將“極簡”進行到底

小易童鞋

這里談到的極簡主義（minimalism）指生活方式，與設計、與藝術、與哲學上的極簡主義沒有直接聯系，盡管它們的中英文都是用同一個詞表示。

先來對號入座，看看你屬于哪種類型？

打折購物狂

每次看到打折商品都有購買的沖動，覺得這便宜不占白不占，結果買了一堆沒用的或者極少使用的玩意，花的錢反而比“有需求時再買”更多。最近幾年出現的“APP收集癖”也屬于這一種。

山寨愛好者

買很多劣質山寨產品，結果常常因為東西壞掉而不爽。如一個山寨手機用1年掛了，一件便宜夾克穿一個季度就破了。更嚴重的可能是與下一條的舊物收集癖結合，把這些尸體留在家里，沒事時候看一眼又想起傷心往事。

舊物收集癖

家里堆滿了各種百年難得用一次的奇怪舊物，可能是多年積攢的破爛，也可能是只用過一次的雞肋商品，總之就是很多東西，無論怎么收拾整理都顯得亂糟糟的。

整潔強迫癥

家里很整潔，但其實你每周至少花了累計半天的時間收拾屋子。你很想利用這半天時間看看書、打打球，或者去更遠的地方吃好吃的。

工作大忙人

或許你從來不覺得自己擁有的物品有什么問題，也從不為自己花錢多了、買的東西壞了、家里太亂了而煩惱。你只是每天有太多更重要的事情要去處理，忙得不可開交，根本沒功夫考慮“繁與簡”的問題。

為什么要選擇極簡主義？

極簡主義可以幫你減掉一大票生活中不必要的事。這些事其實并不是某件物品本身，但卻是由某件物品引起的。比如買從來不穿的衣服花了很多錢，用很多時間收拾房間，或者看到亂七八糟的書桌而心煩等等。

這些事情有可能費時間、花錢、占用你的精力、給你帶來壓力等等，而它們的益處卻極其有限，甚至根本沒有好處，比如有研究表明，購物帶來的快感很短暫，而買到錯誤的東西之后的后悔與花掉的錢帶來的壞處卻很長久。

極簡主義就是通過砍掉生活中的一些東西，來減少這些明顯弊大于利的事情，從而改善你的生活。也就是說，減少物品只是手段，減少這些生活中無益的事情，從而騰出時間精力來留給更有益的事情，才是極簡主義的核心。

極簡生活，你準備好了嗎？

你覺得人生活下來必須的物品有多少呢？答案是少得驚人。

在真正關注極簡主義之前，我在讀龍應臺的《大江大海1949》——戰爭年代的各種故事。在動蕩的年代，無論是戰士還是逃難的平民，隨身攜帶的東西有多少？別說一屋子的家具了，就連一本《古文觀止》都是那么地珍貴。這僅僅是我們祖父輩經歷過的生活，而且，當今世界其它一些地方的人或許還正在經歷著。

幾十年后的今天，大家都習慣了瘋狂的消費。你可能會懷疑這種“倒退”的極簡的生活怎么可能讓你過得比目前更好，似乎只有手機里裝了四個PDF閱讀app五個音樂播放器，家里放著六床被子七套餐具，日子才能過得舒心。

事實是，你的生活過得好不好和你擁有多少物品毫不相關。

《喬布斯傳》里說，喬布斯年輕的時候覺得各種家具都不好看，于是住在啥也沒有的一件空房間里。喬布斯那陣子日子過得不好嗎？沒有，事業上他在做改變世界的事情，生活上和朋友彈吉他玩玩唱唱啥也不耽誤。他的生活很好，盡管屋子里空無一物。

其次，極簡不代表苦行。相當一部分極簡主義者仍然用著他們認為最好的手機，穿著可能昂貴但絕對耐用的皮鞋。而且，你在無用的物品上省下了錢，就可以在你認為值得的地方多花一些。絕大部分極簡主義者提倡花錢“購買體驗”，各種旅行與有益的社交活動都是值得鼓勵的。

可能你覺得，多存點東西總是好的，你就喜歡搜集各種新舊物品，以備不時之需。

問題是，“不時之需”真的存在嗎？現在商品市場太發達，沒什么是臨時要用而買不到的。國內大城市更是有京東三小時直達，都不用出門就能買到任何你缺少的生活必需品。或許你說臨時買東西貴，但是算一算就能知道，“按需購買”原價商品所花的錢，是遠遠小于你“遇便宜就囤”而購入的一大堆打折貨的。

而且，把自己家弄的跟倉庫似的，既占空間，又增加自己收拾整理的壓力。現在房價這么貴，一個柜子在你家放一年，租金就值大幾百了。想要大房子？不妨給自己的小房子多騰出一點空間。一個堆滿物品的復式，留給人的活動空間或許還不如你的小兩室一廳大。少點東西，住得舒服，你賺到了。

再況且，如果真是遇上緊急情況，你囤的這些新舊破爛大概也沒什么用。如果你缺乏安全感，請攢錢。如果你考慮的是的經濟危機，請囤點金銀珠寶之類的硬通貨。總之，無論你遇上什么樣的緊急狀況，你那八件襯衫九條板凳十個快遞盒子是幫不上忙的。

最后，每個極簡主義者自己的標準也是不同的。你大可不必看到那些極端極簡主義者的做法就害怕退縮。選擇極簡主義不代表你明天就得把衣柜里的物品減到幾件，或者把所有家當裝進車的后備箱里。、，或許你這輩子永遠也不會“極簡”到那個程度。但這不重要，這不代表你的“極簡主義”就比他們的“極簡主義”不正宗。對于簡化生活，每個人都有自己的舒適區，簡到自己喜歡的度就好。

