高職大學生心理韌性研究

文/呂俊燕　孫旸

摘　要：本文以高職大學生特殊群體為研究對象,分析高職大學生心理韌性呈現的特點,對大學生心理韌性影響因素進行相關探討,對大學生心理健康教育體驗模式和突破學業(yè)不良、經濟困難等逆境帶來的不良影響提出相關建議,改進了高職大學生心理韌性培養(yǎng)的方法。

關鍵詞：心理韌性；積極心理；心理健康教育體驗；逆境

高職大學生心理韌性研究

文/呂俊燕孫旸

摘要：本文以高職大學生特殊群體為研究對象,分析高職大學生心理韌性呈現的特點,對大學生心理韌性影響因素進行相關探討,對大學生心理健康教育體驗模式和突破學業(yè)不良、經濟困難等逆境帶來的不良影響提出相關建議,改進了高職大學生心理韌性培養(yǎng)的方法。

關鍵詞：心理韌性；積極心理；心理健康教育體驗；逆境

作者簡介：呂俊燕(1982-),女,山西忻州人,碩士,助教,研究方向：軟件測試、數據庫技術等方面的研究與教學工作。

中圖分類號：G444

文獻標志碼：碼：A

文章編號：號：2095-9214(2015)08-0248-01

心理韌性指人的心理功能及其發(fā)展并未受到嚴重壓力/逆境的損傷性影響的心理發(fā)展現象,國內外關于心理韌性的研究已取得了一系列研究成果[1-3]。但是高職大學生作為大學生中的一個特殊群體,由于國家培養(yǎng)目標、學制、教學模式的差異,以及社會、家庭、高校等外在環(huán)境影響,其心理韌性表現具有其特殊性和多樣性,這方面的研究尚未成熟,有待進一步深入研究。本文以高職大學生為研究對象,探討了新時期大學生心理韌性的特點、積極誘導的方法,對大學生心理健康教育體驗模式和突破學業(yè)不良、經濟困難等逆境帶來的不良影響提出相關建議。

一、高職大學生心理韌性測試

本文以南京城市職業(yè)學院為例開展了心理韌性調查,分析了新世紀高職大學生的心理韌性情況。調查結果表明,來自城市和是獨生子女的大學生的心理韌性分別略低于來自農村和非獨生子女的大學生,但來自城市的大學生的樂觀維度相對較高。不同年級的大學生的心理韌性存在較大差異,表現出一定的變化規(guī)律。大二的學生的堅韌和樂觀維度略高于大一學生,但二者遠高于大三學生。

二、開展心理健康教育實踐體驗模式

高職教育與普通本科面對的大學生存在個性差異,二者的生源特點、培養(yǎng)目標不同,高職學生從入學時的期待心理,到正視大學生活、學習、戀愛和工作,出現對未來發(fā)展迷茫心理,臨近畢業(yè)來自學校、家庭、社會的影響,對就業(yè)壓力、生活壓力、工作壓力和尋找異性的壓力接踵而至,出現了焦急心理和失落心理。

從積極心理學出發(fā),南京城市職業(yè)學院確定了學生心理韌性培養(yǎng)和健康教育總體目標,針對不同年級學生的心理差異,采用由簡單到復雜、由理論指導到實踐操作的遞進式培養(yǎng)方式。大一重點培養(yǎng)學生的優(yōu)勢心理和積極情緒,并確立正確的人際關系；大二深化上述的內容,并增加面對創(chuàng)傷積極應對體驗；大三主要內容為對創(chuàng)傷積極應對體驗和對自我能力積極評價。這種遞進式培養(yǎng)方式讓學生分階段取得成效,更好地適應未來社會不斷增加的挑戰(zhàn)與壓力。建立學生心理韌性和心理健康個人數據庫,根據心理韌性警戒值及時進行有針對性的心理輔導和咨詢,讓學生重新找到正確的方向。

三、學業(yè)不良大學生心理韌性培養(yǎng)

大學生學業(yè)不良一般被視為學業(yè)成就未達到專業(yè)學習的基本要求,可以歸結為學習主動性不強、學習能力低下、學習技巧不足等方面。綜合各種影響因素和高職大學生自身特點,提出了如下提升學業(yè)不良學生的心理韌性的方法和思路。

1.培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難、走出學業(yè)困境的決心,保持一個積極樂觀的心態(tài)；以身邊優(yōu)秀學生為參照,積極體驗學習過程,上課認真聽講,積極完成課后作業(yè),對自己取得進步加以肯定。

2.樂于接受并積極尋求社會人際的支持,家庭、同學、社會對學生提供的支持是大學生能夠取得優(yōu)良學習的一個重要保障。高校教師提高授課水平,激發(fā)學生學習興趣尤為重要,以學生為本,實行啟發(fā)式教學,拓展學生的專業(yè)知識面,激發(fā)學生動手能力和主動學習的潛力。

3.建立健全學業(yè)不良學生心理韌性良性成長的環(huán)境,通過制定相關教育管理措施,開展相關專題講座和討論,進行榜樣宣傳。同時完善大學生聽課、考勤、評價和學業(yè)預警體系,及時督促學生跟上進度,避免在后期產生過大心理壓力,造成心理創(chuàng)傷。

四、經濟困難大學生心理韌性培養(yǎng)

如何保障經濟困難的大學能夠順利完成學業(yè)是整個社會共同關心的熱點問題,這方面的研究比較全面[4,5],但對經濟困難與大學生心理韌性間的積極影響和消極影響往往有失偏頗。通常經濟困難大學生除了承受巨大經濟壓力,也承受著由經濟困難帶來的心理壓力,面對困難采取消極態(tài)度,心理韌性較低。經濟困難的大學生如果能夠認識到經濟困難是一種磨練,克服經濟困難是戰(zhàn)勝困難,提高心理韌性的重要標志,將對其優(yōu)勢情緒和心理韌性有積極的影響。除了學生自身的努力,學校、政府機構和社會團體需要拿出切實的努力來幫助這部分大學生,滿足其正常的生活需要,同時以獎學金的形式激勵經濟困難的大學生。經濟困難大學生能夠通過自身的努力學會安排自己的生活、合理管理實踐,并能夠熱心幫助他人,也為其它經濟困難的學生樹立榜樣。當然經濟困難的消極影響也不容忽視,需要教師、學校和社會給予相應的引導教育,鼓勵其與同學和家庭成員的溝通聯系,獲得愛和家庭歸屬感。

五、結語

隨著時代的發(fā)展,社會、高校、家庭對大學生的期望和評價指標不斷發(fā)生變化,新時期高職大學生心理韌性呈現了新的特點,提高高職大學生心理韌性和心理健康水平對他們的心理健康狀況和個人發(fā)展都具有重大意義。

(作者單位：南京城市職業(yè)學院)

參考文獻：

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馬偉娜,桑標,洪靈敏.心理彈性及其作用機制的研究述評.華東師范大學學報(教育科學版).2008,1.

陳志遠.高校經濟困難學生心理韌性發(fā)展機制探索——基于廣東省高校的研究.高教探索.2013(1):140-143.

徐麗.貧困大學生心理韌性研究——以海南省貧困大學生為例.科協論壇(下半月).2013(06):108-109.