合唱訓練中的發聲練習

駱 琳 （瓊臺師范高等專科學校 570100）

合唱訓練中的發聲練習

駱 琳 （瓊臺師范高等專科學校 570100）

發聲練習能幫助演唱者提高聲樂技巧，是合唱訓練中一個重要的環節。本文從以下幾方面作了闡述：呼吸系統訓練，元音、輔音訓練，音階（半音階）、連音、斷音訓練，以及節奏訓練。

合唱；發聲練習

發聲練習是合唱訓練中一個重要的環節，有人認為練聲就是開嗓子，其實不然。排練之前通過發聲練習來調整歌唱器官，統一歌唱狀態，從而達到良好的演出狀態，這是發聲練習最基本的功能。另外，發聲練習還能夠幫助演唱者提高聲樂技巧。著名意大利聲樂教育家孔空在他的練聲曲出版序言中說到：“練聲曲具有穩定嗓音、培養學生正確的歌唱分句和呼吸、認知演唱風格等作用”。由此可見，發聲練習在合唱訓練中占有重要的地位。

一、呼吸的系統訓練

1.無聲呼吸訓練

無聲呼吸練習在合唱訓練中占有重要地位。讓學生暫時忽略發聲而去感受呼吸和氣息，使演唱者的發聲器官和身體機能保持穩定。通過用鼻子短吸氣、用嘴巴短呼氣、數著吸氣、隨意呼氣、慢速呼氣等方式來訓練。也可通過抬頭、歪頭、向左向右轉頭做類似的呼吸訓練。這些練習對形成正確的呼吸習慣以及預熱發聲器官都是大有裨益的。訓練時必須控制并檢查每個學生的呼吸，使學生即使對作品生疏，但肌肉在運氣時還是擺出正確的位置。呼吸練習完成得越好，在合唱實踐中呼吸運用得就越到位。

2.胸腹式呼吸訓練

胸腔和腹腔共同呼吸，運用胸腔、橫膈膜和腹部肌肉互相協調配合進行呼吸和控制氣息，氣息從口鼻吸入后經過咽喉、氣管、支氣管進入胸腔中，胸廓向前向上升起，橫膈膜下降。呼氣時，肋間肌放松，胸廓容積縮小，橫膈膜上升，訓練時保持相對長的時間進行深呼吸即緩吸緩呼。還可以采取連續呼吸訓練。在閉口和張口兩種狀態下用鼻子連續呼氣或呼氣. 加入不同的節奏多次練習，這種訓練可以讓學生找到良好歌唱狀態。

二、元音、輔音的訓練

1.元音的訓練

意大利語中有五個元音字母，在歌唱時起著傳聲的作用，唱好元音是演唱好作品的關鍵所在。元音要唱的通暢，它強調高位置的腔體統一、前后統一、寬窄統一。由于語言上的不同，元音之間沒有起伏線，要唱的直，每一個元音的音色盡量統一。

初始階段使用元音u，對于解決唱歌時的正確呼吸、消除唱歌時由于喉嚨位置不對而出現的泛音唱法以及過分用力演唱的現象十分重要。從舒緩的起聲開始以元音u是主要的元音，要求喉頭自然放松，它的唱法能夠打開共鳴。由于u是“暗”元音，長時間唱u會導致“沉悶的聲音”，所以只適合用在訓練開始時。

元音a是聲音的基礎，賦予歌唱中豐富的多彩性，因為不同的人發音不同，其中亦包括不同的語群，在用外語表演一部合唱作品時，這一因素也應當考慮在內。例如，意大利人的a發自于咽喉深處，美國人低沉，而對于斯拉夫人，元音a會發出平滑而洪亮的聲音。合唱中利用共鳴唱出元音達到音色的統一是有困難的，在給初學者訓練時使用這個元音要十分注意。大部分演唱者認為最容易用元音a唱出最好的聲音，因為發音時嘴與舌頭處于最自然的狀態。但實際上這是最復雜的字母之一，既妨礙聲音變得明朗，又要求發音飽滿（接近O的發音）。

