如何在思想品德課中加強心理健康教育

駱文清

（河北省三河市燕郊中學）

現在的中學生獨生子女比較多，獨生子女的心理比較脆弱，抗挫折能力較差，自卑、自負、依賴、孤僻等不健康心理在許多學生身上有不同程度的體現。初一新生剛入學時，許多學生不適應緊張的學習生活，導致學習成績下降，與學生之間的關系也處理不好，部分學生心理上難以承受，產生了自卑心理。在課堂教學中，我采取了以下方法幫助部分學生克服自卑心理：

1.幫助學生認識自己的優點，看到自己的“過人處”，如熱愛班集體、樂于助人等，把自己的優點、缺點寫在紙上，每天檢查自己的行為，讓缺點慢慢減少，優點不斷增多，不斷培養自信心，走出自卑的陰影。

2.從學習方法上幫助學生認識初中學習的新特點，找到適合自己的學習方法，努力提高學習成績。

3.經常給予學生適當的表揚，初中的學生雖然比小學長大了，但還不成熟，他們取得一點成績時，也需要通過表揚來肯定自己，老師不要吝嗇自己的表揚，表揚好比加油站，能產生巨大的動力，促使他們不斷進步。

4.榜樣參照法，在初中階段，同伴的影響力往往大于簡單的說教，在班里樹立幾個學習、紀律表現較好的學生作為榜樣，號召大家向他們學習，榜樣可以經常更換，讓每個學生都能在某一方面成為大家的榜樣，不僅能夠克服自卑心理，還能形成良好的班風。

做自立自強的人是初中階段的重要目標，針對目前學生依賴心理的表現，如，生活不能自理、沒有獨立性、很難獨立完成作業、沒有主見、害怕孤獨、容易因遭到批評或未得到贊許而受到傷害等，結合現在社會上的“啃老族”現象，分析依賴心理的危害。讓學生充分認識到依賴心理有百害而無一利，下定決心告別依賴心理，幫助學生克服依賴心理，具體方法如下：

（1）幫助學生制訂自立計劃，克服依賴習慣。如，生活自理，自己的事情自己做，同時，請家長監督學生在家的表現，自己洗衣服、收拾房間，幫父母做力所能及的家務，安排自己的生活。在學習上，培養自己廣泛的興趣愛好，自己安排和制訂學習計劃，自己尋找好的、適合自己的學習方法，做到學習自主。

（2）增強自信心。有依賴心理的人往往缺乏自信心，在成長過程中缺少鼓勵教育，因而遇事沒有主見，對學生學習上的進步經常給予適度的表揚，有利于培養自信心，鼓勵學生尋找自己的長處、優點，長處、優點就是自信的支點，通過不斷的進步，培養自信心。

（3）培養責任感。責任感就是自覺地把分內的事做好的意識。一個人的責任感，體現在許多方面。中學生責任感的培養主要體現在：自己的事自己負責，勇于承認并改正自己的錯誤，熱愛集體，有主人翁的責任感。在教學中，強化學生的責任意識，有意識地讓學生自主學習，自己為班級做好事，幫助別人，幫助老師，并適時地給予表揚和鼓勵，逐漸養成對自己、對他人負責的習慣，做一個有責任感的中學生。

對學生普遍心理問題的矯正是思想品德課的內容，對個別同學的心理問題的關注也是老師的責任。我教的班中有許多單親家庭的孩子，這些孩子由于長期缺少父愛或母愛，學習不上進，紀律松散，心理不同程度地存在問題，或孤僻、或自卑、長期壓抑或放縱。對于這些學生，我經常單獨和他們談心，慢慢走近他們的內心世界，給他們關愛，像父母一樣關心他們的學習、生活，同時與家長經常溝通，和家長共同關注他們的成長，讓他們積壓在內心的問題得到釋放和解決，重新認識自己，找回自尊，培養自信心，找回本應屬于他們的快樂。

心理問題需要用心疏通，青少年的心理健康需要我們的真心付出，心理健康教育更是一樣長期而細致的工作，需要我們不懈的努力和付出，這是一名教師的責任，也是一種驕傲，我會一如既往地承擔這個責任，努力塑造健康的心靈。