學習高中物理要注意的方法

姚國榮

摘 要：初中物理要求我們記憶的東西比較多，只需進行機械記憶，把公式背過考試就能得高分；而高中物理則不然，她要求我們理解的成分更多，并且是在對知識理解的基礎上進行靈活運用去解決實際的物理問題，特別是高中物理中規律、定理公式等比較多，單純地死記硬背是不行的，因為我們必須首先理解清楚這些公式結論的適用條件或范圍，才能有效地進行運用。在初中，要求我們具備形象思維的能力，而在高中要求更多的則是理性思維。

關鍵詞：高中物理；方法；基本概念；基本規律

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）06-198-02

很多同學說：我初中物理沒怎么念，到考試時沖刺一下也能考九十幾分，滿分也是常有的事，可高中怎么成績就越來越差，及格都難，可以說高中物理是各學科中成績分化最嚴重的，有許多同學在高中繼續沿用初中物理的學習方法，結果成績卻很不理想。有很多同學不理解這些，到了高中仍然單純地死記公式，當然不會有理想的成績。這些究竟原因何在呢？在本階段的研究過程中，發現同學們都忽略了關鍵的學習方法。

一、課前預習

學習的第一個環節是預習。在每次上課前，抽出一段時間將知識預先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學習的知識，做好上課的知識準備和心理準備；二則可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課，有的同學感到聽課十分吃力，原因就在于此。另外，還有更重要的一點就是預習可以培養鍛煉我們的自學能力和獨立思考能力。

二、上好每一堂課

上課是我們學習的中心環節。我們要注意一下幾點：

1、上課要認真聽講，不跑神或盡量少跑神。不要自以為是。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，要做到基本概念要清楚，比如重力的概念，是地球附近的物體由于地球吸引而受到的力，它指的是重力為萬有引力的分力，不能理解為地球的吸引力。基本規律要熟悉，比如比如說平均速度的計算公式有兩個經常用到V=s/t、V=（vo+vt）/2。前者是定義式，適用于任何情況，后者是導出式，只適用于做勻變速直線運動的情況。基本方法要熟悉，比如說研究力學問題中常采用的整體法和隔離法，就是一個典型的相輔形成的方法，還有常有的控制變量法，在動態變法中處的位置非常重要。再有就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。

2、注意課堂要點。要聽好課，我們應善于抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面。上課時，我們應有意識地去注意老師講課的重點內容。老師在講課時總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調；或板書綱目，理清頭緒；或條分縷析，仔細講解等，我們應培養自己善于去抓住這些。對于難點，則可能因人而異，這就需要我們在預習時做到心中有數，到時候注意專心專意，仔細聽講。總之，我們要做到“會聽”，能“聽出門道”。

3、處理好聽課和記筆記的關系。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有的同學總是感到困惑，說“上課時注意了聽課，就忘了記筆記；而記了筆記，就又跟不上老師的思路了”。 那么，我們應該如何記筆記呢？我認為，我們不應該將“記筆記”變成老師的“課堂語錄”，也不應該將“記筆記”變成“板書復印”。筆記中我們要記的內容應該有知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。俗話說“好記性不如爛筆頭”，聽課時間有限，老師講的內容轉瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記以后就沒有辦法進行復習。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。

三、做好復習鞏固

德國心理學家艾賓浩斯的研究表明：知識在學習最初的兩三天內遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們對知識進行及時的復習也是戰勝遺忘的需要。

我班有的胡清同學，他上課很認真，筆記也很工整，但是他有個不好的習慣，就是課后總是急著去完成作業，經常是一邊做作業，一邊翻課本、筆記，或直接就問老師，沒有把老師上課所講的內容進行理解轉化為自己的知識，所以首先要做的不是做作業，而應該靜下心來將當天課堂上所學的內容進行認真思考、回顧，在此基礎上再去完成作業會起到事半功倍的效果。回顧復習也有方法，首先不看課本、筆記，對知識進行嘗試回憶，這樣可以強化我們對知識的記憶。之后我們再鉆研課本、整理筆記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統。

