朱德珍
居住在上海浦東新區社會福利院的徐云祥今年102歲,老伴趙大妹103歲。兩位老人認為,夫妻恩愛是他們長壽的“維生素”。徐老說:“夫妻相處不在于口頭上的我愛你,而在于平時的一舉一動?!币淮?,趙老住院,徐老坐立不安,非要陪著老伴不可。趙老腿腳不便,福利院里有護工,可徐老總是親自推著老伴到外面散步、曬太陽,這成為福利院里最動人的情景。
兩位百歲老人相親相愛,互相體貼,患難與共,其樂融融,長命百歲自在情理之中。維生素對生物體的新陳代謝起著調節作用,人體缺乏維生素會導致嚴重的健康問題。夫妻恩愛作為長壽的“維生素”,為健康長壽注入了活力。
109歲的我國著名語言、文字學家周有光,與夫人張允和共同生活了70年,兩位老人在幾十年的夫妻生活中相敬如賓,相互扶持。張允和有一句詩“人得多情人不老,多情到老人更好”,用來形容夫妻倆的生命奇跡和婚戀傳奇是最恰切不過了。
夫妻恩愛為何有利于健康長壽?這是因為:
◇ 夫妻恩愛有利于身心健康 愛情是雙方思想感情的和諧,是心理活動的一種相互補充,兩情繾綣的幸福使這種心理轉化為生理上的效應,從而使人體內分泌出一些有助于健康長壽的物質。這些物質能增強機體免疫功能,使身體調節到最佳狀態,進而延緩衰老。
◇ 夫妻恩愛是戰勝疾病的精神力量 大多數老年人都患有慢性疾病,而精神力量是戰勝疾病的重要法寶。人們常說“老伴、老伴,愈老愈要相伴?!崩夏攴蚱揲g的相互體貼,關心照顧,抑或一句暖心話,一個關愛的舉動,都會使對方心靈感到溫暖滿足,成為戰勝疾病的精神力量。
◇ 夫妻恩愛有利于雙方的健康照護 生活中,不少老年人身患疾病而渾然不覺,往往是朝夕相處的老伴通過一些癥狀及時發現和提醒,從而獲得及時的治療。平日給予細心的照顧、護理,或糾正不健康的生活習慣,如吸煙、酗酒等,養成良好的生活方式,有利于預防疾病和疾病的康復。
夫妻恩愛,是老年人非常重要的精神依托,也是健康長壽的重要“維生素”。