中小城市商業健身會所團體課程設置現狀及對策研究

崔雪嬌++鄭旗

摘 要：隨著現代社會經濟高速發展、人們生活水平不斷提高，去健身會所進行鍛煉已經成為人們生活中不可缺少的部分。文章運用文獻資料法、數理統計法等研究方法，對臨汾市商業健身會所2013年9月至2014年8月一年內團體課程設置與開展情況進行調查，以及對參與團體課程人數進行統計分析，查閱相關資料，研究中小城市商業健身會所團體課程設置的現狀并提出相應對策，從團體課程設置的目標方向、結構安排、主要內容、教練員的培訓與職業道德素養以及團體課程的經營與管理等幾個方面為中小城市商業健身會所的團體課程設置提供理論依據。

關鍵詞：商業健身會所 團體課程設置 現狀及對策中圖分類號：G812

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（ 2015 ）04-0105-041 引言

國務院頒發《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，其中明確指出：要充分發揮體育產業在綠色發展、擴大內需、保障民生等方面的重要作用，改善產業結構，進一步優化體育服務業、體育用品業及相關產業結構，著力提升體育服務業比重。大力培育健身休閑、競賽表演、場館服務、中介培訓等體育服務業，實施體育服務業精品工程，支持各地打造一大批優秀體育俱樂部、示范場館和品牌賽事…。目前，我國人均GDP已超過6000美元，但人均年體育消費只相當于全球平均水平的十分之一左右，居民的體育消費潛力巨大，市場前景廣闊，體育產業的發展迎來了黃金發展期。作為體育產業重要組成部分的體育服務業，也完全有條件成為未來我同體育產業經濟新的增長點。因此，作為體育服務業代表的經營性健身會所，其發展深受同家政府和學者的關注。有關我同健身會所團體課程研究的文獻資料較為豐富，眾多的學者與專家或一線工作人員，從不同角度、不同區域分析了我同健身會所團體課程的基本情況[2]。但從整體情況看，其研究的角度主要側重于健身會所團體課程的發展現狀[3]、管理模式[4]、健身消費者、價格定位，以及教練員IsJ等，這些研究從理論和實踐上指導了我國健身會所團體課程的發展，而相對于這些方面研究內容的豐富性、針對健身會所團體課程設置原則的研究相對較少，研究的深度與廣度還存在明顯的不足。為此，本研究針對商業健身會所的發展有實質性導向作用的團體課程進行研究，從調查現狀、分析數據、探討影響因素人手，提出課程設置的建漢，旨在為中、小城市商業健身會所的經營與管理提供參考，為我同中小城市商業健身會所的長遠發展提供現實依據。2 研究對象與方法2.1研究對象2013年9月到2014年8月之間臨汾市盛翔健身會所、凱迪奧健身俱樂部、融成士博健身會所以及寶力豪健身會所四家商業健身會所團體課程設置及參與課程人數的情況。2.2研究方法運用文獻資料法、數理統計法等方法對臨汾市商業健身會所團體課程的設置情況以及課程參與人數等問題進行調查，并對所得數據進行整理、分析、研究。再運用邏輯推理的方法對得到的理論數據和資料進行歸納和邏輯推理，得出研究結論。3 研究結果與分析根據中小城市商業健身會所團體課程的開設情況，文章將臨汾市商業健身會所團體課程分為四類，即意念一控制伸展類、負荷增強型器械類、有氧舞蹈與形體舞蹈類、傳統有氧與器械類來展開研究。并對臨汾市商業健身會所2013年9月到2014年8月之間團體課程的開設種類、開設數量及課程參與人數等現狀進行統計與分析，統計結果如下：3.1項目差別

