積極心理學理念下的普通高中職業生涯教育

陸小峰

〔摘要〕積極心理學思想對當前普通高中職業生涯教育產生了重要影響。本文闡述了積極心理學理念下職業生涯教育的內容及實施策略，歸納并總結了積極職業生涯教育的模式，提出了積極的普通高中職業生涯教育的優勢與操作過程中的反思。

〔關鍵詞〕積極心理學；職業生涯教育；普通高中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2015）14-0008-05

一、理論背景

（一）積極心理學基本理念及其對當前中小學心理健康教育的影響

積極心理學是20世紀末美國著名心理學家塞里格曼（Seligman）提出的心理學思想，它是當代心理學的一股重要力量，強調對心理活動中積極因素的研究，主要包括積極的情緒體驗、積極的人格特征和人格品質、積極的社會制度系統等三方面的內容[1]。積極心理學主張以人的積極力量、善心、美德等為研究對象，幫助人們在逆境中生存和發展，以及提升生活品質和幸福感。隨著積極心理學思想的深入發展，它對我國中小學心理健康教育產生了重要作用，其觀點拓展了心理健康教育的目標，豐富了心理健康教育的內容[2]。積極心理學提供在關注學生心理問題的同時，更多關注其成功與幸福，并為他們的成功與幸福提供指引[3]。積極心理學以全體學生為教育對象，通過學生的互動參與培養其積極的情緒體驗、思維方式、人格和意志品質等，從而幫助學生健全人格。2012年新修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出，高中年級的心理健康教育包括“幫助學生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀；幫助學生進一步提高承受失敗和應對挫折的能力，形成良好的意志品質；在了解自我的基礎上確立自己的職業志向，培養職業道德意識，進行升學就業的選擇和準備”等，充分體現了積極心理學對學校心理健康教育的影響。而職業生涯教育，也從此成為心理健康教育的重要組成部分。

（二）國內外中學職業生涯教育

職業生涯教育（Career Education）的前身是職業指導。1971年美國聯邦教育署署長Marland博士正式提出“生涯教育”觀念，標志著美國現代職業生涯教育運動的開始。職業生涯教育，有時又稱為職業生涯規劃教育，是由生涯規劃輔導人員幫助人們選擇、準備、安置職業，幫助人們在職業上取得成功。在學校中開展職業生涯規劃教育，主要是讓學生認識自己，了解職業，并通過一系列的生涯發展輔導活動來實現生涯規劃的目標[4]。

1.國外中學職業生涯教育

國外中學職業生涯教育已經有了較為成熟的經驗，歐美發達國家的中學職業生涯教育走在世界前列。美國要求中學階段的學生通過職業探索，熟悉職業分類和“職業群”，并開始在職業群中做出嘗試性選擇，然后在選擇的某些職業領域進行更深入的探索[5]。英國普通中學的職業教育和職業指導主要由學校指導教師實施職業教育計劃，以及由校外職業輔導人員對學生進行個別和集體咨詢等。澳大利亞制定了職業發展綱要，開設職業和個人發展課程，培養學生研究和思考能力[6]。加拿大安大略省“職業生涯教育與指導”課程在中學課程中處于“核心地位”，該課程幫助學生認識到職業生涯是人生的漫長過程，向學生展示如何創造機會與做出明智選擇，從而有效追求個人的職業生涯目標[7]。日本在各個階段中都進行職業生涯觀念和職業生涯準備的教育，隨著教育改革的深入和終身教育體系的建立，進一步提出要加強對學生的“職業生涯教育”。初中階段主要重視各類實踐活動的開展，高中階段按年級實施職業生涯教育，其中，高一年級的生涯教育目標是了解自我和適合自身的職業，高二年級主要參與研修旅行，高三年級的生涯教育內容主要是對于升學問題展開實際分析調查[8]。

