末代“皇弟”溥任的十二字養(yǎng)生箴言

2015年4月10日下午三點五十六分，書畫家、末代皇帝溥儀的四弟溥任（金友之）去世了，享年97歲。生于亂世、飽經(jīng)滄桑的他，為何能壽近期頤呢？

宅心仁厚

溥任熱心公益事業(yè)，有著廣博的愛心，國家利益在他心里永遠居于首位。他曾多次向中國革命博物館、中國歷史博物館、民族文化宮、承德避暑山莊、北京大學(xué)以及國家文物局等有關(guān)單位和部門捐獻文物、圖書和字畫，這其中有“醇親王寶”金印、清帝康熙和咸豐的御筆書法、乾隆御題澄泥硯、清宮皇帝畫像等文物，《二十四史》等古籍，《清史稿》《十一朝東華錄》等古今版本圖書。

在資助公益事業(yè)方面，溥任更是不遺余力，多次將自己的書畫拍賣所得捐獻給希望工程、災(zāi)區(qū)人民和民族中小學(xué)，自己則居住在幾間年久失修的舊平房里，寧愿同老伴靠本就不豐的退休金節(jié)儉度日。

溥任家里掛著祖父醇親王奕譞親書的家訓(xùn)，寓意頗深。寫的是：“財也大，產(chǎn)也大，后來兒孫禍也大。借問此理是若何？子孫錢多膽也大，天樣大事都不怕，不喪自家不肯罷。財也小，產(chǎn)也小，后來兒孫禍也小。借問此理是若何？子孫錢少膽也小，些微產(chǎn)業(yè)知自保，儉使儉用也過了。”有時平凡何嘗不是一種幸福。一朝權(quán)傾天下，富貴當(dāng)頭，這或許是多少人的夢想，然而為了獲得這些所付出的，往往是自己最應(yīng)當(dāng)珍惜的，所面對的也往往是最為兇險致命的。

溥任并不像有些人想象的那樣有過揮金如土、養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。這也讓他在任何情況下都有一顆平常心，他做了一輩子教育工作，教了40多年的書。他熱愛教書，把它看作一項很有意義的事業(yè)。退休后他的社會活動很多，閑時就寫字、畫畫、逛書店，精神充實、心情愉快又活動了身體，想不長壽都難。

家庭幸福

溥任有個幸福而溫暖的家。夫人張茂瀅女士勤勞樸實，對他照顧得無微不至。五個兒女也經(jīng)常回家看望二位老人。

溥任與二哥溥杰最親密。溥杰曾說過，他與四弟溥任是相依為命。溥任的書房墻上掛著一幅字跡清秀的條幅，這是溥杰為溥任抄寫的蘇東坡的詩句：“未出土?xí)r先有節(jié)，到凌云處亦無心。”足見他們兄弟情深。溥任對溥杰極為敬重，每月總要去看望他幾次，并且哥倆都要在一起吃飯，談?wù)勑模芯刻接憰嫾妓嚒ｄ呓艿貌∽∵M協(xié)和醫(yī)院后，溥任關(guān)心不已，與七妹金韞歡等人輪流到醫(yī)院照看他。

西餐魯菜

溥任的飲食習(xí)慣比較簡單，對飯菜并不特別挑剔。他最喜歡吃的是西餐和魯菜。他之所以最喜歡吃西餐，是因為年輕時曾在天津住過很長一段時間，經(jīng)常光顧天津的起士林西餐館，什么土豆沙拉、水果沙拉啦，什么炸豬排、炸牛排啦，他都非常愛吃。他還特別喜歡吃炸羊排和炸魚，因為味道好，營養(yǎng)豐富。在北京，除了夫人或保姆經(jīng)常做一些他愛吃的西餐外，他們家的早餐就經(jīng)常是面包加黃油。有時，溥任夫婦也會到北京較有名氣的西餐館，如莫斯科餐廳和新僑飯店去吃上一頓美味的西餐大菜。

當(dāng)然，溥任平時也愛吃山東菜，像宮保雞丁、香酥雞、香酥鴨、炒田雞腿等大眾菜肴，他不太喜歡吃辣的菜肴，故對川菜不太感興趣。他煙酒不沾，應(yīng)酬時常用飲料代酒。

養(yǎng)花種草

溥任深知“生命在于運動”的重要性，十分重視體育鍛煉。他每天在小院中堅持散步，參加一些勞動，如清掃庭院，給花草澆水、除蟲等。既鍛煉了身體，又體會到了勞動的愉快，84歲時還常騎自行車上街轉(zhuǎn)悠。

為此溥任曾在《中國體育報》上發(fā)表了一篇題為《關(guān)心體育、強身健骨》的文章。他認為，只有堅持鍛煉身體，才能具備健康的體魄，更好地完成日常工作，成為一個健康老人。