每天鍛煉半小時減少一半子宮癌風險
2015-09-12 15:18:21康健
家庭科學·新健康 2015年9期
關(guān)鍵詞：研究
康健
有研究顯示，女性朋友們每天鍛煉半個小時，便可以減少近一半患子宮癌的風險。
世界癌癥研究基金會最新研究表明，女性朋友們每天只需38分鐘的體力活動，并保持健康體重，就可以防止44%的人成為子宮癌患者。然而，現(xiàn)實生活中，實際上只有56%的英國女性每天至少鍛煉30分鐘，而且只有39%的女性擁有健康的體重。
研究人員表示，人體脂肪和癌癥之間似乎存在某些關(guān)聯(lián)，如脂肪細胞激素的釋放，可以增加患某些癌癥的風險。而有規(guī)律的體育鍛煉有助于保證激素維持在健康水平，并且能增強免疫系統(tǒng)的抗病能力和維持消化系統(tǒng)的健康。
世界癌癥研究基金會執(zhí)行主任薩德勒說：“為了降低子宮和其他癌癥的風險，世界癌癥研究基金會建議女性朋友們盡可能控制體重，每天至少鍛煉30分鐘，以不至于太胖?！?
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