瘋跑美利堅

帕特里克·斯維尼

Patrick Sweeney

36歲的業余超級馬拉松運動員，狂放不羈的快樂跑者，2011年，創造24小時沙地跑步距離的世界紀錄，第二年再次刷新紀錄。2015年5月，從洛杉磯到波士頓橫跨美洲大陸的超長距離挑戰，5400公里、114天，單單靠他的雙腳，甚至沒穿正兒八經的跑鞋就完成了。

Patrick Sweeney不是那種典型的耐力跑者，他會將自己所有閑置的時間用在南加利福尼亞州的柔軟沙灘上，光腳跑步。并非為了比賽而訓練，即便是參加比賽也不過是對他所熱衷的事情—跑步的一種調節。

Patrick的獨特個性在于，他喜歡穿涼鞋或五指鞋跑步，或干脆赤足跑。他曾在各種類型的跑步競賽中勝出，一英里、五公里、半馬、全馬、100公里、24小時挑戰賽，等等。最近一件比較轟動的事兒應數跑步橫跨美國—5月9日，Patrick Sweeney完成了從加州亨廷頓海灘到馬薩諸塞州波士頓的跨美之旅。作為一名素食主義者，Patrick沿途以清咖啡、薯片、花生醬三明治等補充能量，這位狂熱的冒險家稱自己青少年時期很討厭跑步，直到快30歲經歷過一次分手后才逐漸喜愛跑步。

當他一路跑過這片大洲的城市街道和荒涼野徑時，人們情不自禁為他加油，就像《阿甘正傳》里的場景那樣。有的人天生就是會跑的，什么髂脛束摩擦綜合癥、髕腱炎、滑囊炎、足底筋膜炎等等，在他們腿上都是浮云。跑步原本這么簡單的事在他們身上隨便一折騰就成了極限運動。

戶外探險：首先，你是否厭倦大家總稱你為阿甘？

Patrick：我不介意。雖然在出發的那天我也特意刮了胡子，是個全新的開始。在經過華盛頓紀念碑時，我不得不因為一堆相機對著我猛拍而暫停腳步，而且確實有一群人對著我大喊：“快跑！阿甘，快跑！”沒有跑者不愛那部電影，所以還可以啦。

戶外探險：真是阿甘讓你想做這件事嗎？

Patrick：哈哈，其實不是。我認識一個美國女孩曾經走路橫跨美國，而我想做一件可以為我支持的慈善項目“100 Mile Club”募資的事情，那是鼓勵孩子們在一學年中可以至少跑100英里的慈善項目。

戶外探險：看你并沒有什么辛苦神色啊？

Patrick：幾乎沒有吧。我開始是一天跑一程全馬的距離，然后加到一天40英里（約64公里）。我的全馬紀錄是2小時37分，所以一天跑這些距離，從速度和節奏來說是很慢的，似乎這樣可以無限地跑下去，臨近終點狀態反而越發不錯。

戶外探險：你怎么規劃路線的？

Patrick：靠Google地圖，調整成走路模式，遵照指示，一共5400公里，超過1000小時。

戶外探險：還想再來一趟嗎？

Patrick：老實說，我的腿感覺很不錯，心情還是很振奮。如果要再來一次的話，我會一開始就每天跑65公里，我也很推薦大家做這件瘋狂的事，真的感覺很棒。

戶外探險：你喜歡光腳跑？

Patrick：我的確會光腳，但大部分穿著我的涼鞋─它們是最無負擔的鞋子了，是從《天生就會跑》上學來的。

戶外探險：整個過程中你都在哪里睡覺？

Patrick：我的后援團有臺露營車，歷經又長又累的一天后，那里是很棒的休息之處。睡過最怪的地方大概是一個龍卷風避難所吧，后援團打電話給小鎮的鎮長，問可不可以住在監獄的小牢房，而他提供給我們一個龍卷風避難所，比住在監獄里好！

戶外探險：這次跨美之旅中，最長的一次跑了多遠？

Patrick：52英里（約84公里），那是跑最長的一次了。但最有趣的紀錄應該是10天沒有洗澡。當熱水淋到皮膚的那刻真的開心無比，我很確定后援團比我更開心。

戶外探險：當你不在訓練或比賽時，你會做什么？

Patrick：玩飛盤高爾夫（Disc Golf，一種新興運動）。這是一種對于像我一樣喜歡四處旅行的人而言非常棒的運動，我會隨身攜帶著飛盤，無論我去哪里，尤其在跑完一場艱辛的比賽之后玩上幾局，舒筋活絡，放松身體，特別有利于恢復體能。

戶外探險：人們不知道你的一面是什么？

Patrick：其實，我并不是一個不達目標不罷休的人，我更滿足于做事情的過程。冒險即人生。

戶外探險：在比賽中你曾經歷過的最糟糕的時刻是怎樣的？

Patrick：幾年前，我參加一個80公里的越野賽，在30公里處重重地摔了一跤，傷了幾根肋骨，連呼吸都疼，但我固執地不退賽，以第五名完成了那場比賽。

戶外探險：你人生清單上要去做的一件大事是什么？

Patrick：南非的Comrades Ultra marathon，全程89公里，是世界上最盛大、歷史最悠久的超級馬拉松。

戶外探險：每次跑步前，身體最理想的狀態是什么？

Patrick：拉一泡順暢的便便。

戶外探險：你是怎么與超馬以及赤足跑結緣的？

Patrick：很多年以前我就開始跑超馬，而且真的很著迷。2008年，作為菜鳥的我參賽成績還不錯，所以賦予下一年很高期待，結果很倒霉地受傷了。于是我決定作出一些改變。我徹底丟掉跑鞋，然后一直穿五指鞋或光腳跑。如此一來，我的身體狀態越來越佳。

戶外探險：我們知道你平時的訓練基本上都在沙地上進行，為什么這么做？在比賽中出現不同的地形你的腳能適應嗎？

Patrick：我就住在南加利福尼亞州嘛，租房子很貴的，我要盡可能地利用這里的環境才對得起房租。光腳在柔軟沙灘上跑10～15英里是非常舒服的，而且有利于提高上坡技巧和速度。我從來不去跑山訓練，可幾乎所有超馬都在山里進行，所以每次參加比賽，爬坡是一種享受，而下坡時我的股四頭肌就慘了。

戶外探險：作為一位超馬跑者，會不會覺得標馬距離太短？你最喜歡的距離是多少？

Patrick：的確，跑一場馬拉松很快就過去了，你知道自己不會在外面跑一整天，從起點開始你就繃緊神經，希望保持配速到終點。我沒有最喜歡的距離，但是能在一場跑步中欣賞到一天中的日升與日落，那感覺非常棒。

戶外探險：我們注意到你的博客名是這樣的：Bourbon Feet - Testing the mind， body and liver（波旁就赤足—考驗毅力、體能和肝臟），你給解釋一下？

Patrick：我很享受自己力所能及的一切實驗與嘗試。我的雙足行萬里無壓力，讓我感到強大，波旁（威士忌）放松身心，讓我盡情享受快樂。再說了，我想“快樂的大腳happyfeet”已經被注冊了。

戶外探險：喝酒跟跑步有什么關系？

Patrick：運動時啤酒可以提供充足的卡路里，我有幾次最好成績都是在微醺的狀態下產生的。每年我都會參加在7月4日舉行的加州Hermosa Beach Iron Man鐵人三項比賽，它包含一英里海灘跑步、一英里劃槳板，以及猛灌六瓶啤酒。喝啤酒這個單項我的最好成績是四分半。這個比賽給了我靈感，然后我就把喝酒與跑步在自己的訓練中結合起來，很有趣的。