論體育院校傳統武術的發展研究

茜廣孝++杜聰麗

摘 要：武術發展至今分為傳統武術和競技武術兩大類。我國體育院校是培養高素質綜合性武術人才的學府，特別是我國14所獨立體育院校的設立，為武術的發展和武術人才的培養創建了平臺。但武術在體育院校的發展和實施過程中逐漸顯露出一些缺陷，那就是傳統武術的發展力度不夠，沒有使傳統武術系統的在體育院校中展開。文章采用問卷調查法、觀察法、文獻法等對體育院校傳統武術的發展進行研究，目的在于提高傳統武術在體育院校的發展，提高體育院校武術學生的綜合素質。

關鍵詞：傳統武術 體育院校武術 武術發展 武術技擊

中圖分類號：G85

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（ 2015 ）01-0018-03

提到武術人們都不陌生，武術是中華民族的瑰寶，是我國延續上千年的傳統文化。武術發展到現在有傳統武術和競技武術之分。傳統武術以防身健身為主要目的并具有一定歷史性屬性且內容比較豐富，競技武術是武術發展到一定程度上借鑒西方體育演變而來的以競賽為主的練習形式。隨著競技武術和武術競賽的開展，現在武術在全同范圍得到了蓬勃的發展，這是武術在新時期下演變的一種發展形式。

體育院校是我國傳授知識的高等學府，也是學習高層次知識的場所，能進入體育院校學習也是很多武術學子的夢想。在體育院校發展武術有利于學生對武術知識與技能的高層次追求。全國14所獨立的體育院校都設有武術專修課，在武術的傳承與發展上起了重大作用，使大量武術學子有機會進入體育院校繼續深造。體育院校的武術專修課上學習的拳種眾多內容很豐富，學習內容主要包括競技拳術、傳統拳術等。但隨著武術在體育院校的發展，逐漸顯露出一些問題。“大多數高校武術教學依舊注重技能的傳授，很少講授武術動作蘊含的技擊涵義，教師則轉變成了只教技術動作的武術分解機，教學內容方面缺乏系統性和層次性。”[1]南于傳統武術包涵的內容比較豐富，因此傳統武術在體育院校的發展現狀并不太理想，大多是在校期問學習幾套關于各拳種的套路，了解一些拳種的特點，學習相應的拳術理論，而對傳統武術的技擊方式和攻防技術稍有忽視，缺失了對武術技擊技術的學習，也就是傳統武術的本質內容學習，因此并不能滿足學生對傳統武術的追求與練習。同時，對高校畢業的武術人才培養沒有做到完善設置。1 關于傳統武術武術容納了我國幾千年的文化底蘊，傳統武術更是門派眾多、內容豐富。很多人都再思考.傳統武術究竟是什么？根據周偉良在《中華民族傳統體育概論高級教程》一書中的闡述，“傳統武術是在農耕時期所形成并發展至今的，以套路、散打包括功法練習為有機活動內容，以家傳或師徒傳承為主要形式，以提高技擊能力為主題價值，注重體用兼備的中華民族傳統體育活動。”[2]并說明技擊是傳統武術最根本的價值存在，武術最本質的功能就是攻防技擊。李遠偉認為“傳統武術是指在中國近代以前有較長的發展歷史，有一定地域性特征和習練人群的帶有民族文化屬性和技擊屬性的各種拳術的總和。”[3]傳統武術的技擊屬性是被公認的本質屬性。撥開武術層層的文化外衣，真正的武術是以功防技擊為核心價值，在危機情況或實戰中求得生存的一項技能。

1.1傳統武術的練習內容

“武術是以中國文化為理論基礎，以技擊方法為主要內容，以套路、格斗、功法為主要運動形式的傳統體育。”[4]從這個概念中可以看出武術的技術練習主要有套路、功法和格斗，而格斗技擊是武術的本質內容。通過對民間的武術前輩交流，了解到一些傳統武術的練習內容。傳統武術練習時是特別講究每一動作的技擊、打法，以及在實戰中的變化，注重的是武術的技擊性，手法、身法、步法的變換都是圍繞攻防來實現的。與現在的競技武術套路練習稍有區別，不像競技套路那樣追求動作的規范以及難度、流暢、美觀、節奏等等。傳統武術的練習主要包括套路練習、功法練習、技法練習、打樁練習、實戰練習等，套路練習形式只是其中一種，而拳術中的技法與運用是練習傳統武術的根本。說的簡練一些，就是在練熟套路的基礎上提高每個動作的攻防用法、以及實戰中的變化，通過擊打木樁等方式增加身體擊打與抗擊打能力，最終以達到防身健身的目的。