2.國內中小學職業生涯教育

我國臺灣地區在20世紀末將生涯發展引入中小學教育，1998年公布的“國民教育階段九年一貫課程總綱綱要”中就包含了“生涯發展與規劃能力”；2008年頒布的“中小學階段生涯教育綱要”包括“了解生涯發展的意義，探索與掌握自我，認識教育與職業環境，培養生涯決策與規劃能力，進行生涯準備與發展”五個方面的內容，開展的方式有團體及個人咨詢、參觀訪問、生涯游戲、測評工具使用等[9]。香港地區2001年提出在高中引入職業導向課程，幫助學生規劃將來的學習和工作，并于2005年開始劃出專項資金推廣高中職業規劃課程[10]。

中國內地近年來在普通中學職業生涯教育方面取得了一些進展，但同時也存在諸多問題。趙佳[11]在研究中發現，我國普通高中職業生涯教育保障機制不夠完善，社會對普通高中的職業生涯教育重視度不夠，而且現實的教育形式單一和滯后。黃岳輝[12]認為，在深化課改的背景下，將職業生涯教育以“校本課程”的形式引入普通高中，有利于扭轉“普職分離”現象和“只見分數不見人”的片面發展，在普通高中實施職業生涯教育是高中發展的內在要求和必然選擇。胡云紅[13]研究認為，普通高中生涯發展導向的教學管理須把職業發展理論和教育實際結合起來，引導學生進行專業選擇和未來社會角色定位，通過職業指導，使學生明確學習的目標和社會意義，激發主動學習的動機，培養適應社會的人才。趙艷忠[14]提出，應當利用現代信息技術，實現職業生涯規劃理論的遠程教育，解決當前廣大普通中學職業生涯規劃指導教師缺乏的問題，實現職業生涯規劃的遠程教育。

（三）積極心理學視角下的職業生涯教育的意義

職業生涯伴隨人的一生，良好的職業生涯教育是青少年未來職業發展的重要基石。在我國現行教育體制下，高考時對院校、專業的選擇，對青少年未來的職業發展道路有著關鍵性的影響。但是近年來，我國的職業生涯教育幾乎都集中在大學階段，對高中階段的職業生涯教育存在嚴重的忽視[15]，而以積極心理學為視角的職業生涯教育更是少之又少。僅有一小部分研究涉及了大學生職業生涯教育，例如，裴利華[16]對當前大學生職業生涯教育進行分析，提出了積極預防意識，注重積極的主觀體驗，培養積極的心理品質，健全學校的組織系統，構建積極的大學生職業規劃教育體系；李群、岳曉東[17]以積極心理學視角分析大學生就業指導課程應構建“上天入地、內外兼修”的課程價值及相應的教學體系。而在普通中學層面上的積極職業生涯教育的相關研究，幾乎還是空白。

因此，本文以積極心理學的視角，提出我國普通高中的職業生涯教育從內容到策略的操作模型，為深化課程改革下的普通高中職業生涯教育提供一定的借鑒與參考。

二、積極職業生涯教育的內容、實施策略及模型

（一）積極的職業生涯教育內容

積極心理學理念指導下的普通高中職業生涯教育，與以往的職業生涯教育有類似的地方，但更加突出教育的積極取向，可以從以下幾個方面展開。

1.積極的自我認知

自我認知是職業生涯教育的起步階段，只有對自我有了相對清晰的認知，才能在未來的職業選擇中做出更加符合自己各方面要求的選擇。自我認知包括理想信念、興趣愛好、能力特長、性格氣質、價值觀等諸多方面，積極的職業生涯教育要求在這些方面予以積極的關注，并通過一定的途徑了解自己這方面的內容，對自我做出積極的解釋。例如，在性格氣質方面，有的學生發現自己性格內向，不喜歡與人交往。如果按照傳統職業生涯教育的視角，常常會告訴其要注意這方面的問題，今后要避免選擇外向型的、與人打交道的職業。而積極的職業生涯教育則會指出，內向更有利于內心的思考，將更加注重內省與思維上的發展；不喜歡與人交往可以更多側重與物打交道，如研究歷史、做科學研究等。

積極的職業生涯教育突破了認知自我、了解自我的局限。高中生處在不斷發展與成長的過程中，因此這一階段的職業生涯教育更加注重引導學生在認識自我的基礎上不斷發現自我，同時教會學生對自我做出更加積極的解釋。