臨汾市商業健身會所團體課程主要分為意念一控制伸展類課程、傳統有氧與器械類課程、有氧舞蹈與形體舞蹈類課程、以及負荷增強型器械類等四類課程。除此之外，會所還開設有太極等傳統武術類課程，由于課程參與人數較少，且開設時間較短，課程數量不多，故將這類課程歸于其他類。每類課程內容豐富，形式多樣，各類課程設置的比例與數量差別明顯，其中意念一控制伸展類課程、負荷增強型器械類課程、有氧舞蹈與形體舞蹈類課程等新興課程的數量較多，所占比例較大，傳統有氧與器械類課程相對較少。中小城市商業健身會所不同種類的團體課程設置有一定的差別，其中意念一控制伸展類課程、有氧舞蹈與形體舞蹈類課程設置較多，其次是負荷增強型器械類課程，而傳統有氧與器械類課程比例相對較少。 傳統有氧與器械類課程主要包括有氧健身操與有氧器械健身操。臨汾市商業健身會所在有氧健身操與器械健身操類課程設置的歷史較為悠久，是商業健身會所最初興起時較為流行的項目。但隨著時間的推移，伴隨著一些時尚健身項目的引入，如瑜伽、普拉提、動感單車、形體舞蹈等，有氧健身操與器械健身操的地位受到了很大的沖擊，課程設置的量急劇下降。臨汾市商業健身會所的有氧健身操課程主要包括有氧操、搏擊操、健身操等，器械健身操課程主要包括踏板操、杠鈴操、球操等，使用器械的數量相對較少。而此類課程的參與人數卻不及其他三類課程，選擇此類課程的會員多集中于春、夏季節，秋冬季節相對較少。

意念一控制伸展類課程內容豐富，占總課時比例較大，臨汾市商業健身會所的意念一控制伸展課程主要包括瑜伽、普拉提與身體平衡等。如表1所示，意念一控制伸展類課程參與人數占總人數的26.78%，與傳統有氧與器械類及負荷增強型器械類相比，人數較多，而且全年參與人數較穩定。臨汾市商業健身會所的有氧舞蹈與形體舞蹈近年來發展較快，由于它在審美方面的優勢，它的出現逐漸取代了有氧健身操以及器械健身操。從表l可以看出，有氧舞蹈與形體舞蹈類課程的參與人數明顯多于其他三類課程。動感單車是近年來新興的一項器械健身運動，但已成為臨汾市商業健身會所非常重要的課程內容之一，且課程設置比例較高，參與人數穩定。就數據統計得出，臨汾市商業健身會所動感單車課程設置的比例為24.26%。同時臨汾市商業健身會所根據健身年齡層次、身體狀況、職業情況的酌情考慮，為了能夠更好的、更全面的照顧到所有的會員，以及吸引他們的眼球，會所在安排課程的時候，為不同運動強度、不同練習難度等的動感單車課程分別命名，這些主要包括諸如新手上路、動感入門、耐力狂飆、熱力節拍、終極挑戰、極速飛車、激流勇進、快樂飛奔、美麗燃脂等等。這些不同名字的課程，分別代表著不同的練習水平與練習強度，適應不同人群的需要。而且他們名字的“誘惑力”也吸引著健身者的目光，能夠使更多的健身者能夠參與進來。3.2季節變化一年之中，四季變化不同。如圖1所示，在春夏季節，參與負荷增強型器械類、有氧舞蹈與形體舞蹈類以及傳統有氧與器械類課程的會員較多，而秋冬季節，意念一控制伸展類課程的參與人數則高于其他三類課程。3.3星期變化 在健身會所鍛煉的人群的職業各有不同，因此，每天參與課程的人數會隨著工作日與非工作日而變化，如圖2所示，一周之內平均每天的課程參與人數隨著星期的不同而有所波動，在意念一控制伸展類、有氧舞蹈與形體舞蹈類、傳統有氧與器械類這三類課程中表現得尤為明顯，而負荷增強型器械類課程的參與人數則較穩定。3.4時間點變化 課程開設的時間點不同，參與人數也會有區別，健身會所的課程多集中于下午。如圖3所示，下午的課程參與人數隨時間的增加而增加，從15點開始到18點到達頂峰，18點以后，課程參與人數逐漸減少。臨汾市商業健身會所團體課程在不同類別、不同種類的課程設置上，比例與數量存在著一定的差異。總體表現為，新興項目的課程設置逐漸增多、傳統類課程日趨減少；身體控制類課程、舞蹈類課程逐漸為廣大健身愛好者青睞，傳統有氧操課程因多樣性與特色的相對欠缺，逐漸衰落。可見，臨汾市商業健身會所團體課程的發展有逐漸從傳統有氧項目發展向新興項目發展的趨勢，這也就說明了臨汾市商業健身會所團體課程會員在參與健身鍛煉的過程中，不僅是為了實現強身健體的目的，而且對健心性與娛樂性有了更多的要求，也成為他們參與團體課程鍛煉的一個重要組成部分。4 影響中小城市商業健身會所團體課程設置的因素分析 影響臨汾市商業健身會所團體課程設置的因素，既有內在的，也有外部的因素，各因素在影響課程設置的角度、重要程度以及效果等不盡相同，他們直接或間接地對健身會所的課程設置產生影響。4.1團體課教練員因素分析endprint