四、獨立完成作業

很多同學認為完成作業是完成老師布置的任務，這種想法是極其錯誤的。我們在課后安排作業的目的有兩個：一是鞏固課堂所學的內容；二是運用課上所學來解決一些具體的實際問題。明確這兩點是重要的，這就要求我們在做作業時，一方面應該認真對待，獨立完成，要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，很多同學口口聲聲說現在是素質教育，作業量要少，其實這種觀點是錯誤的，不但要有相當的題量，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。

而且注意的是解題過程中盡量畫物理情景圖，題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用規尺等測量工具，以顯示幾何關系。 畫圖能夠變抽象思維為形象思維，有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。我們應時刻記著“我們做題的目的是提高對知識掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。

五、要懂得擠時間。

世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而最令人后悔的就是時間。——高爾基（蘇聯文學家）是的時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。就比如一放學大家都去食堂排隊吃飯，不如慢半小時去，利用這個時間復習回顧一些知識，可以利用“回憶”的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

六、要注意學科之間聯系

比如數學。物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數學課與物理課是并重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。

七、及時處理疑難問題

在學習中，我們必然會產生疑難問題和解題錯誤。及時消滅這些“學習中的攔路虎”對我們的學習有著重要的影響。有的同學不注意及時解決學習過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結果是越積越多，形成惡性循環，導致學習無法有效地進行下去。對于疑難問題，我們應該及時想辦法（如請教同學、老師或翻閱資料等）解決，對錯題則應該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。另外，我們還應該通過思考，逐步培養自己善于針對所學發現問題、提出問題。在這里，我建議每位同學都準備一個“疑難、錯題本”，專門記錄收集自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進行復習提供有效的素材。要經常進行錯題改正，建立錯題檔案本，錯題不能只抄在本上，就完事了。必須要做定期復習，并且做上標記。一道錯題，若第一次復習題做對了，可以做上標記，時間過得長一些再復習，若復習三次都對了，可以做上標記，可以暫時不用管了，以后放寒假、暑假，高一學年期末考試前再復習，這樣，雖然你抄的錯題越來越多，但通過每次的定期復習，不會做的、再做錯的題目應該越來越少。

八、調整好學習心態

大部分同學在學習物理時都帶有一些不正常的學習心態，主要表現有以下幾個方面：（1）緊張、畏懼心理。物理難學在他們的心靈里留下了深深的烙印，他們害怕上物理課，害怕做物理作業，害怕老師課堂提問，害怕老師的個別談話，怕做實驗、怕動手，千方百計地回避學習，膽怯的心弦一天到晚緊繃著，不能理論聯系實際，不能在實踐中運用學過的知識，久而久之，越怕越難學，越難越怕學。（2）“一口吃個胖子”的心理。想把成績搞上去，但經過一段時間的努力，成績仍沒有什么大的起色，隨即產生“反正學不好了” 和“我不是學習的料”的錯誤心理。（3）消極心理。學習松松垮垮、馬馬虎虎，懶惰思想較重，學習缺乏主動性，處于被動應付狀態，上課時經常“開小差”，盼望著“快下課”，老師提問大都說“不會。”

九、做好學習小結

學習的最后一個是對所學知識的小結。小結的常用方法是列概括提綱，將當天所學的知識要點以提綱的形式列出，這樣可以使零散的知識形成清晰的脈絡，使我們對它的理解更為深入，掌握起來更為系統。它可以使我們對該章的知識有一系統的了解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認識該章，實現對知識掌握的“升華”。當然，對于學有余力的同學，我們還應該再多一個“知識拓展”的環節。完成基本的學習任務，我們可以再參考一些參考書、課外資料，以開闊我們的視野。

其實對于上面所說的這些，每一位同學以前都有所了解，但大家總是把它忽略，我們跟那些物理高手之間的差距其實就源于我們學習的不良習慣和方法，現在我們提出來進行分析目的就在于引起同學們的重視。

誠然，物理是難學，但絕非學不好，只要按物理學科的特點去學習，嚴格落實學習進程的這幾個環節，相信同學們會有一個好的成績！

參考文獻：

[1] 查有梁等《物理教學論》廣西教育出版社

[2] 李 勇《高考物理測量理論與實踐》高等教育出版社