手到病除

【復溜穴】

腎臟功能的調理師

人體腰部不舒適的感覺很難受，有時會感覺酸脹，并且隱隱作痛；既不能久坐，又不能久久站立；稍微活動就會感覺酸脹和疼痛加劇，把人折磨得煩惱痛苦，幾乎無法忍受。此時，只要按壓復溜穴，就能獲得不錯的治療效果。復溜穴是滋陰補腎的重要穴位，也能治療別的多種病癥。《大成》記載：“主腸澼，腰肌內引痛，不得俯仰起坐。”《金鑒》中記載：“主治血淋，氣滯腰痛。”

【取穴技巧】

垂足，將一足抬起，翹放另一足膝蓋上。再以另手輕握，四指放腳背，大拇指指腹所壓之處即是。

【功用】 清熱生氣。

【伍配治病】

◆盜汗不止：復溜配后溪、陰郄；

◆癃閉：復溜配中極和陰谷。

【自我按摩】

用大拇指指腹由下往上推按該穴，每日早晚，左右各推按1-3分鐘。