小學(xué)生心理焦慮問題的成因及優(yōu)化措施

王芳

（甘肅省武威市民勤縣雙茨科教學(xué)輔導(dǎo)站）

小學(xué)生心理焦慮問題的成因及優(yōu)化措施

王芳

（甘肅省武威市民勤縣雙茨科教學(xué)輔導(dǎo)站）

心理焦慮的產(chǎn)生，對于人的生活會產(chǎn)生多種負(fù)面影響。對于心理?xiàng)l件能力較差的小學(xué)生來說，在生活中任何對其身心構(gòu)成威脅的情況或者事故以及在學(xué)習(xí)中面臨的壓力和人際關(guān)系出現(xiàn)的問題，都有可能導(dǎo)致小學(xué)生心理焦慮的產(chǎn)生。總結(jié)目前小學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮的諸多原因，包括學(xué)校方面和家庭方面，以及小學(xué)生自身方面的原因，同時根據(jù)這些原因提出了個人對于解決小學(xué)生心理焦慮的幾點(diǎn)建議。

心理焦慮；小學(xué)生心理；學(xué)校教育

人們心理焦慮是指對遇到的刺激沒有辦法進(jìn)行有效的應(yīng)對而產(chǎn)生的痛苦反應(yīng)，在生活中任何對身心構(gòu)成威脅的情況或者事故以及小學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的壓力和人際關(guān)系出現(xiàn)的問題，都有可能導(dǎo)致小學(xué)生心理焦慮的產(chǎn)生。小學(xué)生正處于身心發(fā)育的重要階段，這一階段的發(fā)育狀況將直接影響小學(xué)生未來很長一段時間的心理健康狀況，因此在這一階段尤其要關(guān)注小學(xué)生的心理健康發(fā)展。

學(xué)生在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中，還存在這諸多的問題，其中因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力的增大以及與其他小朋友的人際關(guān)系出現(xiàn)的諸多問題都嚴(yán)重地影響著小學(xué)生的身心發(fā)展，而且在時間的學(xué)習(xí)生活中，小學(xué)生對于心理壓力還沒有足夠的能力進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，也無法對自己內(nèi)心的想法向其他人進(jìn)行說明，因此也就很容易造成小學(xué)生內(nèi)心焦慮的出現(xiàn)。

一、小學(xué)生內(nèi)心焦慮產(chǎn)生的原因分析

1.教學(xué)對于小學(xué)生心理的作用

學(xué)校是小學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要場所，也是小學(xué)生建立良好的心理狀態(tài)，對其心理問題進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)的有效場所，因此發(fā)揮學(xué)校在此過程中的作用是十分必要的。但是在實(shí)際的教學(xué)過程中，我國的教育體系普遍出現(xiàn)重視智力教育而輕視德育的情況，造成教師在乎的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績而非其身心健康的發(fā)展，成了小學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮的主要原因。目前我國小學(xué)的教育體制中，各種考試花樣百出，對于小學(xué)生教育的知識擴(kuò)展也越發(fā)多樣化，這不僅造成學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增加，同時也對學(xué)生面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)產(chǎn)生了很大的心理疲勞，這種狀態(tài)延續(xù)下去，就很容易造成學(xué)生心理出現(xiàn)問題，甚至?xí)a(chǎn)生心理焦慮。

2.家庭環(huán)境對于小學(xué)生心理發(fā)展的影響

由于我國的計(jì)劃生育政策，目前的小學(xué)生家庭多位獨(dú)生子女家庭，一方面由于家長對于孩子的無限寵愛，造成孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，難以面對這種復(fù)雜的學(xué)習(xí)生活困難，一旦在交友或者學(xué)習(xí)成績上出現(xiàn)問題，就很難通過自我條件來進(jìn)行克服，進(jìn)而會滋生出許多的不良習(xí)慣以及心理方面的焦慮。另一方面，獨(dú)生子女家庭，家長對于孩子未來的發(fā)展給予了很大希望，而且迫使孩子參加各種的課外培訓(xùn)班，造成了小學(xué)生生活學(xué)習(xí)壓力的無限增加，當(dāng)這種學(xué)習(xí)的壓力超過孩子的自我調(diào)節(jié)能力，并且教師沒有對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)的話，就會造成小學(xué)生心理焦慮。另外，個別家庭出現(xiàn)的父母離異現(xiàn)象，對孩子身心的健康發(fā)展也會產(chǎn)生非常重大的負(fù)面影響。

