你的心結是什么？

幻想醬

我在廣場鍛煉的時候，看見最多的是老年人，第二多的是半身不遂者，而年輕人寥寥無幾。當然，年輕人有可能都去健身房鍛煉了。不過，就我呆的這個地方，去健身房鍛煉怎么著來回也要一個多小時的路程，這還是趕上不堵車的情況。

退休的老人自然有時間來廣場散步遛圈，半身不遂的人大都是40-60歲，出院不久，需要經常活動四肢來進行康復鍛煉。有時和他們聊天，發現患者基本都有在得病之前抽煙喝酒不運動的習慣，得病之后，立即知道了運動的重要性。

和他們比起來，我感覺自己算是幸運的。我在2010年開始鍛煉身體時也是因為病，多年的氣管炎，各種藥物都治不好，選擇慢跑鍛煉，最終治好了痼疾。一場病讓我認識到了鍛煉的重要性。如果沒有這個警告，我現在可能還是一個喜歡宅在家里不出來的人吶！

其實，這些半身不遂的人也是幸運的，畢竟還活著。近些年來耳聞目睹的逝者中，一大部分是因為心腦血管疾病去世，發病后能活下來的人都或多或少存在半身不遂的癥狀。

我經常跟周圍的人說運動對身體的好處，部分人也慢慢開始了自己的鍛煉計劃。但是，大多數人都還是無動于衷。我想，可能是他們運氣比較好，一直沒有得什么難受的病，才認為自己身體還不錯，不需要體育鍛煉。這種現象讓我想起了一句俗話，塞翁失馬，焉知禍福。

可能有人會說，每天要工作，根本沒有時間鍛煉。我以前也是這樣想的，但是大病之后才真切感受到，工作沒有了，只要別太挑剔，一個月內可以重新找份工作；身體不行了，兩三年能恢復都算快的，有的就只能一輩子天天吃藥。

現在人口老齡化越來越嚴重，人工成本也越來越高。我們這個地區，請人在醫院陪護病人，一個月需要花費3000-4000元。如果年輕時不把身體鍛煉和保養好，退休后出個大毛病，住院又受罪又花錢，這是何苦吶？其實，以工作為借口不鍛煉的人就是沒看到健康的重要性，更沒有看到體育鍛煉對健康的重要性，只是為偷懶找個借口罷了。

每個人的經歷不同，對體育鍛煉的感觸也就不同，是否會選擇體育鍛煉來增強身體健康，概率也不同。每個人心中都有心結，只有心結才會促使自己經常要去做一件事。你的心結是什么呢？