“快樂”“煩惱”我做主

溫克信

人的一生，高壽者一百多歲，超過一百二十歲的老壽星，實屬罕見。無論是長壽者還是因各種原因而早逝的人，在他們的生活歷程中，不可避免地都會經歷無數次的“愉快”和“煩惱”。有的人一生中“愉快”多于“煩惱”，有的人“煩惱”多于“愉快”，它們因人不同，并不一樣。但世界上，從古至今，一生都快樂和煩惱一輩子的人，是絕對沒有的。

人的一生如果沒有“愉快”和“煩惱”的伴隨，生活將單調無比、情趣全無。正因為有了它們，人生才會豐富多彩，所以我把“快樂”和“煩惱”比喻為是上帝賜給每一個人終生享用的“生活調味劑”。

社會猶如大海，人生就像一葉小舟，始終飄浮在這個海面上。而駕馭這條小舟駛向人生目標的，并不是他人，而正是自己。

“快樂”與“煩惱”都是海面上的風，“快樂”是人生小舟所愛的“順風”，而“煩惱”則是小舟不希望出現的“逆風”。人生的小舟就是在無數次的時而“風平浪靜”、時而“順風順水”、時而“逆風而行”的狀態下，在“快樂”與“煩惱”互相交替形成的“波浪”中，駛向自己的終極目標。

“快樂”與“煩惱”不但相交替，而且還能相互轉換。當一個人戰勝洶涌的“煩惱”后，快樂隨之而至，所以就有了“苦盡甘來”這句成語，可是當一個人享受“快樂”無度，忘乎所以時，“煩惱”也許就會悄悄來到身后，因而又有了“樂極生悲”這句醒世恒言。

“快樂”有益健康，“煩惱”令人傷身勞心。

“快樂”與“煩惱”從何而來？它可能來自坎坷的經歷，可能來自不公的遭遇，也可能來自愛情和工作。總之，經濟生活、家庭生活、人際交往，方方面面，都有可能是“快樂”與“煩惱”的滋生原。

殊不知，更多的“煩惱”卻來自人的自身。

“煩惱皆因強出頭”，一語道破了所有“煩惱”的成因。主觀認為自己比他人都強，或者“應該”比他人都好；自己都對、他人都錯，眼睛里容不下一粒沙子，心胸狹窄，事事不滿足并耿耿于懷……快樂何來之有？

心理不平衡，用現代的詞匯來說，就是沒有“平常心”，就是缺少對人和事所具備的“淡定”心態，這是自找煩惱的根源。

有句話說得好，“快樂自己創造，煩惱不要自己找”。意思再明白不過了，快樂也好，煩惱也好，主動權完全在自己心中。

生活中，如何去戰勝“煩惱”換回“快樂”？

胸襟開闊，遇事不要斤斤計較；不要全往好處想，兌現不了就“煩惱”；也不要全往壞處想，喪失自信也“煩惱”。對己嚴而對人寬，抱著“比上雖不足，比下卻有余”的理念，就有了“任憑風吹浪打，勝似閑庭信步”的情懷，就掌握了“快樂”與“煩惱”我做主的主動權，就有了化“煩惱”為“快樂”的本事，生命之舟就會駛得更順、更遠、更久。