1.2傳統武術的練習方法

現在的競技武術套路，按照項群訓練理論的技能主導類劃分，屬于表現難美性項目。“提倡的高、難、美、新技術方向發展，只在外型上體現攻防涵義，并不考慮技術上的實戰意義。”[5]在練習時主要以身體的柔韌、彈跳力、協調等為主，以觀賞性為主把武術套路淋漓盡致的表現出來，以這種形式展示武術的精、氣、神、韻、等外在特征。傳統武術在練習時，主要強調動作的攻防。首先學習每個動作的基本形態，進而學習動作的攻防用法以及隨動作變化的步法，在此基礎上加以時問的磨練，達到動作的熟練掌握，這也就是功法練習；然后在不斷提高功法的基礎上，進行進一步的攻防演練，利用實戰喂招練習，體會每招每勢在實戰中的真實用法，此練習是為了增強實戰的技擊意識；在基礎套路和招式熟練掌握后，通過打樁練習增加身體的擊打與抗擊打能力，例如，八極拳里的打樁、靠撞練習都是以增加身體的擊打與抗擊打能力為目的；最后，再不斷的進行實戰切磋，以提高技法在實戰中的應用，這是一個需要長時問磨練的過程，同時也是對習武者意志力的磨練。

2 體育院校武術的發展狀況

2.1調查分析

通過對北京體育大學等6所獨立體育院校的調查，目前體育院校的武術專項課，基本上都是以套路為主要練習形式，每學期都會有一到兩套武術套路需要學習，本科畢業需要學習十幾套拳種套路，但對實戰技法卻涉及很少，這無疑是對武術學習的缺失。

單錫文在《武術普修課教程》書中說到，“隨著社會的發展武術發生形式和內容的變化，但攻防技擊這一精髓始終不變。”[6]套路是武術表現形式的其中一種，也是優秀的武術文化，但缺少了技擊的元素，只能被稱為“花拳繡腿”。另外調查顯示，現在在學校學習的套路內容大部分學生在畢業時，所學習的套路基本忘記，更無從談起武術的技擊性。endprint

