測量情緒

張曉冬

情緒為何可以用儀器測量

現實生活中，每個人都會產生情緒。所謂情緒是指個體受到某種刺激后所產生的一種身心激動狀態，心理學上把情緒分為四大類：喜、怒、哀、樂。每一種情緒的體驗，只有當事人才能真正地感受到，其他人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但并不能直接地了解和感受。我們有方法探知一個人的情緒嗎？

智慧花

情緒的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化（如血壓、脈搏、呼吸和皮膚電阻等），卻是當事人無法控制的，而這些變化是可以測量的。犯罪心理測試技術中的測謊儀就是根據這個原理研制而成的。

情緒測量與皮膚電測試儀

近期，上海的中小學正陸續進行心理輔導室的標準化配備，并且配置了一些心理學儀器。對此，同學們表現出了極大的探究熱情，其中皮膚電測試儀可謂是同學最感興趣的儀器之一，它被認為是一臺簡化版的測謊儀。那它和人的情緒有什么關系呢？

智慧花

人在情緒狀態時，皮膚內血管的舒張和收縮以及汗腺分泌等變化，能引起皮膚電阻的變化。皮膚電測試儀就是根據不同情緒狀態下皮膚電阻不同這一機理來測定人體植物性神經系統的情緒反應的。它可測量情緒，以及緊張和喚醒水平的強度。當人們感到鎮靜、放松時，皮膚電阻會增大（電流對應減小）；而緊張、興奮、心煩意亂時，皮膚電阻則會降低（電流對應增大）。

情緒測量創意小實驗

經過認真討論和篩選，心理社團全體師生共同努力，最終確定了3個同生活密切相關的創意小實驗——顏色、音樂、不同詞語分別對情緒的影響。

實驗儀器：皮膚電測試儀（華東師范大學科教儀器廠）。

注：用☆數大致表示被試皮膚電阻的變化幅度。☆為最低，☆☆☆☆為最高。

小科學家點評

被試對顏色的喜好與看到特定顏色時情緒波動的幅度有一定關系，當被試看見自己偏好的顏色時，皮膚電的變化幅度更大。此外，某種色彩對當事人情感造成的特殊影響并不存在定式，通常我們認為藍色會讓人平靜，但本實驗結果并非如此，如喜歡藍色的被試，藍色可能讓其亢奮。

小科學家點評

同學們聽到熟悉的流行音樂時情緒波動較大。在你心情低落時聽一些熟悉或喜歡的音樂能調動情緒；過于興奮時，聽一些熟悉的音樂只會讓自己更亢奮，而聽一些不熟悉的輕音樂則對平復情緒有一定幫助。

小科學家點評

同學們對“考試”“數學”“作業”等與學習生活密切相關的詞語很敏感，對一些中性詞語則反應平淡。可見學習壓力對情緒的影響還是很普遍的。在生活中，如果不斷提及這些詞語，可能會使學生情緒不斷產生波動，從而造成心理壓力增大，長期如此不利于學生的心理健康。