成功心理訓練在學生工作中的應用

肖冬梅

摘 ? ?要： 一個成功的心理訓練，首要是幫助學生制定正確的奮斗目標，有個明確的奮斗目標是成功心理訓練的基礎。從制定目標到實現的過程就是成功心理訓練的關鍵環節，在這一訓練過程中采用經典的案例、“懇談會”和個別交流課堂教學等方法，在學生工作過程中巧妙地使成功心理訓練貫穿始終。

關鍵詞： 成功心理 ? ?成功心理訓練

學生在大學階段就讀時期，心理發育逐漸趨于成熟，有著自我意識，并且渴求能夠進行自我完善。由此通過借鑒各行各業中成功心理訓練的經驗，抓住大學生的特點進行有針對性的成功心理訓練。將成功心理教育理念貫徹在具體的工作之中，把學生的思想政治工作的實際情況與成功心理訓練密切結合，不僅能提高大學生的思想修養、政治素養，而且對學生的成績提高、使用創新性工作方法、解決工作問題和消除心理問題等都有著積極促進的作用。

1.幫助學生制定正確的奮斗目標是成功心理訓練的必要基礎

1.1成功的必備基礎是目標的制定

在特定的環境中，通過一定的努力與付出，實現既定目標和實現自我價值的過程與結果就是成功。每個被訓練的學生，無論處于什么樣的位置，都有著自我學習發展目標。不管目標是大還是小、長遠還是短暫，只要能夠實現，就會讓每個實現者有著強烈的滿足感，產生成功的美好的心理體驗，進入愉悅興奮的心情狀態。毫無疑問，這樣一種心情狀態無疑能夠使學生增強自信心，然后對制定新目標實現情況的樂觀自信，通過不斷實現目標，收獲成功的喜悅，這種良性循環對提高素質、開發潛能、掌握知識都有著積極的促進作用。成功心理訓練正是根據成功心理學原理進行設計的訓練手段，在訓練中通過使學生體驗到目標實現的美好感覺，接著進一步引導學生制定學習奮斗的目標并為之努力。

1.2幫助學生制定正確的奮斗目標

大學生一般在大一開學的第一個學期就有一個目標制定的過程，學生們為考取大學而奮斗的目標經過高中階段的努力得以實現，在來到了大學的新階段，就需要制定新目標。在這個嶄新的環境中，需要有足夠的時間融入了解環境，看清自己所處（的）位置，然后樹立目標。有問卷調查顯示，高校中有將近四分之三的大一學生對自己的未來發展感到茫然無知，此時對學生進行必要的成功心理訓練，不僅能夠幫助學生快速適應新環境，還能夠幫助學生明確奮斗目標，實現自我完善。在大一期間，引導學生樹立明確目標是一個艱巨的工作，需要大一輔導員了解不同學生的心理變動情況，適時采取集體管理與個人管理的模式，對學生進行有層次的成功心理訓練，幫助每位學生建立適合自身發展的目標。

2.從目標到成功的中間過程是成功心理訓練的關鍵

2.1大學生的自我效能感是影響學業成功的主要因素

成功是每個人都渴求獲得的，顯而易見，成功代表了獲得許多美好的事物。自我效能感是指一個人在特定情景中從事某種行為并取得預期結果的能力，它在很大程度上指個體對自我有關能力的感覺。自我效能是指人們對自己實現特定領域行為目標所需能力的信心或信念，簡單來說，就是個體對自己能夠取得成功的信念，即“我能行”。

當一個人的內心渴望成功，這種渴望成功的強烈程度，應該說是在根本上決定了其成敗命運。很多情況下成功是產生在具有非常強烈成功欲望的人身上的，當人在心底開始有接受失敗的思想時，就已經開始走向失敗。每個人都樹立過目標，這種樹立的目標就是一種意識行為，而人的舊心態、習慣和思維方式很大程度上阻礙了目標的實現。作為新時代的大學生，要想在自身的學業上有出成績，為自身未來事業打下堅實的基礎，最大限度地開發自身潛能，那么掌握一些成功的原則是很有必要的。

2.2成功心理訓練要求學生在大二和大三階段落實到實踐當中

樹立目標之后，就需要在實踐過程中將目標逐步實現，這是成功心理訓練的關鍵環節。現代社會需要的不僅是具備高尚道德品質、基礎知識扎實、學識淵博、專業技能優秀的人才，而且需要具備諸如情緒自控能力、社交能力、語言邏輯能力、獨立工作與合作能力、分析發現問題能力等能力的人才。總的來講，這些品質與能力都需要學生在學習過程中通過不斷完善自身，在實踐中結合理論基礎，為以后的就業工作鋪好道路。

3.在成功心理訓練過程中所采用的具體手段

3.1采用經典案例

在實際培訓的過程中，采用經典的案例進行培訓。例如現代西方財富潛能開發大師拿破侖·希爾、安東尼·羅賓等人的成功心理訓練案例，有幾個方面的訓練內容，成功的觀念、社交溝通的技巧、改變觀念與思維的哲學故事、成功者的心理素質，等等。聽、看、練三者結合，學生在訓練過程中感受到了游戲性趣味，得到了充實的體驗效果。

3.2階段性地進行“懇談會”

在實際中，學生要不斷提升成功心理，鼓勵自我設計，使新思維與觀念融入到學生的實踐過程中，利于學生接納自我，認識自我，控制自我。在進行培訓過程期間，間隔一段時間就召開“懇談會”，鼓勵每個人踴躍發言，將自己的想法與其他人交流分享，既談談自己的學習目標與計劃，又進行自我批評并提出建議，必要時以討論的形式開展，或者結合輕松愉悅的游戲進行訓練，“懇談會”的間隔時間根據實際情況確定。

3.3個別談話與交流

個別談話指的是前文中提到的個人管理手段，之所以采取個別談話，是因為學生在目標實現過程中，實踐所取得的效果是良莠不齊的。采取個別談話的目的是針對那些在集中培訓未能達到一定效果的學生，希望通過這種方式解決學生的心理問題。在進行個別談話時，教師與學生首要的是相互理解，平等對話，以制定什么樣的現實目標為核心內容，借談話引導學生構想未來，以長遠的角度看待分析問題，同時以樂觀積極的心態對待困難，消除消極的心理情緒，鼓勵學生為實現目標而持續奮斗。

4.將成功心理訓練巧妙地貫穿到學生工作中

塑造學生成功心理的具體環節是學生工作。在工作中，學生要認識自身，不僅要正確對待自身的不足之處，而且要明白自身的長處所在。工作中多鼓勵、多表揚、多建議，使學生明白犯錯誤并不可怕，懂得克服怕犯錯誤的心理才是最重要的，教師需要多給學生提供能夠實現自我目標和挑戰自我成功的機會，在公開場合表揚所有同學都很優秀，更加信任他們能夠按要求出色地完成工作任務。在訓練過程中，管理要有科學，授權要顯得徹底。例如需要學生回答問題時就倡導主動發言，這無疑比指定人選發言好，因為主動發言給學生提供了一個很好的鍛煉機會、挑戰自我的機會;分配工作任務時，考慮學生個性特長，這就給學生機會發揮特長優勢，強化成功心理;也可以采取針對性的訓練，彌補學生的不足。比較值得注意的一點是，培養人本人必須是一個具備強烈成功心理意識的人，其在一言一行中都需要做出良好表率，這樣才能起到模范引導作用。

總的來講，結合學生的特點，不斷加以摸索，多對學生工作進行思考總結，在訓練中有針對性，在工作中始終貫徹成功心理教育理念，是高校學生工作一條行之有效的途徑。

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