云南省高校學生身體素質與體育生活現狀分析

金 強

（云南機電職業技術學院）

高校學生的身體素質狀況關系到高校學生的學習和生活質量，良好的身體素質是高校學生積極投入專業知識學習的基本前提，同時也為高校學生以后的工作提供基本的身體體能，是促進高校學生身心健康成長的重要指標。目前，我國高校學生的身體素質狀況整體呈下滑趨勢，肥胖等問題嚴重，具體表現就是身體耐力素質、爆發力素質以及力量素質指標下降明顯，身體素質的下降會導致大學生很難適應以后激烈的社會競爭，不利于大學生個人的全面發展。

云南省高校學生身體素質下降的原因以及建議：

（1）沒有形成良好的生活習慣，體育鍛煉意識不強。在調查中發現，云南省高校學生大多沒有按時作息的習慣，生活缺乏規律性，飲食沒有節制，暴飲暴食現象突出。由于在高中階段學生只是忙于文化課的學習，而忽視了體育鍛煉的重要性，沒有形成良好的體育鍛煉習慣，缺乏參與體育鍛煉的主動性。（2）云南省高校的體育課程設置過于單一，主要開設在第一至第四學期，不利于云南省高校學生體育學習興趣的培養和良好體育鍛煉習慣的養成，這在一定程度上也會導致云南省高校學生身體素質的下降。（3）社會娛樂項目對傳統體育運動項目的沖擊?，F代娛樂項目不斷增多，但部分娛樂項目雖然趣味性較強，但在增強學生身體素質上卻沒有明顯的作用，這些社會娛樂項目必然會對云南省高校學生的身體素質產生不利影響。（4）高校體育場地設施建設滯后。云南省多數高校的體育場地設施不能滿足學生的鍛煉需求，這在很大程度上影響了高校學生參與體育鍛煉的積極性，成為云南省高校學生身體素質下降的又一重要原因。

建議云南省高校學生要積極形成健康的生活習慣，為學生創造一個良好的鍛煉環境，促進云南省高校學生身心健康成長。

蔡菊英.從學生身體素質看大學體育教學［J］.體育學刊，2004（02）：96-97.