玩吧，暑期體育

體育鍛煉被越來越多的人提上了日程，健身成了一種風尚。學生作為社會中的龐大群體，平時有繁重的課業壓身，似乎也只有寒暑假這種長假期可以在體育鍛煉上一展身手。操場上、小區里，鍛煉的身影漸漸多了起來，但并不是所有人都支持這種做法。成年人擔心孩子的安全問題與學業。對于假期體育鍛煉，利益相關者怎么看呢？

程文（體育老師）

作為老師，我非常支持學生參加假期的體育鍛煉，這讓孩子們可以全面發展。參加假期體育鍛煉有很多好處。第一，增強體質和鍛煉意識，豐富假期生活，陶冶情操，養成良好的生活習慣，有個健康的體魄。身體是事業的本錢，身體不好，會對學生的一生產生不良影響。第二，磨練意志品質，不僅使身體得到鍛煉，也使精神得到提升。尤其是參加足球或籃球等集體項目，可以培養學生的團隊意識和競爭意識，學會怎樣與人合作，也能夠使他們交到更多的朋友，有益身心健康。

我們學校每年寒暑假都會組織一些假期的體育鍛煉，學生可以根據自己的意愿報名。今年就利用暑假時間組織了一次五人小足球的體育訓練項目，還參加了北京市大興區組織的專項比賽，獲得了第一名的好成績，學生們都很高興。除此之外，老師也十分重視學生的安全問題。現在許多家長因為工作繁忙，在孩子寒暑假期間沒有那么多時間陪著一起鍛煉，不能很好地監護孩子的安全。因此，我們建議家長可以為孩子報一些正規的體育培訓班，或由學校組織體育鍛煉，讓孩子在參與體育鍛煉時能夠確保安全。

蘇靜 （建筑公司職員）

我確實希望孩子能在假期參加一些體育活動，鍛煉鍛煉。但是我很擔心女兒的安全，因為我平時工作忙，孩子放暑假了，我還得照常上班，根本沒有時間陪她。男孩還好點，她是個女孩，我就更不放心了。現在社會上什么人都有，不太安生，不但有學生遇害的案件，一到暑假，常有孩子出事的報道，尤其是游野泳溺死什么的。孩子還小，沒有那么強的安全意識，好多體育運動又容易受傷，磕磕碰碰在所難免。要是有家長跟著，還能照顧著點兒，有危險的傾向可以及時處理或者避免。要是只有她自己，我可不放心。我弟弟家的孩子今年放暑假，天天和朋友出去打籃球，前兩天把手給戳了，還挺嚴重，得在醫院住幾個星期，還得做個小手術。玩兒個籃球就成這樣了，你說我能放心嗎？

即使有學校或者正規的機構能夠在假期組織孩子鍛煉，那也得看看是什么項目，如果是不容易受傷的體育項目，比如說瑜伽之類的，我可能會允許她去，或者這項活動有非常完善的保障措施，我也會考慮。

李可明（北京市大興區教委）

我認為不光是假期，周一到周日，每天都應該參加體育鍛煉。學生參加體育鍛煉應該是自發自覺的，要有這樣的意識。學生在校期間，課間也需要活動。有些學校害怕學生課間擁擠，容易引發安全問題，就沒有給學生去操場活動的時間。現代人最應該關注的就是身體健康問題。前幾年可能大家都還在談論工作和掙錢，但現在最關注的就是健康。因此，家長必須支持學生參加假期體育鍛煉。如果學生沒有這樣的意識，家長有責任提醒督促，畢竟身體是自己的。

與參加補習班聽課相比，參加體育活動危險系數肯定比較高，但并不是不可防范。只有多鍛煉，預防危機的能力才會越強。孩子都喜歡跑跑跳跳，受點小傷沒啥大不了的。但是，如果壓根兒不愛運動，只要受點傷，別的孩子歇一天或者不歇都行，不愛運動的孩子可能一周都恢復不了。所以說，運動本身是一定有好處的，家長應該知道這一點。我們一直在說“生命在于運動”，如果為了安全，能不動就不動，那么，最終造成的損失會遠遠高于孩子參加運動造成的傷害。大家都不去運動，全運會、中超、中甲、CBA以至于奧運會、世界杯，怎么辦？

很多時候，安全只是一個借口，家長怕孩子運動占用了學習的時間，耽誤了學習。但是如果學習成績比較優秀，身體卻不足以扛住一天的工作，那學習的意義和價值是什么？一個日常生活中離不開醫院、離不開藥、離不開大夫的人，學習再好，也沒有賴以發揮的物質基礎。