團體課教練員是健身會所進行健身指導的具體執行者與實施者，對健身俱樂部的發展起著至關重要的作用。團體課教練員對健身會所的會員進行直接的健身指導，以及傳授健身知識與組織各種健身活動等，是健身俱樂部的核心人物之一。他們多以親臨傳授的方式直接服務于廣大健身群體，因而他們自身的職業道德、專業技能、溝通能力、自身的魅力等，直接影響著團體課程健身的科學性、有效性與安全性，同時，也直接或間接地影響著健身會所的團體課程的設置。這些基本的條件對于每一個教練員都是不可或缺的，并且對團體課程的開設起著潛移默化的影響。在設置課程教練員時，要合理安排專業能力強、有激情、有活力的年輕教練員和經驗豐富、從業時間長的老教練員的課時比例。4.2團體課會員因素分析

健身會所的會員是健身會所團體課程參與的主體，他們對團體課的興趣愛好，以及參與團體課程的健身效果期望與參與健身的價值觀等，決定了健身會所團體課程開設的主要方向。因此，了解團體課會員來參與健身的實際需求，是開拓團體課市場、滿足廣大團體操會身心需要的必要前提。在設置課程內容時，要注意上課時間段的區別，充分考慮課程參與者的實際情況，如上午和下午來鍛煉的學員一般多是家庭主婦或工作不忙的女士，主要以健身、會友、美容等來消磨時光，內容設計要簡單、有趣，音樂適中；晚上以上班族為主的時代女性居多，她們追求完美，精力充沛，課程內容和音樂都要有所變化。4.3健身會所的經營與管理因素分析商業健身會所是以盈利為目的的社會組織或機構，因而商業健身會所的團體課程也難免會受到經濟利益、社會效益及其后續發展的影響。臨汾市商業健身會所經營者對團體課程設置主要考慮的情況依次包括經濟利益、后續發展與社會效益等，它們在不同的程度上影響著健身會所的團體課程設置。4.3.1健身會所經營者對團體課程開設的經濟利益考慮

