里，逐漸丟失掉大聲說出“我不同意”這句話的勇氣。

（常朔摘自《這些年，我吃的都是不懂拒絕的虧》）