2.積極了解外部環境

普通高中階段的學生將主要的時間和精力都放在了學業上。積極取向的職業生涯教育要求教師盡可能地為學生提供可靠、有效的信息，引導學生在課后、周末、假期里去了解和分析。例如，教師可以為學生收集和整理出當前總體社會經濟和各行各業的發展情況，職場、就業的最新信息，相關職業、專業、大學情況；相關的書籍和網站；聯系相關的企事業單位、組織機構、科研院所等，組織學生實地參觀調查；為學生設計職業生涯人物訪談表，由學生尋找相關職業人物進行訪談； 等等。

由教師為學生收集和整理好相關信息，可以避免學生在了解環境時的漫無目的或受到無關信息的過度干擾，使他們可以有針對性地去了解自己所處環境的實際情況，在眾多選擇中獲取相對可靠的外部信息支持。

3.積極的抉擇與行動

在不斷認知自我和發現自我的基礎上，對外部信息有目的地進行篩選，選擇一些自己感興趣的，符合自己價值觀的，自認為重要的職業信息去重點了解和體驗。學校也應給學生提供豐富的資源，讓學生可以重點參與，尋找定位，體驗角色。如果對某一感興趣的職業角色在體驗過程中發現自己實際上并不感興趣，或者自己很在意其中的某一職責，那么可以再重新去發現與探索。當然，如果在某一領域的角色與活動體驗很成功，也可以多嘗試一些其他的角色與活動，以拓寬視野，為將來的抉擇與行動提供更廣闊的視角。

（二）積極的職業生涯教育實施策略

學校為學生的積極職業生涯教育提供平臺，但這一平臺并不是真正的社會上的職場大舞臺。學校是社會的縮影，學生在學校內部的平臺上學習、鍛煉與體驗的角色，將來走上社會，很有可能就會從事相應的社會職業角色?？梢哉f，學校提供的各種體驗角色，即是各種職業的雛形。所以，積極職業生涯教育的平臺，主要還是學校現有的學生活動機制。這套學生活動機制就是學校最為常見的各類課堂、活動、比賽、社團組織等。

1.各類課堂

學科課堂在傳授各類知識的同時，也在豐富學生對不同領域的認知，培養學生的學科興趣。如果學生對某一學科感興趣，可以通過各種途徑，更加深入地了解這個領域，將來也可以從事與這個學科相關的職業。

班隊活動課堂可以組織學生積極認識自己和外部環境。通過學校統一組織或者班級自己組織，將預先設定的主題放在課堂上一起來探索，可以完成一部分生涯教育的內容。

藝體活動課堂充分發揮鍛煉身體、陶冶情操與組織協調的功能。學生在藝體活動課上既能了解與身體素質、藝術修養有直接關聯的職業，又可以培養參與、組織、協作、協調等能力，促進職業能力與素養的提升。

選修課堂通過知識拓展類、職業技能類、興趣特長類和綜合實踐類課程的學習，讓學生在多元化的課堂選擇中逐步認識和了解自己。特別是職業技能類的課程，學生更可以學到很多實用的職業技能，如家電維修、網頁制作、編程等。

2.校園各類活動與比賽

校園各類活動與比賽，如校運會、籃球賽、辯論賽、征文比賽、演講比賽、大合唱比賽、十佳歌手比賽、愛心義賣活動、詩歌朗誦比賽、公益捐款活動、學科競賽、讀書月、推廣普通話周，等等，這些活動與比賽，為學生體驗各類角色提供了良好的機會。

辯論賽鍛煉了學生的口才與邏輯思維，能讓學生體驗主持人、評論員等職業角色；征文比賽等可以鍛煉學生的文筆，體驗記者、作家、文秘等職業角色；愛心義賣、公益捐款等可以培養學生的經濟頭腦、創業能力、公益心，體驗經商、公益事業等職業角色；大合唱、十佳歌手等培養了學生在大型場合表演的能力，體驗歌手、演員等職業角色。

