當(dāng)心，孩子身邊那些傷眼的“光”

陳輝++郝黎++靳婷

近年來(lái)，因玩具、電器使用不當(dāng)而導(dǎo)致兒童視力、眼睛受損的報(bào)道層出不窮。兒童的視力發(fā)育還很稚嫩，加之兒童對(duì)色彩斑斕的光線往往會(huì)因好奇而緊盯不放，這更增加其風(fēng)險(xiǎn)。

危險(xiǎn)！

激光筆、激光槍

廣東省人民醫(yī)院眼科主任張良介紹，“激光筆”的光線屬平行光，即便投射到很遠(yuǎn)的地方，光斑也很小，這意味著在單位面積內(nèi)能量值很高。黃斑區(qū)視網(wǎng)膜色素密集，更易吸收激光的能量，所以黃斑尤其易受到激光熱輻射的傷害，引起中心視力明顯下降、視物色暗、變形等。

廣而告之：辦公或教學(xué)用的激光筆，應(yīng)放置在孩子無(wú)法觸及的地方，不要讓孩子拿激光筆當(dāng)玩具，不要買帶激光射擊功能或激光瞄準(zhǔn)功能的玩具。

危險(xiǎn)！

電烤箱、電熱扇、電暖爐、白熾燈

小太陽(yáng)取暖器采用紅外線鹵素?zé)艄苋∨ㄟ^(guò)紅外線照射來(lái)達(dá)到升溫的效果。此外，電烤箱、電暖爐、白熾燈等家用電器，也都會(huì)照射出較多的紅外線。張良說(shuō)，紅外線會(huì)損傷眼睛的晶狀體，導(dǎo)致晶狀體混濁，從而令視力下降，白內(nèi)障也會(huì)因此而提前發(fā)生。

廣而告之：不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間、近距離（1米內(nèi)）直視這些東西。不是說(shuō)注視一次就有嚴(yán)重后果，紅外線對(duì)眼睛的損害是累加的。看的時(shí)間越長(zhǎng)、距離越近，對(duì)眼睛的損傷也越大。

危險(xiǎn)！

手機(jī)、iPad、電腦

手機(jī)和iPad等拿在手上與眼睛距離很近，看久了眼睛易疲勞。研究顯示，手機(jī)和平板電腦對(duì)青少年眼睛的傷害，是電視的12倍！手機(jī)和平板電腦屏幕中發(fā)出的藍(lán)光也會(huì)損傷孩子視網(wǎng)膜的視細(xì)胞，且屏幕色彩越鮮艷、越亮，藍(lán)光成分可能越多。藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害也是日積月累的，如在兒童期較早且較多使用的話，將來(lái)可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑變性的年齡提前。

廣而告之：盡量減少孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間，多讓孩子在戶外活動(dòng)，這樣眼睛看遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)增多，可讓疲勞的睫狀肌得到休息。自然光線對(duì)眼球的生長(zhǎng)發(fā)育是有益的。如由于學(xué)習(xí)的關(guān)系不得不經(jīng)常使用電腦，可考慮讓孩子佩戴防藍(lán)光眼鏡。

危險(xiǎn)！

紫外線燈、電焊光

紫外線燈因放射的紫外線能量較大，如沒(méi)防護(hù)措施，極易對(duì)眼睛造成傷害，主要是損傷角膜的上皮細(xì)胞。

電焊時(shí)有明亮的光發(fā)出，其中也有大量紫外線，這也就是電焊工人在工作時(shí)要使用防護(hù)眼罩的原因，否則可能會(huì)引起“電光性眼炎”。

廣而告之：使用紫外線燈時(shí)，房間內(nèi)不能有人。當(dāng)看到路邊有人在電焊時(shí)，要提醒孩子把頭扭向另一側(cè)。

危險(xiǎn)！

強(qiáng)光手電

強(qiáng)光手電多采用Led燈，射出的光線雖不像激光筆對(duì)眼睛的傷害那么大，但如直射眼睛，也會(huì)引起酸脹等不適。

廣而告之：有小孩的最好不要使用強(qiáng)光手電，有的也最好放到孩子無(wú)法拿到的地方。如果孩子使用強(qiáng)光手電，則需要告訴他，不可用手電對(duì)著自己或別人的眼睛照射。

【特別提醒】

強(qiáng)烈陽(yáng)光也會(huì)傷及晶狀體、視網(wǎng)膜

在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，對(duì)眼睛也是有損害的。除了熟知的紫外線外，還有近紫外線的可見(jiàn)光，它會(huì)傷及晶狀體、角膜、視網(wǎng)膜。

防紫外線、近紫外線傷害的最好方法就是不要在強(qiáng)光下活動(dòng)。夏季外出時(shí)給孩子戴寬檐帽或用遮陽(yáng)傘來(lái)遮擋陽(yáng)光。也可以給孩子戴太陽(yáng)鏡，但佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，宜控制在一兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，因6歲以下兒童的視力還沒(méi)有發(fā)育成熟，過(guò)多佩戴太陽(yáng)鏡可導(dǎo)致視網(wǎng)膜成像不清，長(zhǎng)期如此或?qū)σ暳Πl(fā)育產(chǎn)生不良影響。