3.教師對于小學(xué)生心理發(fā)展的影響

教師是小學(xué)生心理發(fā)展的直接影響者和引導(dǎo)者，在小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，教師扮演著很重要的角色，其自身對于學(xué)生來說始終起著榜樣的作用，對于小學(xué)生未來的成長和發(fā)展起著十分重要的作用。但不可否認(rèn)，我國目前的小學(xué)生教師隊(duì)伍，存在著較為嚴(yán)重的良莠不齊現(xiàn)象，個別教師無論是在教學(xué)的專業(yè)知識和技巧上，還是在對小學(xué)生健康發(fā)展的態(tài)度上，都沒有起到很好的引導(dǎo)作用。無論怎樣，教師的行為方式和其思想境界都對學(xué)生有著非常重要的影響，同時一旦小學(xué)生出現(xiàn)心理上的問題，教師對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)也是十分重要的。

二、解決小學(xué)生心理焦慮的幾點(diǎn)建議

1.改善學(xué)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境

無論是小學(xué)生日常生活的家庭環(huán)境，還是其學(xué)習(xí)生活的校園環(huán)境，對于小學(xué)生的心理健康都有著十分重要的影響。避免小學(xué)生發(fā)生心理焦慮，也需要通過綜合改善學(xué)生的學(xué)生生活環(huán)境來實(shí)現(xiàn)，在家庭環(huán)境中，家長應(yīng)該扮演孩子第一任老師的角色，創(chuàng)造舒適幸福的家庭環(huán)境，讓孩子可以在一個溫馨幸福的家庭環(huán)境中健康茁壯地成長。另外，在學(xué)校環(huán)境中，學(xué)校應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠在其中享受到快樂，只有通過快樂靈活的學(xué)習(xí)，才能在保證小學(xué)生身心健康的前提下，提升其學(xué)習(xí)成績。

2.將心理健康教育融入日常教學(xué)中

改善學(xué)生的心理健康就需要改變以往舊的教育體制，不能單方面地重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績而忽略其心理健康的發(fā)展。未來在小學(xué)的教育中，應(yīng)該把心理健康引入學(xué)生的日常教育體系當(dāng)中，在知識的傳播過程中，無論是進(jìn)行理論教學(xué)還是在實(shí)踐過程中的教學(xué)形式，教師都應(yīng)該不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)和指引，同時學(xué)校還應(yīng)該建立一定的心理咨詢室，搭建心理健康板報(bào)等多種形式，對學(xué)生進(jìn)行宣傳性的心理教育，保證學(xué)生的心理健康。

3.差異化教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生心理健康

要想緩解小學(xué)生的心理焦慮，就需要改變之前教師與學(xué)生之間的冷漠關(guān)系，教師與學(xué)生之間建立健康頻繁的交流溝通機(jī)制，教師在其中扮演著重要的角色，首先，教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力，無論是在學(xué)生還是在家庭社會中，都需要小學(xué)生擁有一定能夠的適應(yīng)能力；其次，要教育學(xué)生理解教師和家長，讓小學(xué)生認(rèn)識到教師和家長對其采取的相關(guān)的教育方式，其初衷是對學(xué)生好的，是想保證小學(xué)生健康發(fā)展的。同時，還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生自我控制的能力，在面對生活、學(xué)習(xí)上的壓力時，應(yīng)該讓學(xué)生擁有一定的自我調(diào)節(jié)能力和情緒的控制能力。

［1］張樹俊.社會變革與學(xué)生的心理焦慮［J］.中國教育學(xué)刊，1991（04）.

［2］齊海云.關(guān)注孩子的隱性心理［J］.教書育人，2008（16）.

［3］劉衛(wèi)業(yè).警示教師群體的心理焦慮［J］.學(xué)校管理，2001（01）.

·編輯 韓曉