以營利為目的的商業健身會所，通常經濟利益是健身會所經營與管理者首要考慮的問題。團體課程的設置首要考慮的是經濟利益問題，如在項目內容的設置上主要考慮教練員聘請的薪金與會員參與的人數，這樣綜合比較來決定是否設置此項課程。通常，一些教練員難于聘請，且費用較高的課程，若無足夠數量的會員參與，此項課程將不開設。同時，一些項目參與人數較少的課程，不論是新興項目，還是傳統項目，會所的經營與管理者通常會取消。4.3.2健身會所經營者對團體課程開設的社會效益考慮社會效益主要考慮的是健身會所的社會形象與社會影響力。商業健身會所的團體課程對健身會所的經營與管理的社會效益也產生一定的影響，項目設置的廣泛性、內容的豐富性、教練員水平的高低、項目設備的配置情況等等，這些都會影響到商業健身會所的發展，以及在社會上的影響與地位，是影響商業健身會所品牌與檔次的重要方面。臨汾市商業健身會所的經營與管理者近年來也逐步認識到了此類問題，他們認為這一效應不僅會影響健身會所團體課程的設置，而且對健身會所的長遠生存與發展至關重要。在團體課程設置的時候，要針對該項目的時尚性、流行性、以及項目的人群適應與可塑性等方面進行考慮，確保課程利益實現最大化，確保健身操課程的會員參與率與健身俱樂部的長遠發展。4.4健身會所周圍環境因素分析4.4.1健身會所地理位置與周邊市民的消費觀念與消費水平健身會所的地理位置是經營與管理者首要考慮到問題，它直接決定健身會所的會員流量，決定了健身會所的生存與發展。通常交通便利、人口數量較多且流量較大、健身氛圍較好的地方能夠對健身者形成較大的吸引力。從調查的情況來看，臨汾市商業健身會所位于臨汾市人口較為聚集的商業區和居民區，是臨汾市的商業繁華地帶。這里不僅人流量大，而且常住人口較多，能夠盡可能的吸引消費者。而健身會所在這里的選址，由于參與鍛煉的人群不一樣，課程設置也會受到相應的影響，他們一般根據健身會所的會員的年齡、職業、以及消費情況設置相應的課程。健身會所周邊市民的消費水平直接影響到健身會所的消費與服務水平，也會影響到會所的課程設置，即不同的消費人群對團體課程的要求不盡相同，參與健身的目的也大不一樣，如檔次越高，或許在健身和健心方面的要求更多，而中低檔次則主要以健身為主，對健心的要求相對較低。這樣團體課程的設置也相應的要根據實際情況進行調整，盡可能滿足健身者的需要。4.4.2健身會所周邊的文化娛樂氛圍健身會所周邊的娛樂氛圍通常對健身者的價值觀念產生一定的影響，如健身會所周邊的健身氛圍較濃，勢必會影響到健身者對參與健身活動的重要性的認識，更加深刻的認識到參與健身會所的重要性。同時，周邊的文藝娛樂氛圍也會影響到健身者對團體課程的興趣愛好，如有些人不僅到健身會所健身，可能還會將所學的動作在同伴中進行展示。這樣他們對課程的要求就要與他們平時的生活娛樂相呼應，才能滿足他們的需要。4.4.3健身會所自身的硬件條件健身會所的硬件條件是影響健身會所的團體課程設置的一個非常重要的方面。健身會所的各種設施完善，器材較為充實，是健身會所能夠更好的開展與實施各種團體課程的物質保障，如高質量的踏板、有足夠數量的啞鈴、健身球，以及功能齊全的健身操房與瑜伽房等等，這些都會影響到團體課程的設置。健身會所的硬件條件不僅影響到健身會所團體課程的設置，同時，它也影響到團體課程的健身效果，如高質量的操課房可以給會員以舒適的感覺，從心理上提高了會員參與的積極性，高質量的器械與足夠多的數量能夠滿足所有會員參與鍛煉的需要。健身會所的硬件條件是決定健身會所團體課程設置的重要條件。5 中小城市商業健身會所團體課程設置發展的對策5.1把握團體課程設置的目標方向中小城市商業健身會所團體課程設置要從利益、利潤、效益三個方面的最優化開設團體課程。中小城市商業健身會所要以優質服務于廣大健身愛好者的，團體課程設置首先要保證廣大健身愛好者的需要，滿足不同的消費群體，才能激發顧客參與健身的興趣，保證廣大健身愛好者的需求。同時，商業健身會所作為一個經營性組織，商業利潤與效益也是其必須考慮到重要組成部分。商業健身會所的發展是以盈利為目的的，團體課程作為健身會所的一個重要組成部分，其盈利需要也是理所當然的。但是商業健身會所的發展在利益、利潤、效益發展的過程中，要特別注意會所的可持續發展。因此，在團體設置的過程中，我們不可盲目追求某個方面的最大化，應以最優化為原則設置團體課程的目標，保證商業健身會所的可持續發展。5.2調整團體課程設置的結構安排endprint

從對調查數據的分析中可以看出，商業健身會所團體課程的參與人數與季節、月份、星期和開課時間點有密切的關系，在春夏季節，會員多會選擇諸如動感單車、有氧舞蹈以及踏板操等運動強度較大、消耗熱量較多的課程，而秋冬季節，會員們更愿意參加瑜伽等靜態課程，這也與我同傳統養生之道息息相關。因此，在課程設置過程中，在春夏季節，傳統有氧與器械類課程、有氧舞蹈與形體舞蹈類課程、以及負荷增強型器械類課程所占比例要大于意念一控制伸展類課程，而秋冬季節則需要增加意念一控制伸展類課程的比例。另外，從商業健身會所經濟效益角度考慮，冬季是健身行業的銷售淡季，課程總體數量則需適當壓縮，以節約冬季的運營成本。

一周之內的課程設置應有差異。工作日的會員量往往比周末大，人們往往在結束了一天的工作之后來會所鍛煉身體、放松身心。而在周末女性會員多數選擇在家陪家人或同親朋好友外出游玩，因此在工作日安排的課程數量要多于周末。從圖2中也可看出，一周之內的會員量程拋物線曲線變化，在周三達到高峰，因此課程的設置也可按照這樣的曲線安排。一天之內的高峰期在下午的五點到八點之間，這一現象在工作日更為突出，因此，在每天的課程設置方面，可以將受會員歡迎程度高且操廳可容納會員數量多的課程安排在此時間段。5 3注重團體課程設置的主要內容

