內蒙古地區(qū)大學生社會支持 自我調控與擇業(yè)焦慮的關系研究

宋立娜 刁巖

摘 ? ?要： 本研究旨在探討內蒙古地區(qū)大學生社會支持、自我調控與擇業(yè)焦慮的關系。同時選取內蒙古師范大學217名大學生作為研究對象，進行問卷調查。運用SPSS17.0軟件進行統(tǒng)計分析，結果擇業(yè)焦慮與社會支持、自我調控之間存在顯著相關，社會支持與自我調控對擇業(yè)焦慮具有預測作用，并且自我調控起到完全中介的作用。

關鍵詞： 內蒙古 ? ?社會支持 ? ?自我調控 ? ?擇業(yè)焦慮

擇業(yè)焦慮是個體面臨職業(yè)選擇時產生的一種緊張、不安、強烈、持久的情緒體驗，并引起相應的生理和行為反應[1]。嚴峻的就業(yè)形勢使大學生容易產生消極的情緒體驗。因此要找到擇業(yè)焦慮產生的原因，進而幫助高校畢業(yè)生緩解擇業(yè)焦慮情緒。

社會支持指給予他人物質或者精神上的幫助，使他人順利度過困難。大學階段是人生的關鍵時期，學生需要關懷與鼓勵，無論是家長還是學校都應該給予學生適當的支持，幫助學生健康成長。

自我調控是一個相對復雜的概念，關于自我調控的定義，不盡統(tǒng)一。本文將自我調控定義為個體為了實現長期目標，從而有意識地調節(jié)和控制沖動行為，抵制滿足直接需要和愿望的能力[2]。

本文旨在探討社會支持、自我調控與擇業(yè)焦慮的關系，從而幫助畢業(yè)生緩解擇業(yè)焦慮情緒。

1.對象與方法

1.1對象

選取內蒙古師范大學在校生為研究對象，隨機發(fā)放問卷260份，收回有效問卷217份，回收率為83.5%。

1.2工具

1.2.1高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷。采用張玉柱編制的《高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷》，共含有26個題目，分為四個維度，分別是就業(yè)競爭壓力、缺乏就業(yè)支持、自信心不足、對就業(yè)前景擔憂[3]。

1.2.2社會支持問卷。采用肖水源編制的《社會支持評定量表》，其中主觀支持有4個項目，客觀支持有3個項目，對支持的利用度包含3個項目。

1.2.3自我調控問卷。采用四川師范大學王雨璐編制的《大學生自我調節(jié)問卷》，該問卷共包含五個維度，分別是設定目標、制訂計劃、執(zhí)行計劃、自我監(jiān)察與自我反應[4]。

1.2.4數據處理方法

使用SPSS17.0進行數據處理，對回收數據進行相關分析、回歸分析等。

2.結果

2.1擇業(yè)焦慮與社會支持的相關分析

由表1可以看出，擇業(yè)焦慮與社會支持、自我調控三者之間存在顯著相關。

表1 ? ?擇業(yè)焦慮與社會支持、自我調控的相關

2.2社會支持各維度對擇業(yè)焦慮的回歸

由表2可以看出，在控制了人口學等無關變量后，只有客觀支持這個維度進入回歸方程，并且能解釋擇業(yè)焦慮25.8%的變異。

表2 ? ?社會支持各維度對擇業(yè)焦慮的回歸

2.3自我調控各維度對擇業(yè)焦慮的回歸

由表3可看出，在控制了人口學等無關變量后，只有制訂計劃、執(zhí)行計劃這兩個維度進入回歸方程，并且能解釋擇業(yè)焦慮28.0%的變異。

表3 ? ?自我調控各維度對擇業(yè)焦慮的回歸

3.4自我調控的中介作用檢驗

以社會支持總分、自我調控總分為自變量，擇業(yè)焦慮為因變量，在控制了人口學等無關變量后，建立標準化回歸方程，得到表4。結果可以看出，第三步納入自我調控這個變量后，t=-0.791（p>0.05），說明自我調控起到完全中介的作用。

表4 ? ?自我調控的中介作用檢驗

3.討論

3.1社會支持與擇業(yè)焦慮

研究結果表明，社會支持與擇業(yè)焦慮之間存在顯著相關。社會支持中的客觀支持對擇業(yè)焦慮具有顯著的預測作用。通過研究結果可以看出，大學生在擇業(yè)過程中難免有焦慮情緒，無論是學校還是家人或者朋友給予適當鼓勵是很必要的，尤其對畢業(yè)生來說，更需要支持與肯定，這樣才能緩解擇業(yè)焦慮情緒。

3.2自我調控與擇業(yè)焦慮

研究結果表明，自我調控與擇業(yè)焦慮存在顯著相關。自我調控能力越強，學生的擇業(yè)焦慮情緒越少，并且自我調控中的制訂計劃和執(zhí)行計劃兩個因子可以顯著預測擇業(yè)焦慮。學生在擇業(yè)過程中會表現出漫無目的地尋找工作，沒有計劃，并且無法控制自己的情緒，越著急越焦慮。因而完成擇業(yè)任務之前，要明確自己需要什么樣的職業(yè)，有針對性地擇業(yè)。同時，學生一定要保持良好心態(tài)，努力調整自己，不受外界因素的干擾，最終會找到滿意的職業(yè)，實現職業(yè)目標。

3.3自我調控的中介作用

本研究表明，社會支持可以預測擇業(yè)焦慮，當然也可以通過自我調控間接預測擇業(yè)焦慮，而自我調控起到完全中介的作用。大學生在擇業(yè)過程中會遇到很多阻礙，難免引起負性情緒體驗。此時最重要的就是學會自我調整，時刻保持冷靜清醒的頭腦。當然社會支持也是很重要的，每個人都希望得到他人的支持，有精神需求也有物質需求，對大學生尤其畢業(yè)生來說，他們面臨的問題很多，既要完成學業(yè)又要選擇職業(yè)，并且在日益嚴峻的就業(yè)形勢面前，學生的壓力更大，因而可以通過增加社會支持提高學生的自我調控能力，最終減少擇業(yè)焦慮情緒。所以在未來，可以從社會支持、自我調控這兩個角度加以考慮，幫助學生走出困境，讓學生以正確心態(tài)面對擇業(yè)與就業(yè)。

參考文獻：

[1]張玉柱.職業(yè)成熟度、心理控制源對大學生擇業(yè)焦慮的影響[J].中國臨床心理學雜志，201220（1）：99-101.

[2]李瓊，黃希庭.自我控制：內涵及其機制與展望[J].西南大學學報（社會科學版）2012，38（2）：41-52.

[3]張玉柱，姚徳雯.高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷的跨地區(qū)驗證和比較[J].心理與行為研究，2011，9（2）：120-124.

[4]王雨露.大學生自我調節(jié)的特點及其與網絡成癮傾向的關系[D].四川師范大學碩士學位論文，2008.

本文系基金項目：內蒙古師范大學2013年度研究生科研創(chuàng)新基金資助項目“內蒙古地區(qū)大學生社會支持、自我調控與擇業(yè)焦慮的關系研究”（CXJJS13003）

通訊作者：張玉柱