京城跑團面面觀

全山地-全越野

新浪微博：@全山地-全越野

在北京玩越野跑的圈子里，“二全”的名字早已人盡皆知。

“二全”是什么？是“全山地-全越野”的簡稱，它是一個自發非盈利的越野跑團體，也是京城越野跑大牛們的根據地。“二全”吸引了一大批京城名腿，像今年獲得大連100公里越野比賽男子組冠軍的王子塵，以及越野跑圈里的名人金牌橄欖、粉條M、老荒都是“二全”重要的成員，作為自發性非盈利的團體，“二全”活動內容并不少，主要圍繞跑步訓練、賽事組織、跑步公益活動和技術分享講座來開展。伴隨越野跑在國內的逐漸發展，“二全”也不斷成長，在北京越野跑圈里的影響力也越來越大。

之所以叫全山地-全越野這個名字，也主要是為了體現一種路線的風格。他們活動路線基本以北京周邊山脈為依托進行山地越野跑運動。

路線全部為北京周邊經典山野小徑，海拔起伏落差分明，跑步線路基本以碎石路、臺階和45度以上陡坡路線為主，還有適合高速林中穿越的土路。在多次約跑磨合后就產生出#二全1號線#，#二全2號線#等不同訓練目的的路線，這些路線都是有針對性為比賽做訓練準備的。最大可能性還原了真實越野跑比賽賽道的情況。如今，這兩條線路成為京城跑者越野訓練、備戰比賽的活躍之地。

除此之外，“二全”著名的活動還有“澡堂間歇跑”，數十位身材健美的跑者在北航操場上飛奔的畫面，也成為京城跑步的獨特一景。那為啥叫澡堂間歇跑這么怪的名字呢？這個答案就在于每次間歇跑訓練后，小伙伴們渾身濕透，彼此笑稱是在澡堂子里跑步。

如果你對山地越野跑情有獨鐘，正在尋找志同道合的小伙伴，不妨關注他們的微博賬號。

光明樂跑

新浪微博：@光明樂跑

網站：www.run.gmw.cn2

“光明樂跑？你們奶廠的人挺能跑啊！”

“大哥，我們不產奶，我們是光明樂跑隊。”

第一次看見光明樂跑產生這樣誤解的人肯定不只筆者一人，那這個不產奶的光明樂跑，到底是何方神圣呢？其實他們是中央重點新聞網站光明網旗下的專業跑步組織。聽聽這抬頭，頓時就覺得高大上了吧，可人家光明樂跑走的是親民路線。

你要是周日上午去過奧森，那就一準兒見過他們的訓練隊伍，一組組精瘦帥氣的半裸男團，幾十人踏地生風，這是光明樂跑馬拉松訓練營“精英組”。還有適合各水平段跑友的“颶風組”、“暴風組”、“狂風組”，當然最吸引眼球的還是一水兒美女組成的“和風組”。在奧森走上一圈，這些組別的俊男靚女準能讓你大飽眼福。

奧森是光明樂跑隊員們跑步、嘮嗑兒的大本營。除了周日上午的馬拉松訓練營之外，還有每周二、四黃昏時刻開跑的光明樂跑夜跑團。隊員們大晚上跑完步，自然少不了一起大快朵頤，所以夜跑團也被跑友戲稱為“夜吃團”。

除了奧森的活動，光明樂跑每周三、五在化工大學的田徑場也有配速訓練，讓大家能夠在適合自己的速度中穩步提升成績，通過科學訓練達到自己的馬拉松目標成績。

自2014年起光明樂跑分別舉辦了“光明樂跑半程馬拉松接力賽”、“光明夜跑5KM潑水狂歡”、“奧森單圈王”競速賽等大型跑步活動，在2014年新浪網跑動中國評選中，光明樂跑還榮膺十佳跑團的稱號。如果你熱愛跑步，還想對著帥哥美女流口水，那就來試試這個不產奶也很牛的光明樂跑吧。