3.學校黨團組織機構

學校黨團組織也是學生體驗不同職業角色的很好途徑。高中學生大部分是共青團員，在團組織框架內，團支部書記、團組織委員和宣傳委員等工作可以培養學生的組織意識和觀念，了解團組織的運作模式，體驗團組織的各種角色，參與、組織各種各樣的共青團活動。

4.學生會和學生社團

學生會是學校范圍內由學校領導，由學生管理的自治組織。學生會的主席、副主席、秘書長、各部部長、干事等職位，為學生提供了鍛煉自我的良好機會，可以培養學生自我管理，組織策劃活動，協調學校、老師、學生之間的關系，維護學生的正當權益等方面的能力，體驗管理者、組織者、策劃者等角色。

學生社團培養了學生職業生涯中的基礎能力和專業能力。社團組織的工作具有一定的專業性，要求學生具備一定的基礎；社團組織的形式具有基礎性，例如，如何策劃、組織、實施活動，如何與學校其他部門、其他活動協調關系，如何與校外機構取得聯系，等等。在社團里，學生能給自己一個恰當的定位，這個定位在很大程度上會影響未來專業和職業的選擇。在三年的高中生活里，學校的各種社團活動經常會超越學校范圍，到校外與其他社會組織、機構進行合作。

學生若對某一領域感興趣，也可以向社團管理部門提出申請，按照正式的程序進行審批，如果社團管理部門認為可行，即可成立相應的社團。在成立社團的過程中，組織者能夠學習到很多職業能力和要求，體驗到工作的艱辛與收獲的快樂。

如果說學生會是綜合管理部門的角色，那么學生社團則是各種專業的組織協會。每一個學生社團，都是在一定的專業領域內組織起來的，很多社團內的角色都需要一定的專業技能，見表1。

（三）積極的職業生涯教育模型探索

綜合以上論述，積極心理學取向的普通高中職業生涯教育的基本模型已經呈現出來，見圖1。在該模型中，職業生涯教育的突破口是學校各級各類的活動，通過活動，學生可以不斷發現未知的自己，這正是普通高中職業生涯教育的核心所在。學生通過課堂去探索、發現自我，培養興趣愛好，拓寬眼界，了解外部世界；通過各類活動，體驗各種“職業角色”，并可以逐步與社會中的相應職業角色相對應。通過積極的校園環境的布置，在潛移默化中開闊學生的眼界，豐富職業生涯的視角。

從近期來看，積極的職業生涯教育在適應新高考改革的過程中具有明顯的優勢，對于學生選擇適合自己的大學和專業有很大的幫助；而從長遠來看，這一教育模型對學生的職業生涯有著積極的促進作用，學生在高中階段逐漸清晰自己的特色與愛好，不斷發現自己的優勢所在，對未來真正的職業選擇起到了很好的導向作用。

三、積極職業生涯教育的優勢與反思

（一）積極的普通高中職業生涯教育的優勢與特色

1.充分利用現有的學校資源，開拓生涯教育的途徑

普通高中的職業生涯教育越來越受到重視，尤其是在新的高考改革方案出臺后。如何在現有的教育模式和體制下取得理想的效果呢？從積極職業生涯教育模式中我們發現，可以從現有的學生課堂和活動機制中滲透職業生涯教育，構建普通高中職業生涯教育的網絡。這個網絡并不是靜態的，可以動態地調整和補充職業生涯教育的內容，拓展生涯教育的途徑。

