夫妻恩愛是長壽的“維生素”

朱德珍

居住在上海浦東新區社會福利院的徐云祥今年102歲，老伴趙大妹103歲。兩位老人認為，夫妻恩愛是他們長壽的“維生素”。徐老說：“夫妻相處不在于口頭上的我愛你，而在于平時的一舉一動?！币淮?，趙老住院，徐老坐立不安，非要陪著老伴不可。趙老腿腳不便，福利院里有護工，可徐老總是親自推著老伴到外面散步、曬太陽，這成為福利院里最動人的情景。

兩位百歲老人相親相愛，互相體貼，患難與共，其樂融融，長命百歲自在情理之中。維生素對生物體的新陳代謝起著調節作用，人體缺乏維生素會導致嚴重的健康問題。夫妻恩愛作為長壽的“維生素”，為健康長壽注入了活力。

109歲的我國著名語言、文字學家周有光，與夫人張允和共同生活了70年，兩位老人在幾十年的夫妻生活中相敬如賓，相互扶持。張允和有一句詩“人得多情人不老，多情到老人更好”，用來形容夫妻倆的生命奇跡和婚戀傳奇是最恰切不過了。

夫妻恩愛為何有利于健康長壽？這是因為：

◇ 夫妻恩愛有利于身心健康 愛情是雙方思想感情的和諧，是心理活動的一種相互補充，兩情繾綣的幸福使這種心理轉化為生理上的效應，從而使人體內分泌出一些有助于健康長壽的物質。這些物質能增強機體免疫功能，使身體調節到最佳狀態，進而延緩衰老。

◇ 夫妻恩愛是戰勝疾病的精神力量 大多數老年人都患有慢性疾病，而精神力量是戰勝疾病的重要法寶。人們常說“老伴、老伴，愈老愈要相伴?！崩夏攴蚱揲g的相互體貼，關心照顧，抑或一句暖心話，一個關愛的舉動，都會使對方心靈感到溫暖滿足，成為戰勝疾病的精神力量。

◇ 夫妻恩愛有利于雙方的健康照護 生活中，不少老年人身患疾病而渾然不覺，往往是朝夕相處的老伴通過一些癥狀及時發現和提醒，從而獲得及時的治療。平日給予細心的照顧、護理，或糾正不健康的生活習慣，如吸煙、酗酒等，養成良好的生活方式，有利于預防疾病和疾病的康復。

夫妻恩愛，是老年人非常重要的精神依托，也是健康長壽的重要“維生素”。