高中階段開展心理健康教育初探

陳壹明

心理健康教育是素質教育的一個重要方面，在學生的成長與成才中起著非常重要的作用。高中生正處于由不成熟到成熟的過渡時期，其生理與心理有著獨特的發展特征，也正是心理問題頻發階段。開展心理健康教育成為廣大教育工作者所面臨的重要課題。

高中生正處于從不成熟走向成熟的過渡時期，是智力水平、情感態度、身體健康以及心理品質的重要形成期，而長期以來受傳統教學觀念的影響，只重視智力的開發和身體的健康，而心理健康一直是一個空白領域。隨著新課改的推進，不僅關注學生知識與技能的提高、身體的健康，同時又要關注學生心理的健康，重視學生的心理品質。加強心理健康教育已成為學校教育的重要內容，是幫助學生健全人格、快樂學習、樂觀生活的重要手段。

一、提高心理素質，對學生產生潛移默化的影響

1.心理健康，言行一致。教師是教育的實施者，學生心理的指導者，心理教師的素質直接決定著教育的成敗。隨著現代社會生活步伐的加快產生了許多心理變化，面對升學競爭的壓力以及來自家長與社會的無形壓力，會使教師產生一些心理負擔，這些不健康的心理勢必會影響到教師的教育行為，而對學生產生不良的影響。因此，心理健康教師首先要具有良好的心理素質，擁有開朗的性格、樂觀的態度、頑強拼搏的意志，具有自我調節情緒的能力，要言行一致。試想如果教師所講與行為不一致，如教育學生要處理好人際關系，與他人和睦相處，而教師的人際關系卻一般，這樣就會大大降低教師在學生心中的地位，有損教師的形象，學生自然也就不會信服進而不利于心理健康教育的開展，同時還會帶給學生消極的負面影響。為此教師要具有健康的心理素質，成為學生學習的榜樣。

2.加強學習，不斷進步。我們所面對的是鮮活的生命個體，每時每刻都在發生著變化。教師如果只是以經驗來教學，不研究學生，那么教育就會脫離學生這個中心，而無法促進學生的身心健康。為此教師不能抱著經驗不放，而是要將學習與教學聯系起來，加強自我學習，不僅要掌握基本的心理專業知識，同時還要不斷參加各種培訓，認清新形勢，學習新思想，運用新方法。這樣才能順應形勢發展，更好地開展教育活動。

二、改革教育方法，對學生心理問題以疏導為主

許多心理問題的根源并不在于問題本身，而有著很多的原因。那么當學生出現心理問題時他們所需要的是來自他人的幫助，而非責備或是批評，這決定了心理健康教育不能“堵”，只能“疏”。如網絡成癮，其問題本身并不在于網絡，一味地限制或是不允許學生上網只會激起學生的反感，并沒有取得明顯的效果。此時學生所需要的是來自于家長與教師的幫助，要讓學生認識到網絡是一把雙刃劍，利弊同在，人機對話代替不了師生對話與親子活動，我們要多關心學生，與學生平等對話，幫助學生正確認識與對待網絡，這樣才能從根本上解決學生網絡成癮的問題。又如，早戀是高中生的又一主要心理問題，這并不是一味地圍繞與強制所能解決的問題。高中生正處于青春期，其生理日益成熟，對異性充滿興趣與好感，這些都是這個階段學生的正常現象。如果一味地壓制，并不能取得意想的效果，表面看來早戀有所減少，實則會激起學生對性更強烈的欲望。此時學生最需要的就是教師正確而科學的引導。這是高中階段學生的正常生理反應，是依賴于生理因素和心理因素的，可以通過積極的心理因素去調控和制約。

三、建立配套機制，為學生提供完善的心理服務

各學校除了要開設心理健康課程，完善專業的心理教師隊伍外，還要完善心理健康服務體系，為學生營造良好的心理教育環境，讓學生感受到強烈的教育氣息，這樣更加有利于學生良好心理品質的形成。

1.建立心理閱覽室。各學校要建立專項資金，購置心理健康書籍、光盤等，建立心理閱覽室，對外開放，讓學生可以借閱相關的書籍。

2.開展心理健康專題講座。可以聘請校外專業人員，也可以由本校教師擔任來進行心理健康教育專題講座，主要是針對高中階段學生最常出現的心理問題，以此來引起學生的重視，讓學生正確認識。

3.開設心理咨詢平臺。如電話、微信、微博、郵件等，為學生提供多樣的溝通方式，由專業教師進行處理。這樣學生在出現心理問題時就會主動求助，以幫助學生消除不良心理，促進學生心理健康。

總之，高中生的心理健康問題是一個普遍的社會現象，教育部門要高度重視，通過引進專業人才、改革教育方法、完善服務機制來為學生營造一個良好的心理環境，引導學生，這樣才能促進學生身心健康和諧地發展，為學生的成長與成才打下堅實的基礎。

（作者單位：江蘇淮安市第一中學）endprint