而武術的本質是攻防技擊，每一招每一式都體現著攻防涵義。通過觀察天津體育學院武術專業學生的訓練，大多以套路為主，基本上很少涉及到傳統武術的技擊練習，這無疑是對傳統武術學習的丟失，對培養武術大學生綜合素質不利。以天津體育學院武術學院武術與民族傳統體育專業本科學生為調查對象，發放100份問卷，有效收回90份。調查數據顯示，現在的武術專業課應該練習一些傳統武術中真正的技法內容，大多數以上的學生比較愿意接受傳統武術的技法學習，這說明大部分的學生對傳統武術的攻防技擊及練習形式具有濃厚的興趣，是非常愿意接受傳統武術的技擊內容練習的。2.2.1教學大綱要求 傳統武術在體育院校的發展滯后原因之一，有可能是教學大綱的要求所致。由于每學期都要學習一到兩個拳種套路，如果再增加傳統技法的練習，對教師來說無疑是比較困難的，同時也增加了教師的工作量。要想改變這一現狀，需要進行體制改革，應該以地方特色拳種為主，系統的學習地方特色拳種的練習方式與方法，提高傳統武術的技擊發展。2.2.2安全因素 安全問題無疑是一個比較難解決的問題，因為傳統武術的攻防特點，有可能在練習的過程中會出現受傷情況。但傳統武術作為一項民族技擊術有它本身的存在價值，也正是由于它的技擊才有了存在的可能。因害怕受傷而放棄傳統武術的本質內容，這是不可取的。2.3建議增加傳統武術的練習內容2.3.1增加功法練習、技擊練習 傳統武術的功法主要包括手法、身法、步法、腿法等。以手法為例，如太極拳手法中有拿法、刁法、扣法、纏繞等，少林拳手法有抓法、拿法、鎖法等等，這些手法都是結合在實戰中的應用而出現的。在體育院校中很少涉及技法應用，院校中很多武術專業學生都在被一個問題困擾，假如遇上實戰交手，自己是否能夠擒敵致勝？因此很多學生想在武術的課堂上學到一些關于技擊方面的知識，但往往是學幾套套路就完成了教學任務，對武術的技擊沒有深刻的認識，更沒有經歷實戰的練習。所以，應該在學習套路的基礎上，增加單個動作的技擊性練習。例如，懶扎衣是陳氏太極拳的典型動作，應在學會套路的基礎上，對此單個動作進行反復練習，體會內在的攻防涵義，然后兩人進行配合練習此動作的技擊要領，增強功法練習逐步提高對傳統武術技擊性的融會。2.3.2提高傳統武術的理論知識及實戰應用在學會套路后，應全面的學習此套拳術的理論知識、技擊特點、發力技巧等，只有掌握一定的理論知識，才能輔助練習者在使用中的效率。在反復練習的過程中提高技擊意識、掌握技擊要領，同時多進行實戰交流。 任何理論知識都是在實踐中得到檢驗的，武術招法也一樣，只有多進行實戰練習，才能逐步找到技擊要領，如對距離感的掌握、步法及招法的變通等，這樣才能真正的學習到武術的精華。2.3.3系統的增加地方拳種練習方式 體育院校的專業課除了競技武術外，還應適當的增加地方特色拳種的練習課時，把地方拳種的練習方式、訓練方法、技擊特征、實戰應用等系統的結合起來，在高校的課堂內進行傳統武術的習練，這樣才能保證傳統拳術在體育院校的展開，也能促進傳統武術更好的發展。 例如，天津體育學院武術專項課現在開設有天津的特色傳統拳種——攔手拳，是傳統武術攔手門中的拳術。在熟練套路后還應增加攔手拳技法與樁功的練習，條件允許的情況下還可以對其門下其他拳術、器械進行系統的學習。3 結論 傳承與發展武術必須要吸取其精華部分，對于傳統武術來說，攻防技擊是其最本質的內容。體育院校是我國對武術高等層次教育的場所，要提高武術的傳承與發展，必須增強傳統武術在體育院校的發展。把傳統武術的技擊技術納入專業課的學習范圍，使高素質的武術人才具備傳統武術的知識，對武術的發展能起到促進作用。目前體育院校的武術專業課還不能完全滿足武術專業學生的需求，應該把傳統武術和競技武術進行同時發展，這樣也可提高現代大學生的綜合素質。所以，體育院校傳統武術發展在注重拳種套路練習的基礎上更應重視武術技擊的發展，把武術的技擊內容凸顯出來，以體現傳統武術的博大精深。

參考文獻：[1]曹佩芳.安徽省高校武術套路教學現狀與發展對策研究[D].武漢：武漢體育學院碩士學位論文，2008（6）.

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[4]邱丕相，蔡仲林.武術格斗基礎教程[M].北京：高等教育出版社，2010（7）.

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[7]任路遙.傳統武術進入高校課堂的可行性研究[J]中華武術研究，2014（4）.

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[9]楊華莉.體育院校武術套路專項技術課教學模式研究[D].北京體育大學，2013. On the Development of Traditional Wushu in Sports Colleges and Universities Qian Guangxiao

Du Congli（Tianjin Sport University，Tianjin 300381，China）Abstract：Wushu development has divided into two categories：the traditional Wushu and athletic Wushu.Our country sports colleges and universities are the institutions to cultivate highquality comprehensive talents of Wushu，especially the establishment of 14 independent sports colleges and universities in China create a platform for the development of Wushu and Wushu talent cultivation.But with the development of Wushu in the sports colleges and implementation process，it gradually exposed some defects.It is the development of traditional Wushu，not make the traditional Wushu system in sports colleges and universities.This article uses the methods of questionnaire investigation， observation，literature studies on the development of traditional Wushu in sports colleges，the purpose is to improve the development of traditional Wushu in sports colleges and universities.Key words：traditional Wushu Wushu in sports colleges Wushu development Wushu skillsendprint