寶寶沒牙也須吃雜食

任榕娜

家在福州市區(qū)的10個月男嬰小奇奇，體重12公斤，算是個大塊頭，然而卻頻繁地發(fā)燒。近日經專家診治，發(fā)現小奇奇是由于平時只吃母乳和自制的米糊，導致了中度貧血。

小奇奇出生時接近7斤，平時一直堅持多吃母乳。6個月大時，家里老人一致認為，自家磨的米糊更有營養(yǎng)，且孩子沒長牙吃不了蔬菜水果等其他東西。因此就給小奇奇制作了特別的輔食--米糊拌魚湯。直到10個月大，小奇奇每天除了吃母乳，就吃兩餐米糊拌魚湯。不過，個頭和體重都超過同齡孩子的小奇奇，五個月、七個月及十個月大時都發(fā)過燒，每次都燒到39度以上。最終，小奇奇抽血檢查被確診為中度缺鐵性貧血。

其實，小奇奇是因為每天僅吃母乳和米糊，身體長得太快而營養(yǎng)跟不上，體內鐵元素不足導致了貧血，身體抵抗力變差，所以才頻繁生病。家中自磨的米糊幾乎不含鐵，單純作為輔食，十個孩子九個能吃出貧血。生活中孩子長得太快，身體也可能出現問題。特別是嬰幼兒雖然沒長牙，但也應該吃雜食，以補充鐵元素等營養(yǎng)物質。

值得強調的是，不少年輕父母沒經驗，或者長輩墨守成規(guī)，致使有的孩子過早添加輔食，有的添加輔食太單一，都容易造成營養(yǎng)不良。嬰幼兒營養(yǎng)不良絕大部分發(fā)生在1歲以內，其中有30～40%的嬰幼兒是因為過早以米飯、粥類為主食而導致的。米、粥等食物主要以淀粉為主，而嬰幼兒6個月前，唾液腺尚未發(fā)育完全，唾液中沒有足夠的淀粉酶消化吸收代乳品中的淀粉。

專家提醒，寶寶6個月后一定要添加輔食，此時即便孩子沒長牙不會咀嚼，也需要通過添加輔食來訓練寶寶的咀嚼功能。對于人工喂養(yǎng)以及混合喂養(yǎng)的孩子，如果4個月后添加輔食，要保證寶寶每日奶量達800毫升以上。嬰幼兒4個月后輔食以米粉類食物為主，總的原則是4～6個月時添加糊狀食物，7～9個月時添加碎狀食物，10個月后可以吃塊狀食物，2歲后基本可以跟大人吃一樣的食物。剛開始給寶寶添加輔食時，先從糊狀食物開始，主要是淀粉和維生素類的食物，比如米糊、蔬菜泥、果泥，這些食物可以與奶粉拌在一起食用。以后逐漸拓寬至豬肉、魚肉、蛋和各種青菜。

家長如何能及時發(fā)現孩子貧血？一般輕微的貧血，孩子沒有太明顯的癥狀，可能只會在早期表現出食欲下降、沒精神；如果貧血程度變重，細心的父母還會發(fā)現孩子的臉色變白了。由于貧血會影響到消化系統(tǒng)功能，部分體質不好的小孩，還會在日常飲食中表現出惡心、嘔吐等癥狀。輕微貧血不需要住院，重度貧血則有可能導致死亡。此外，有一部分孩子貧血是由不同的疾病引起的，因此家長一旦發(fā)現孩子出現貧血癥狀，應及時就醫(yī)，調整飲食并補充強化鐵劑3～6個月治療，以免拖延至病情加重。endprint