急性腹瀉患者應(yīng)“進(jìn)食”還是 “禁食”呢？

問：編輯同志您好！請問急性腹瀉患病期間有什么注意事項？究竟應(yīng)該是“進(jìn)食”還是“禁食”呢？

答：讀者您好。一般情況下，若只是單純的急性腹瀉，患者可先自行用藥，緩解病情。但若出現(xiàn)腹瀉癥狀超過三天，一天腹瀉三次或以上，并伴有腹痛、惡心、嘔吐病癥，應(yīng)及早前往醫(yī)院就醫(yī)。

腹瀉會令人體損失大量水分、鹽分，造成脫水和電解質(zhì)失衡，表現(xiàn)為口渴、無力、少尿、頭暈，甚至休克。老年人腹瀉時更容易出現(xiàn)脫水，要特別注意補(bǔ)充水分。需要提醒的是，患者在腹瀉期間不要隨意服用抗生素，否則會加重腸道菌群紊亂，進(jìn)一步促使體內(nèi)水與電解質(zhì)的失衡，從而誘發(fā)更嚴(yán)重的癥狀。

很多人會誤認(rèn)為腹瀉期間應(yīng)“禁食”，即腹瀉時不吃不喝，這樣腹瀉癥狀就會減輕。他們認(rèn)為吃得越多，喝得越多，腹瀉就越頻繁。其實，腹瀉期間可繼續(xù)保持原來的飲食習(xí)慣，是應(yīng)該“進(jìn)食”的。但不要食用從未吃過的食品或生冷的食品，也不要強(qiáng)迫進(jìn)食。最重要的是，要保持體內(nèi)的水分平衡，可簡單理解為排泄出去多少水分，就應(yīng)該補(bǔ)充等量的水分。飲食上應(yīng)避免攝入雞湯、果汁等高脂肪、高鹽、高糖的食物。這些食物會加重人體的脫水癥狀。建議多食用新鮮水果、蔬菜和粥類等容易消化的流質(zhì)食物，進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少食多餐。