聯想樂瘋跑團

新浪微博：@樂瘋跑團

從北京馬拉松到上海馬拉松，從春天到冬天，只要有馬拉松比賽，你就準能看見一群身穿“聯想樂瘋”背心的俊男靚女們，他們就是聯想集團下屬跑步協會的樂瘋跑團成員。

聯想作為世界500強的企業之一，在員工健康上也下足了功夫，公司內部專門成立了跑步協會和樂瘋跑團。目前樂瘋跑團的成員已經達到了6000人以上。

樂瘋跑團不但人數眾多，組織參與的活動也不少。看著樂瘋跑團的年度比賽計劃表，密密麻麻地從1月份排到了12月份，賽事包含了從城市馬拉松到百公里越野跑的國內外各項賽事。

在和聯想樂瘋跑團的負責人梁健先生交談過程中，我們了解到，樂瘋跑團的創立與聯想的企業文化有關。這些年聯想大力支持體育運動事業發展，從奧運會到NBA，到處都有聯想的身影。在這種氛圍下，樂瘋跑團的建立也是水到渠成的事情。樂瘋跑團的成立不但改善了員工的身體素質，也增加了團隊之間的凝聚力。隨著樂瘋跑團的發展，他們將“健康跑步”的理念帶給了更多熱愛體育的人。

俗話說在商言商，聯想集團不僅著眼于企業內部員工的健康，還放眼于整個健康市場。據梁先生介紹，目前聯想集團已經把醫療和運動作為新業務進行拓展。也許在未來的不久，我們就可以看到聯想旗下的運動產品和醫療服務。

看到這樣的公司心動了吧？別急著辭職，好消息是樂瘋跑團的成員不僅限聯想員工，只要你是熱愛跑步的朋友，就可以加入樂瘋跑團，跟隨他們一起踏上健康跑步之路。

多威跑友會

新浪微博：@多威跑友會

網站：www.51running.com/

微信公眾號：gh_bf54dff4bee1

除非你從不參加跑步比賽，否則你一定見過一群身著黃色跨欄背心、黑色跑步短褲的“大黃蜂”聚在一起，形成賽場上一道獨特的風景線。對，這就是多威跑友會，黑黃相配的隊服就是他們最顯眼的標志。

多威跑友會成立于2004年，是由北京的資深業余馬拉松愛好者發起。初期以民間組織形式服務于全國各地的馬拉松愛好者，后來與多威體育用品公司合作，正式成立多威馬拉松俱樂部。目前在全國二十多個省市有自己的分會，網站注冊會員人數達到了10萬以上，在國內屬于發展早人數多的跑團。

相比于這兩三年如雨后春筍般出現的跑團，多威跑友會自己的特色也很明顯，不僅跑團人數多，而且隊伍中有很多老年鐵桿跑友。

多威跑友會何以吸引這么多中老年跑者呢？據跑友會的負責人張起詳介紹，多威跑友會和這幾年新興的依靠網絡組織交流的跑團不同，它更注重跑友面對面的交流，尤其針對老年跑友不熟悉電腦操作的情況，跑友會安排專人幫助老年跑友進行網上的比賽報名。在外地參賽時，跑友會也會為參賽隊員安排住宿交通，甚至賽前安排專人提前領取參賽包分發到隊員手中，避免了車馬勞頓之后還要找地排隊的煩惱。正因為在細節上的貼心，得到了諸多老年跑友的青睞。

目前，多威跑友會除了組織參加全國各地的馬拉松賽事外，還自助參與組織承辦、協辦各地的賽事活動。

像每年在香山進行的北京春季登山賽，夏季的金山嶺長城馬拉松，便是多威跑友會組織參與承辦的自主品牌賽事。尤其是金山嶺長城馬拉松，賽道中包含大段的長城臺階路段，在享受比賽的同時，也可以領略到雄偉壯麗的長城風光。該特色每年也吸引了很多國外的跑友來報名參賽，畢竟能在這世界九大奇跡之上跑個馬拉松，也是種獨特的人生體驗。除了傳統的品牌賽事外，這兩年多威開始贊助高校的長跑運動，舉辦了諸如“清華大學長跑節”、“北京大學5+2跑步接力賽”等活動。

如果你厭倦了網上關于跑步的各種神吹胡侃，想更多面對面地與跑友交流，成為“大黃蜂”的一員，那就來試試多威跑團吧。