從對發音器官研究的觀點看，元音發音與口腔的形狀和大小有關。合唱團在訓練時要均衡元音，就是在發聲方法統一的條件下，將發音位置從一個元音轉到另一個元音上。這個練習有助于在歌唱中做到元音之間的相連，這是合唱訓練中必須長期堅持的基本練習。

2.輔音的訓練

輔音的發聲方式與元音不同，與在言語節拍中出現阻礙氣流的現象息息相關。輔音在歌曲中充當內容角色，應當準確并清楚地唱出輔音。清晰的輔音有助于聽眾理解作品的歌詞內容，而不完全清楚唱出的元音對單詞的理解不會有太大影響。

歌唱中基本的規則就是快速清楚地唱出輔音，同時最大限度地拉長元音：發音器官的肌肉、臉頰和雙唇用力，舌尖積極運動。為了獲得清楚的發音，應當特別注意舌尖的訓練，在此之后舌頭會變得十分柔軟。此外還應當訓練下頜的靈活性，因為舌骨與其緊密相連。為了訓練嘴唇和舌尖，可以運用各種各樣的繞口令來練習：所有音都是在舌頭積極運動的情況下利用雙唇發出的。首先慢慢清晰，隨后添加旋律，出現細微差別，并逐漸轉向復雜。

與元音相比，在唱歌時輔音發音較短，因為想要更好的捕捉到聲音，它們應當縮短發音，否則唱歌時將出現雜音。外文歌曲連接與區分輔音的原則是：如果一個單詞結束了，而另外一個單詞以同樣的輔音開始，或者幾乎是一樣的輔音，那么在慢節奏時應當清楚的將它們區別開來，而在快節奏里當這樣的音如遇到小時值，那么應當將其合并在一起演唱。

三、音階（半音階）、連音、斷音的發聲訓練

在發聲練習中，音階（半音階）的訓練是基礎，唱好不同的音階，能夠培養良好的樂感，并且能夠幫助我們拓展音域，可以用不同的元音進行演唱。練習的時候需要注意聲音均勻平穩，氣息要流動。如果在發聲時從一個音轉向另一個音較費勁，這說明發聲器官的協調性遭到了破壞，這時應該返回練習。可以先慢練然后再加快，尤其是要加強對半音階的訓練，在訓練音準的同時訓練氣息的掌控能力。

根據合唱作品的不同，legato（連貫的）唱法是最常見的一種，學會唱legato有助于鞏固呼吸技能，發展寬呼吸和連鎖呼吸。在充分掌握了legato， non legato， marcato后，就要針對Staccato（斷音）來訓練了。

Staccato需要更有技巧、更深入地掌控肌肉，練聲時將Staccato與legato結合在一起的練習是十分必要的。

四、發聲練習中的節奏訓練

從合唱的第一刻起開始培養學生的節奏感。合唱隊員最重要的品質是準確顯示作品的韻律結構，善于共同歌唱、呼吸同步，歌唱的開始和停止同步，準確有節奏的同時朗讀歌詞。

合唱的節奏特點同呼吸一樣，必須在需要的速度下靈活變化。速度變化或休止時，不可延長或縮短音值。演唱者的呼吸和起唱的同步至關重要，可根據指揮手勢對節奏改變作出的反應來訓練。為實現節奏的表現力和準確性可采用節奏劃分練習，從而轉到內部律動，并賦予音色飽和度。

[1]陸沁.《練聲在三種演唱形式中的特色》.福建師范大學，2013（05）.

[2]楊晨.《淺談合唱訓練中的練聲曲》.黃河之聲，2009（5）.

駱琳（1963-），女，湖北武漢，瓊臺師范高等專科學校，合唱指揮，碩士，副教授。