從以上的研究可以發現，商業健身會所一直在隨著時代的發展而不停的變化，迎合時代需求與潮流，商業健身會所的團體課程也在變化，如動感單車、形體舞蹈、鋼管舞、瑜伽等項目的興起。同時從這樣的變化中我們也可以發現商業健身會所團體課程在向潮流與時尚轉變的同時，運動的形式也更加注重內涵的發展，由較為活力的有氧操逐漸向舞蹈的轉變，更加注重形體的展示與心靈涵養項目的發展，如瑜伽、普拉提己經被廣大健身愛好者的認可。因此，中小城市商業健身會所團體課程設置在追求時尚的同時，要注重高壓娛樂項目的發展。5.4加強教練員的培訓與職業道德素養

教練員影響著臨汾市商業健身會所團體課程的發展，他們的專業技能，職業道德素養對教練員自身以及健身會所的發展都至關重要。商業健身會所屬于服務性行業，教練員是會所提供服務的直接踐行者與操作者。商業健身會所要能夠及時的為健身教練員提供各種培訓服務，及時提高他們的專業技能水平，及時獲取各種新的知識，確保他們不被社會淘汰，也確保他們能夠為俱樂部做出更多的貢獻。提升團體教練員的職業道德素養，是有效提高他們服務質量的重要保障，也健身會所團體課程實現良性健康發展的有效保證。5.5重視團體課程的經營與管理團體課程的經營與管理主要包括課程本身、健身會所會員、健身教練員，以及管理層結構等。健身會所管理層要重視對健身會所團體課程的管理，主要包括以下幾個方面，一是加強課程本身的管理，即設置顧客需要的課程，設置利于健身會所可持續發展的課程，設置符合時代需要的課程；二是加強健身會所會員的管理，了解健身會所會員的實際消費情況，了解健身會所會員健身的實際所需，了解他們的興趣與愛好，了解他們來健身的目的等等；三是團體教練員的管理，從專業技能與職業素養等等方面保障健身效果。參考文獻：[1]國務院.關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見[EB/OL]. （2014-10-02）. http：//www.gov.cn.[2]周建社，李先雄.我國大眾健美操發展的社會學分析[J].體育科研，2004（5）：18-21.[3]胡汩，鄭麗冰.體育市場中大眾健美操的發展趨勢[J].武漢體育學院學報，2003（3）：167-169.[4]佟崗.商業健身俱樂部服務質量管理研究[D].北京體育大學學位論文，2013：11-16.[5]曾超凡.我國社會體育指導員的培養現狀及其市場需求的調查研究[D].華東師范大學碩士論文，2009.[6]國家體育總局職業技能鑒定指導中心.健身教練[M].北京：社會體育指導員國家職業資格培訓教程，2009.[7]劉麗麗.商業健身俱樂部健身操課程設置調查分析——以長沙市為例[J].科技向導，2012（5）.[8]吳文生.人文精神與健美操運動[J].安徽工業大學學報，2004（3）：139-140.[9]李先雄，周建社，譚成清.大眾健美操的社會文化價值探究[J].首都體育學院學報，2004（2）：15-17。[10]國家體育總局.全民健身計劃（2011-2015年）[EB/OL].http： //www.sport.gov.cn， 201 1 -02-24.[11]鮑明曉.國外體育產業的形成與發展[J].體育科研，2005（5）.[12]王建宇，燕蕓.太原市健身娛樂市場現狀分析[J]山西農業大學學報（社會科學版），2005（2）.[13]劉淑慧.體育心理學[M].北京：高等教育出版社，2005. On the Present Situation and Countermeasures of Group ExerciseCurriculum in Commercial Fitness Clubs in Small and Medium-sized Cities Cui Xuejiao

Zheng Qi

（PE School of Shanxi Normal University， Linfen Shanxi 041000， China）Abstract： With the high-speed development of modern society economy， and the constantly improvement of people's living standards， going to the fitness club to exercise has become an indispensable part of people's life. This article investigates Linfen city commercial fitness clubs in September 2013 to August 2014 in a year group curriculum with the circumstance， and does the survey of the participating numbers in the group exersises. At the same time， access to relevant information， research on small and medium-sized city commercial fitness clubs community curriculum present situations，the study puts forward the corresponding countermeasures. From groups of curriculum target direction， structure arrangement， the main content， the training of coaches and professional moral accomplishment and the operation and management of group course for small and medium-sized city commercial fitness clubs community， the study provides a theoretical basis for the curriculum.Key words：Cormmercial Fitness Clubs Group Exercise Curriculum Present Situation and Countermeasureendprint