美闊
七月,是雪衣翠葉的茉莉四溢出濃濃花香,是小兒食瓜后嘴邊留下的黑子丹瓤,是青梅黃杏入口后生出的酸甜滋味。七月的美好來(lái)自于萬(wàn)物的生機(jī)盎然,不過(guò)對(duì)雨娟而言,七月里最令人期待的莫過(guò)于即將到來(lái)的預(yù)產(chǎn)期。一個(gè)新的生命即將誕生!
孕期第二十四周,雨娟的體重由103斤飆升至125斤,胳膊、后背、大腿、小腿,甚至是腳腕子都腫了起來(lái),原來(lái)特別令自己以起為傲的光滑皮膚,因?yàn)樘郑颈粨伍_(kāi),長(zhǎng)出了明顯的斷裂紋。產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生仔細(xì)叮囑,“為了產(chǎn)程的順利、寶寶的健康,一定要少食多餐,盡量戒掉甜食,配合適量的運(yùn)動(dòng),但要避免拉伸動(dòng)作?,F(xiàn)在寶寶胎盤的位置不理想,必須調(diào)整!”
自己本就是個(gè)“吃貨”,懷孕之后更是依仗著“一個(gè)人吃兩個(gè)人的份”,加之非常幸運(yùn)沒(méi)有孕吐反應(yīng),雨娟很是在飲食上放肆了一陣子。孕初期有一段時(shí)期,雨娟總是有種從內(nèi)而外的燥熱感,特別想吃冰的,就在冰箱冷凍室里備上巧克力、草莓、香草、奶油各種口味的冰淇淋。上班時(shí)累了,或是嘴巴感覺(jué)沒(méi)有滋味兒的時(shí)候,也會(huì)來(lái)上一塊芝士蛋糕或者一只紅豆銅鑼燒。晚上下班回家,無(wú)論是婆婆還是自家媽媽都怕虧待了大小兩張嘴,清燉雞、紅燒肉、白灼蝦,頓頓不重樣兒;還有花生蘿卜燉豬腳、紅棗玉米煲排骨、竹蓀荸薺煮烏雞等各式飯后湯品伺候左右;再加上出門就打車,回家吃完飯就躺下聽(tīng)音樂(lè)做啟蒙胎教,所以才落得了一個(gè)必須“適量飲食、控制體重”的醫(yī)囑。
摸著有些發(fā)癢的肚皮,雨娟明顯感到了寶寶在腹內(nèi)的生長(zhǎng),“為了寶貝你呀,媽媽一定會(huì)加油?!庇昃晔紫冉涞舻氖悄切┌且碌摹芭趶棥?。蛋糕、冰棍兒和話梅、果丹皮等小零食,不再買新的,已經(jīng)買了的則打包給了老公。如果在單位感覺(jué)餓了,就來(lái)瓶原味酸奶,或是一小把杏仁、榛子、開(kāi)心果、花生的混合堅(jiān)果,當(dāng)然這些也是無(wú)鹽、原味的。除了必要的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,請(qǐng)兩位媽媽做菜時(shí)多考慮考慮時(shí)蔬,少做一道肉菜,飯后的燉品也可以三不五時(shí)用銀耳雪梨湯、豆腐南瓜羹、川貝木瓜奶酪做個(gè)調(diào)劑。為了鍛煉,雨娟盡量避免飯后就坐下,尤其是晚飯后,如果室外空氣達(dá)標(biāo),就和老公一起散步;如果天氣不好,雨娟就一邊看電視一邊在屋子里溜達(dá)。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下,在全家的支持配合下,雨娟躲開(kāi)了可怕的妊娠期糖尿病和高血壓,順順當(dāng)當(dāng)進(jìn)入了七月,休假回家,等待即將到來(lái)的預(yù)產(chǎn)期。自己在家的雨娟并不感到孤單,吃過(guò)早餐,趁著涼快,給陽(yáng)臺(tái)上的花花草草澆水,翻出四維彩超照片,看著那個(gè)眼睛緊閉、大鼻子、厚嘴唇的小家伙,卷縮在羊膜囊里,手里攥著唯一的玩具——臍帶,樣子甚是可愛(ài)。雨娟甚至已經(jīng)開(kāi)始策劃等寶寶大一點(diǎn)就帶他/她去迪斯尼,和米奇、唐老鴨一起吃早餐,在小小王國(guó)里一起游船河了。一陣茉莉花香襲來(lái),等待新生真的很美妙!