云南滇池學院女排技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練狀況分析

羅倩 孫振武

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 本文以在2015年成功晉級中國排球聯(lián)賽女子甲組的云南滇池學院女排為研究對象，根據(jù)所取得的數(shù)據(jù)統(tǒng)計作為依據(jù)，通過文獻資料法、訪談法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法，從理論的角度深入分析云南滇池學院女排目前在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上所存在的問題，通過比賽的技術(shù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，結(jié)合國內(nèi)聯(lián)賽的發(fā)展和后備梯隊的建設(shè)，指出云南滇池學院女排在訓(xùn)練及比賽中與其他省份的隊伍之間在技戰(zhàn)術(shù)、隊員個人能力等方面所存在的差距。從實際的比賽場景中總結(jié)失敗與教訓(xùn)，為云南滇池學院女排在以后的發(fā)展上提供借鑒和理論支持。

關(guān)鍵詞 云南滇池學院 女排 技戰(zhàn)術(shù)

一、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法分析

經(jīng)過一段時間的沉浮，原中國女排隊員何琦重掌云南滇池學院女排教鞭，為這支隊伍帶來了新的思路和訓(xùn)練方法理念。針對原來云南滇池學院女排技戰(zhàn)術(shù)簡單，讓對手很容易找到攔防的情況，在訓(xùn)練中教練把后攻的運用揉到戰(zhàn)術(shù)里面去，讓其不只是當作過度的處理球。在練技戰(zhàn)術(shù)的時候把一傳和防守也加在里面，以前的教練訓(xùn)練這個項目的時候一傳就是發(fā)一般球讓自由人或者攻手自己接，球沒有難度一傳能都到位，效果看似不錯，但是到了比賽中的實際應(yīng)用就問題百出，因為在比賽中對手不可能發(fā)一般球，也不可能輕拍扣球，所以到比賽時平常練的技戰(zhàn)術(shù)很難發(fā)揮出來，一傳的質(zhì)量不夠，光有一身力氣沒有一傳和防守作保障，再好的戰(zhàn)術(shù)也無用。根據(jù)上述情況，在平時的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上教練會讓助理教練結(jié)合實戰(zhàn)發(fā)球和扣球，發(fā)的球必須要有速度，扣球要不斷給隊員制造難度，盡量和比賽時的狀況相似，這樣技戰(zhàn)術(shù)能配合的好才是真正的有質(zhì)量的訓(xùn)練，只有平時訓(xùn)練的過硬在比賽中才不會不堪一擊。

二、培養(yǎng)隊伍過硬的作風

一只隊伍實力的強大不可怕，真正可怕的隊伍是有著過硬的作風，不服輸?shù)捻g勁，可以輸球，但是不能輸精神，在每天的訓(xùn)練中何教練都會先看看今天隊員的精神狀態(tài)怎么樣，情緒是否調(diào)動起來了；在平時的訓(xùn)練中嚴格要求隊員，養(yǎng)成良好的拼搏習慣。在團隊協(xié)作上對隊員要求也很嚴格，排球講究的是團隊協(xié)作，排球訓(xùn)練不是一個人做好了就好，還要學著去幫助身邊的隊友；排球是環(huán)環(huán)相扣的，它需要場上的每個隊員共同努力才能夠得分，一套完整的技戰(zhàn)術(shù)形成需要很多方面的配合，從一傳開始到最后的進攻形成都是需要每個環(huán)節(jié)保證的，哪個環(huán)節(jié)出問題都會影響下一個環(huán)節(jié)的進行。

三、針對不同個體定制計劃并實施訓(xùn)練

目前困擾云南滇池學院女排最嚴重的就是隊員的年齡斷層和傷病，所以教練很多時候布置訓(xùn)練計劃都比較麻煩，有些隊員還太小身體機能方面還不能夠承受較大的運動負荷，而老隊員又或多或少的存在傷病隱患，出于保護隊員的目的，教練員需根據(jù)隊員的不同情況及承受能力來布置訓(xùn)練計劃，這就導(dǎo)致練個人單項技術(shù)的時間明顯比練技戰(zhàn)術(shù)的組合和打法的時間要多。

四、科研與訓(xùn)練實踐相結(jié)合

現(xiàn)代排球運動科研從過去重點研究競技排球逐步轉(zhuǎn)向競技排球與娛樂排球并重方向發(fā)展，大眾排球研究日益受到重視；在研究方式上，多學科綜合研究不斷加強，強調(diào)同一對象進行多學科同步綜合測試，觀察和研究；在研究方法上，從定性描述轉(zhuǎn)向定性與定量相結(jié)合，力求做到多樣化與統(tǒng)一；在研究手段上，從手工操作日益轉(zhuǎn)向現(xiàn)代化，現(xiàn)在每場比賽都有一位電腦技術(shù)統(tǒng)計的人員，能把場上兩個隊伍的數(shù)據(jù)立馬統(tǒng)計下來，及時傳送到教練手上，給教練指揮和隊員有具體的參考資料，根據(jù)數(shù)據(jù)的分析，讓教練現(xiàn)場指揮有參考，隊員在場上能知道自己目前的問題和對手的突破口在哪里，不像以前沒有這樣的現(xiàn)場數(shù)據(jù)，只能由助理教練在賽后才能做出來，不能快速的在比賽中立馬反應(yīng)出來。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.云南滇池學院女排訓(xùn)練理念在改變，科研與訓(xùn)練實踐相結(jié)合，在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方面能針對每個人的情況制定訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練安排主要以打基本功為主，為技戰(zhàn)術(shù)的形成打下基礎(chǔ)。

2.云南滇池學院女排已基本形成強化攻守平衡的技術(shù)風格，并向全面、快速、多變的方向發(fā)展其技戰(zhàn)術(shù)特點。

（二）建議

1.云南滇池學院女排在2015年成功的晉級中國排球聯(lián)賽女子甲組的行列，充分證明云南滇池學院女排仍然是全國的高水平球隊之一，完全有機會、有能力去向更高的榮譽發(fā)起沖擊。

2.排球運動場上情況紛繁復(fù)雜，瞬息萬變，一個球的得失可能就會左右一局球乃至一場球的走勢，歸根結(jié)底，要取得好的成績，必須依賴于運動員平時扎實的基本功和技戰(zhàn)術(shù)能力。云南滇池學院女排在挑戰(zhàn)賽客場時的失利，就充分體現(xiàn)了運動員的基本功和技戰(zhàn)術(shù)能力不夠扎實，一旦出現(xiàn)心理波動，基本功的缺失和技戰(zhàn)術(shù)水平的不穩(wěn)定就被無限放大。因此，在未來的訓(xùn)練和比賽中，如何強化運動員的基本功和技戰(zhàn)術(shù)，從根本上提高運動員的比賽能力、比賽質(zhì)量和穩(wěn)定性，是云南滇池學院女排的核心任務(wù)和不變使命。

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