心臟病真能“氣”出來

于荷

有句話叫“急火攻心”，而《每日郵報》刊登的一項研究證明了這個古老說法。研究顯示，一個脾氣暴躁的人心臟病發病概率比一般人多8倍，對于經歷高度焦慮的人，盛怒后得心臟病的危險會增加9倍。

不良情緒會導致心臟病

●本刊記者：常會聽到有人說因某些事要氣出心臟病了！這不，我有個朋友這幾天因為輔導他頑皮的兒子做作業，就被氣得心臟通通跳，迷糊，焦躁，甚至感覺心臟出了問題。生氣真的能導致心臟病嗎？

○孫宏濤：生氣等不良情緒真的能導致心臟病。雖然可能別的因素都沒有，比如不抽煙不喝酒，但長期情緒不佳，容易發怒，也可能患上心臟病。一般而言大家可能認識不到這個問題，大家都認為生氣是心臟病發作的誘因，就是說在生氣的狀態下導致了心臟病的發作，其實冠心病形成中也會有情緒因素，所以現在提倡雙心門診，既看器質性的心臟病，也看情緒的心臟病。激動時，體內會有激素水平升高，導致體內環境不正常，如果一個人經常發怒，處在敵意環境中，腎上腺素這種荷爾蒙較高，就易引起高血壓、冠心病等。這就是為什么政治家、企業家這種人容易得心腦血管病，因為他始終處于高度緊張甚至敵意的狀態中。

愛發脾氣的心臟病人更危險

●本刊記者：不良情緒對已有心臟病的病人有什么影響嗎？

○孫宏濤：對已經得心臟病的病人來說，經常生氣等就會導致疾病惡化，誘發疾病發作，比如一下引發腦溢血等。

●本刊記者：生氣等不良情緒會使健康的人突然爆發心腦血管疾病而“倒下”嗎？

○孫宏濤：本身沒有病的人因為極度生氣突然倒下的這種情況比較少。一個人無緣無故的因為發怒就去世了，這種可能性存在，但概率比較小。一般還是本身就有病但沒有查出來。比如說生氣時，血壓急速升高，其實平時就有高血壓，這就是隱患，再一生氣誘發就出問題了。猝死的病人大部分都是有問題，有一些器質性病變，大部分都是心腦血管的疾病，比如高血壓、冠心病等等，只不過沒發現。

想長壽，管理好情緒

○孫宏濤：老話說到怎么樣能長壽，其中就有不生氣這條，保持自己情緒穩定平和有利于長壽。一個人動不動就生氣，想不開，性格偏內向，容易出現器質性病變，真的容易得病。不止容易得心臟病，也容易得癌癥等疾病，對身體健康沒有任何好處。出現了不良情緒要及時疏導，可以適當做做運動，找人溝通，甚至發牢騷，發牢騷也是一種釋放。生活中盡量疏解不良情緒，培養一些愛好，控制好情緒。

●本刊記者：聽了孫博士的講解后你還為身邊的一些小事而大發脾氣嗎？氣大傷身，管理好自己的情緒就是管理好自己的健康。謝謝孫博士的精彩講解，我們下期見！