李艷鳴
劉阿姨患糖尿病好幾年了,進入冬季后,她的皮膚總是干燥得起皮。因為癢,劉阿姨經常忍不住把皮膚撓出一道道紅印,不但難受,這些傷口還不容易痊愈,但她就是忍不住。那么到底有沒有辦法可以逃離“癢癢癢”的折磨呢?
撓出血依然“癢癢癢”
冬季天氣干燥,不知不覺皮膚瘙癢也隨之而來,不僅是糖友難受,就連普通人也感覺癢得難受。不少糖友全身上下更是被撓成了“片片紅,條條棱”,讓人不忍直視,卻仍無法止癢。作為一種常見的內分泌代謝性疾病,糖尿病會引發很多并發癥,糖尿病皮膚病就是其中一種。在干燥的冬季,患有糖尿病皮膚病的糖友更要多加留意,注重保養自己的皮膚。
醫生表示,糖尿病患者存在代謝紊亂,加上血糖高及其對末梢神經的損害,糖尿病患者的皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營養不良的狀態,與普通人相比,體表面更干燥、彈性減退、表皮纖薄,再生能力與抗感染的屏障作用均降低。同樣地,對于一些久治不愈的皮膚病,患者也要警惕,應及時到內分泌科就診,排除糖尿病的可能。
注重日常皮膚護理
那么,對于糖尿病皮膚病患者來說,日常要怎樣護理自己的皮膚呢?
首先,糖尿病患者洗澡不用太勤、水溫不宜太高。過度的清洗會影響正常皮脂的保護作用,使皮膚過于干燥,導致癥狀加重,清潔時應使用中性清潔用品,避免使用肥皂,以免造成過度刺激。
另外,糖友一定要把血糖控制好,因為當血糖不穩,處于高血糖指標時,會使糖友易被真菌和細菌感染上疾病,高血糖還會造成皮膚干燥。如果皮膚實在太干燥,可以經常擦些性質溫和的潤膚露,使皮膚保持濕潤。
在平時,糖友要合理地安排飲食。最好以清淡為主,忌煙、酒、濃茶及咖啡等辛辣刺激性食物,以免刺激到病發部位。此外,糖尿病患者還要補充維生素。多吃些新鮮的多水分水果,比如番茄、雪蓮果、梨子、柚子、火龍果等。時令蔬菜,深綠色的最好,十字花科的蔬菜(花椰菜、大白菜、油菜等)有抗氧化功能,要多吃,對消除“胰島素抵抗”很有幫助。
日常也適宜穿全棉內衣、內褲,化學纖維或者混紡質地的毛巾、襪子、內衣褲對皮膚有一定的刺激作用。
皮膚破損忌用帶“松”軟膏
如果皮膚已經出現破損,需要強調的是,糖友一定不能用含激素的外用藥進行涂抹。一般來說,含激素的外用藥往往通用名中帶“松”字,如地塞米松軟膏等。可選用莫匹羅星軟膏、復方多黏菌素B軟膏等進行消炎殺菌,或用維生素E軟膏、魚肝油軟膏等來修復皮膚。
糖尿病患者皮膚瘙癢的食療偏方
綠豆蒸蓮藕: 綠豆20克,鮮藕300克,鮮薄荷葉3片。鮮藕洗凈去皮,綠豆用水泡軟后,裝入藕孔,蒸熟切片,鮮薄荷切碎,撒于其上,調味后,涼拌食用。
地膚子紅棗湯: 地膚子30克,紅棗5枚,以水煎服。
海帶綠豆湯: 海帶(切碎)、綠豆、白糖各適量,加水共煮成湯服食。