劉克非（高二學生）

我很喜歡參加假期的體育鍛煉。這個暑假我就參加了我家附近的一家騎行俱樂部，和朋友一起騎行。我們會騎車去很遠的地方，最遠的一次從亦莊一直騎到延慶。我一直認為騎行是一場“說走就走的旅行”，是一種非常特別的鍛煉方式，不僅可以健身減肥，還可以欣賞路邊美麗的風景，整個人就放松了。有時候，我們短距離騎行，會追求一下速度與激情，騎得比較快。俱樂部里的人關系都很好，我年齡比較小，叔叔阿姨很照顧我。我們就像朋友一樣總是相互調侃，每次騎行都很有意思。

起初，我媽特別擔心安全問題。所以，我最開始只參加一些短距離的騎行。后來，騎行的次數多了，積累了一些經驗，而且和俱樂部的朋友也熟了，他們就比較放心了。我們都非常注重安全，會在騎行的前幾天研究路線和天氣，還會計算要帶的水和必備干糧，為騎行做準備。我們有很多專業設備可以保障安全，我的車上裝了GPSD定位系統，可以與大家保持聯系，而且我們基本上都是二十到三十幾人的集體行動，沒有那么危險。哦對了，要特別注意別中暑，尤其是暑假的時候。

我喜歡騎行，它讓我學到了好多課本上沒有的知識，也開闊了我的眼界。

韓焜（勝利聯盟菲戈足球學校負責人）

我們足校現在基本上都是暑假來報名參加的學生。從小學生到高中生都有，四五歲的也有，不過不多。他們都對足球非常感興趣，利用暑假的時間來這兒學習足球，不僅鍛煉了身體，還能學會一項體育技能。

我覺得學生假期參加體育鍛煉是非常好的，應該得到家長的鼓勵和支持。假期參加體育活動的好處和我們足球學校宣揚的足球理念非常契合，我們希望用足球這項團隊戶外活動，幫助孩子培養健康的體魄和生活習慣，帶給孩子更多心理和精神上的健康，乃至性格上更積極的轉變。我們想讓孩子在享受足球快樂的同時，領會競爭的意義；追尋勝利的同時，學會尊重他人。足球還可以培養拼搏精神，加強自我管理，學會應對逆境，以更積極、更健康、更快樂的態度面對人生。

呂釗（旅德華人）

運動是德國人不可或缺的生活方式，足球更是從小就融入德意志民族的血脈。我在德國業余俱樂部踢球的時候，曾觀摩過青少年隊的訓練和比賽，這些孩子對足球的理解已經達到了一定層次。小平爺爺曾有心愿：“足球要從娃娃抓起。”德國人顯然深諳此道。

與職業聯盟類似，德國足球業余聯賽也有夏休和冬歇。夏休恰逢暑假，雖然訓練和比賽已停，但通常俱樂部會舉辦一些杯賽，給孩子們提供一個競爭與展示的舞臺，也請他們的家長前來見證孩子的成長。

在去年的杯賽上，我有幸親眼觀看了U7和U9兩個年齡組的孩子較量，如此低齡的球員已經踢得有模有樣。一位酷似小卡恩的金發門將動作有板有眼，還有一個身披10號的小孩竟然連過數人后射門得分。經過訓練和引導，也許他們就是德國的未來。

2011年的數據顯示，德國7-15歲的男孩共有足球隊83236支，16-19歲則是18986支；19歲以下的女孩球隊也有6292支。這些孩子共同構成了德國足球堅實的塔基，足球則成為他們未來可能的職業方向。無孔不入的球探可能就在場邊觀看他們的一舉一動。

與中國學生繁重的課業壓力不同，德國孩子普遍的放學時間在中午1點左右，放學后會按照喜好參加各式各樣的興趣班。興趣班在暑假運行依舊，家長上班時不必擔心孩子沒有去處。

平日興趣班，假期夏令營，這是德國孩子課余的常態。除了上述由俱樂部主導的活動，各類夏令營也是德國孩子在假期運動的好選擇。不論是騎馬、擊劍、游泳、滑冰還是自行車，都可以找得到。6個月大的孩子也有嬰兒爬泳班可以參加，甚至因為課程火爆，要等到別人退課才能報上名。各類運動項目之外，野外生存類、素質拓展類的夏令營層出不窮。

德國父母對孩子的教育心態大多比較理性，參加興趣班或者夏令營不是逼迫孩子出人頭地，而是著眼在綜合發展。更難能可貴的是孩子們不僅參與了運動，也收獲了這樣的理念：運動生涯苦且短，成為明星畢竟是少數，所以，不論從事什么項目，學習不能落后，這樣可以在未來有更多選擇機會。兼顧體育和學業，可以鍛煉孩子們的自我管理能力，那些自我管理能力強的孩子往往運動成績出色，學習成績也好。這不正是中國家長夢寐以求的嗎？