試探初中體育教學中培養學生體育鍛煉習慣的有效策略

葉正棟

【內容摘要】學校體育作為一個國家體育事業的重要組成部分，它有向國家輸送多種形式體育人才的任務。我們必然要適應這種形勢。近幾年學生身體素質呈下降趨勢的現實，也要求我們注重學生的身體鍛煉和終身自我鍛煉的能力培養，適應社會發展需要，使培育出來的學生走向社會后具有從事體育自我鍛煉的能力。

【關鍵詞】學生 體育鍛煉 習慣

一、激發學生熱愛體育的興趣

德國著名的教育家第斯多惠曾認為，教學是一門藝術，其本質不單單是傳授本領，而是激勵、喚醒和鼓舞。興趣是做好任何事情的基礎，也是搞好學習的動力和有效保證。在體育課堂上，教師要善于根據學生的身心特點和獨特的身體素質，通過豐富多彩的教學內容、生動有趣的教學方法，激發他們的好奇心，培養學生對體育課的興趣，讓學生積極參與各種體育活動，更好地掌握一些運動技能，有利于激發學生鍛煉的興趣，樹立鍛煉的信心。

二、培養學生自我鍛煉能力

培養學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一，也是養成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規教學有機地結合在一起呢？本人認為應注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程。教師在課堂教學中，除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性。……