什么才是真正的極簡生活方式？

無論你是真心發現自己被盲目的消費與過多的物品所累，還是只是好奇打算開始一段嘗試，或者干脆就是不寬裕的，來體會一下極簡主義生活都會是一個有趣的經歷。

特點一：擁有比較少的個人物品

要想減少物品，就兩個方法：閉源和增流。閉源，就是“如無必要，勿增實體”。這個相對好辦。增流呢，稍微困難一點，或許需要你暗暗下定一些決心，才能把多年不用的東西處理掉。處理的方法，無非捐贈、轉售，或者直接扔。對極簡主義者來說，這其實也沒什么難的：“我一年沒碰過這玩意了，說明即使我不擁有它，我的生活也還是照常，甚至更好，因為少了東西，多了空間，少了壓力。”所以，如果你想開始的話，先看看自己有多少壓箱底但從來不用的東西吧！或許“從來不用”并不代表“毫無用處”，但既然你不用，就不要讓它繼續占用你的空間和你的腦子了，果斷處理掉！隨著你從生活中拿掉的東西越來越多，保留的越來越少，你會越來越清楚什么才是你真正在乎的。

極簡主義者能夠欣賞“舊物”的美。他們選購新商品的標準很明確。耐久與實用是第一硬指標，剩下的才看個人喜好挑一挑造型啊之類的。于是首先需要考慮的問題應該是，這玩意我是否會（像我現在計劃的那樣）經常使用，以及它多久需要更新換代或者會壞掉。極簡主義者其實并不關心你的圖標是扁平的還是擬物的，或者一臺路由器是否長得像觸摸板。五年后我會不會還在用它，才是最重要的標準。

除了服裝、鞋帽之外，即使是電子產品，五年也是很靠譜的數字。我的MacBook購于2009年，用到現在快五年了。除了編輯高清視頻略費勁（但我也照樣用它做了不少），其它一切都很好。我估計還能堅持個一兩年。？當然，如果你趕上諾基亞N73到iPhone 3GS這種“革命的五年”，大概東西得淘汰得頻繁一些。不過，改變世界的事可并不是經常發生的。

特點二：減少生活中不必要的通知與打擾

很難想像一個物質上崇尚極簡的人，會允許電子郵件、QQ之類的東西一天到晚在手機上亂跳不停，打斷自己的活動。在信息爆炸的時代，簡化你的信息來源也是十分必要的。當然，極簡主義不代表你不使用社交網絡，它只是代表你不需要在社交網絡上關注那些從來不在乎的奇怪賬號，以及不要讓毫無意義的通知出現在你的手機上。

例如我在用QQ、微博、人人、知乎、Facebook、Twitter，但是我的手機上沒有裝以上任何一個app。這些地方沒有值得我隨時待命的內容，也不是我不得不用的和他人緊急聯絡的手段。每天在電腦上查看一次就足夠了，只有老板發來的電子郵件才會在我手機上推送通知，其它的一律不顯示。

以上只是我的做法，并不代表標準的極簡主義者行為。如果你的工作要求QQ二十四小時在線，或者有朋友有緊急的事情時喜歡上Q找你，你當然可以把QQ裝在手機上。極簡主義的重點是，想想假如你可以關閉這玩意的推送通知，世界會停轉嗎？你會丟工作嗎？會導致你的家人在著急的時候找不到你嗎？如果不是，減掉它。

特點三：找到生活中你真正重要的東西

這個目標似乎并不容易，即使完全做到了表面上的極簡生活，這一步也不是那么水到渠成的。在去掉了所有不必要的繁雜之后，你還是要去找到你真正在乎的事情。我們可以有很多選擇：家庭、事業、影響力、朋友、信仰、美、幫助別人等等，都很好，每個人的選擇重點可能也各不相同。但可以確定的是，這個真正重要的東西肯定不是物質與消費。極簡主義能做的，就是幫你去掉這個很可能成為你生命里干擾項的東西，讓你更容易找到你自己真正想找的。

極簡主義生活方式，是對自身的再認識，對自由的再定義。深入分析自己，首先了解什么對自己最重要，然后用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福。放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。

怎樣將極簡生活落到實處？

欲望極簡

不盲目浪費自己的時間與精力;

了解自己的真實欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風;

把精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友、追求美食等？。

物質極簡

將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈，比如看過的雜志、書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品;

明確自己的需求，不買不需要的物品;

確有必要的物品，買最好的，充分使用它;

不囤東西，不用便宜貨、次品;

用布袋代替塑料袋和紙袋;

用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆;

用瓷杯、鋼杯代替紙杯;

用電腦寫東西，少用紙，養成紙質文件掃描、存檔的習慣;

整合、精簡電源線、充電設備;

不重復購買電子產品;

精簡出門行頭，只帶必備的物品;

精簡銀行卡，僅保留一張借記卡和一張信用卡。

信息極簡

精簡信息輸入源頭，減少使用社交網絡、即時通訊;

少看微博、朋友圈;

定期遠離互聯網、遠離手機，避免信息騷擾;

不關注與己無關的娛樂、社會新聞;

精簡電子郵箱數量;

APP使用少而精，刪除長期不使用的應用程序。

表達極簡

寫東西、說話，盡可能簡單、直接、清楚;

多用名詞、動詞，少用形容詞、副詞。

工作極簡

使用有效的GTD方法，不拖延;

及時清理電子郵件，不要讓它們堆積起來;

一次只專注做一件事，盡可能不做Multi-task（同時進行多項任務）。

生活極簡

慢生活;

不做無效社交;

堅持鍛煉;

穿著簡潔、不花哨;

少吃含有添加劑的食品;

喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁。

說了這么多，最關鍵的是行動。