過年了 寶寶的積食有妙方

月華

積食是寶寶最容易出現的癥狀之一，一旦寶寶吃了太多肉或高蛋白的食物，就特別容易積食。春節期間親朋好友聚餐或聚會時，寶寶暴飲暴食也特別容易積食。

聚會時，親戚朋友多，家長對寶寶特別寬容，往往對孩子予取予求，任由他們敞開肚皮吃。餐桌上好吃的東西又特別多，寶寶就很難控制得住，敞開肚皮大吃特吃，用不了多久寶寶就開始出現積食。

積食的典型癥狀

積食最典型的癥狀是在睡著一兩小時后，突然開始咳嗽，剛開始咳一兩聲，然后越來越嚴重，最后會咳得喘不過氣，臉憋得通紅，坐起來，然后“畦”的一聲，把胃里的食物全吐出來。如果睡前喝了奶，會吐得更嚴重，有時候不是吐奶，而是直接往外噴奶，像噴泉一樣。

吐完清洗干凈再睡下后，寶寶可能會發熱，發熱溫度不會太高，一般都在39攝氏度以下，持續的時間也不長。同時伴有厭食、咳嗽的癥狀。積食性咳嗽主要是夜咳或睡著后咳個不停，白天寶寶醒著玩耍或坐、或站時幾乎不咳。

有些寶寶積食時不會吐，而是直接出現夜咳、厭食等癥狀。如果寶寶一段時間內攝入太多的肉或高蛋白食物，媽媽就要警惕了，認真查看寶寶的舌頭，觀察寶寶舌頭中間脾胃的反射區，如果舌苔很厚.顏色發白或名黃，媽媽就要趕緊給寶寶處理了。

中醫推拿趕走寶寶積食煩惱

以下這些手法，對處理積食非常見效，只要感覺寶寶吃多了，都可以馬上用起來：

掐四縫10次 用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。兩只手都要掐，同時認真看看這幾個手指四縫位置上的血管，顏色深、發紫或發黑的那些血管要重點掐。這個穴位并不敏感，因此掐時要稍微用點力。這個手法處理積食非常見效，基本一用就好。

清胃經300次 胃經在大拇指外側面，從指根直推向指尖。

捏脊10遍 捏脊又名“捏積”，顧名思義，這個手法對處理積食是非常有效的，每天幫寶寶捏捏脊，不僅能改善消化系統，處理積食，還能提升陽氣，推動全身氣血的運行。

順時針摩腹300次 以肚臍為圓心，用手掌或者食中指指端順時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉圈。

清天河水 如果積食伴有發燒，燒到38.5攝氏度以上時可以用食指和中指蘸水，給寶寶清天河水300次降溫。對于積食性發燒，這個手法退燒特別快，也不會反復。

一般積食還會伴有咳嗽，一旦寶寶出現積食性咳嗽時，可以用生的白芝麻加冰糖，用開水沖泡，放溫后，給寶寶喝。只要給寶寶喝水，里面的芝麻不用吃。如果冰糖加太多，太甜，可以再兌適量的白開水進行稀釋。這個食療方效果特別好，幾乎是立竿見影。每次喝完白芝麻水，晚上基本就不會再咳了。

處理積食性咳嗽，還可以用用按摩的方法：

按揉天突1分鐘 天突位于兩個鎖骨的中心，往骨骼的方向輕輕的用力按揉。

按揉膻中1分鐘 膻中位于兩乳頭連線的中點。

按揉肺俞1分鐘 從肩胛骨兩側往中間推，肩胛骨盡頭的凹陷處就是肺俞。搭配分推肩胛骨止咳效果更好。

如果寶寶咳嗽特別嚴重，最好是按摩搭配喝白芝麻水同時使用。如果寶寶厭食，媽媽可以在掐四縫的同時清胃經300次、捏脊10遍。飲食上，讓寶寶吃一些清粥或蔬菜粥。如果寶寶什么都不想吃，媽媽也不要過于焦慮，不要擔心孩子餓幾天后會營養不良，更不要強迫孩子吃。寶寶的腸胃并不像大人想的那么嬌弱，他們有自行的恢復能力，如果孩子不想吃，家長就不要強迫，強迫的話只會加重寶寶的不適。

專家提醒：拒絕寶寶積食，還有一個非常關鍵的步驟，就是斷掉夜奶。夜奶會讓積食更嚴重，也會加重咳嗽、厭食的癥狀。很多時候，寶寶暴飲暴食引起的積食未必會導致嘔吐、夜咳，但只要臨睡前再讓寶寶喝一杯奶，在睡下一兩個小時后，就會馬上出現嚴重的積食癥狀。所以，如果寶寶牙齒全部長好了，能像大人一樣一日三餐正常地吃飯后，媽媽就要把寶寶喝奶的時間改到早上睡醒后或下午三四點，早點幫寶寶戒掉臨睡前的這一杯奶。

帶孩子外出就餐時，也要嚴格把好飲食關。春節期間親朋好友相聚，一定不要因為礙于面子而讓寶寶暴飲暴食。對于孩子的飲食，吃個七分飽才是最最重要的。