2.充分發揮積極心理學在職業生涯教育中的作用

積極取向的職業生涯規劃與一般的職業生涯規劃最大的區別就是，將積極心理學理念滲透到職業生涯教育的全過程中。積極職業生涯教育將自我認知變得更為積極，將人的各種狀態和特點以正向的、積極的方式傳達給每一位學生，即使被學生認為是缺點和劣勢的部分，也可通過語言的積極轉換，再傳達給學生，給予學生無條件的關心。退一步講，被學生認為的缺點和劣勢，在未來千千萬萬的職業中，就一定是劣勢嗎？不同的職業有著不同的特點，對一些職業來說，優勢有可能成了劣勢；而對另一些職業來說，劣勢反而可能這是這些職業的優勢！所以積極職業生涯教育避免這些簡單的生搬硬套，而是提出人所具有的各種特點在未來都會有其相對應的職業選擇，增強學生的職業信心。同時，高中學生還處在成長與發展的過程中，很多興趣愛好、能力特長還會有很大的變化，不宜過早給自己定性。展望未來的職業生涯，會給自己更多的現實動力。積極職業生涯教育還帶領學生積極認識外部的環境，并通過校園生涯教育的平臺來初步踐行自己的設想，初步體驗“類職業人”的角色，三年高中生活，可以在不同的“類職業角色”之間切換，不斷豐富自己的經驗。

3.建立各類活動與相關職業的對應表

學生活動機制是積極職業生涯教育中最主要的部分，而這部分最大的特色就是在各類活動、組織中建立起與各種職業角色對應的表單。例如學校某一大型活動的整個過程中，涉及到的每一環節和每一步驟，都被細化，并列出對應的職業和工種。這樣由學生參與到具體某個環節的角色中，就會大致了解這個職業、工種的內容、特點、任務、方法和要求等。將學校所有涉及的各類活動、比賽、社團、學生會、黨團組織等逐一細化分類，與各種職業、工種一一對應起來，然后將此表單公布給學生。校園范圍內所能體驗的角色，將對學生的職業生涯教育產生積極的影響。

（二）積極職業生涯教育的反思

1.學校層面的支持與教師的參與

職業生涯教育離不開學校的支持與教師的參與。全校范圍內的職業生涯教育涉及到學校工作的方方面面，沒有學校的全力支持是完成不了的。所以在推進積極職業生涯教育的過程中，學校領導應認識到職業生涯教育的重要性和緊迫性，并給予全力的支持。在積極職業生涯教育過程中，教師的參與尤為重要。教師通過預先的準備，將與職業生涯教育有關的內容和資料聯系到課堂和其他活動中，學生的職業生涯教育就已經在同時進行了。而教師的這種引導，對學生而言是必要的，因為任何課堂和活動，如果缺少目標導向，在最后收獲的時候，往往不會往這個目標上去總結和反思。而參與到生涯教育中的教師也需要經過一定的培訓，要對生涯教育有很強的責任心。學校可以組建起一支專業的生涯教育教師隊伍以及相應的部門，來推動生涯教育的開展。一方面可以有針對性、更加專業地開展生涯教育；另一方面，可以統籌、組織各項活動，協調與學校其他部門的關系。

2.普通高中積極職業生涯教育的核心是引導學生發現自我，而非確定具體的職業目標

普通高中的職業生涯教育與中職學校和大學是有所不同的。中職學校和大學的學生已經選擇了專業，生涯教育的過程中更具有針對性，而且到了一定的階段還會有專門的時間到相應的崗位上去實習，有與職業直接接觸的機會。而普通高中學生接受的是基礎教育，還沒有明確的專業發展方向。因此，對于普通高中學生來說，在高中階段如何一點點認識自我、發現自我，讓眼界更開闊，讓自己在未來的選擇中更符合自己才是最主要的目標。此外，普通高中學生的職業生涯教育宜粗不宜細，更多以樹立職業信心、積極發現自我和拓寬視野為主。

3.職業生涯教育應以活動為主

隨著職業生涯教育越來越受到重視，很多學校在選修課中開始了高中生職業生涯規劃的相關課程，并以此為主開展職業生涯教育。以課程為主的職業生涯教育，往往更多的是認知上的了解，而非切身的角色體驗，不容易讓學生形成對職業的概念。而積極的職業生涯教育模式提倡讓學生在活動中充分體驗各種角色，也與相關職業取得感官上的聯系，更加具有現實意義。同時，這一模式也是將學?，F有的資源充分利用了起來，提高了職業生涯教育的效率。從長遠來看，這種模式會有更好的發展前景。

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（作者單位：浙江省海寧市高級中學，海寧，314400）

編輯/王抒文 終校/于 洪