【“戴”出健康】把玩收藏隨身帶，滋陰潤肺功效佳

王鳳岐

扳指早在商周時代就出現了，而真正和扳指淵源深厚的是善騎射的滿族，因為它是古代弓箭發射的輔助工具，用于保護手指免受傷害。到了現代，人們缺乏對扳指的研究，其實，扳指不僅僅是一件可以隨身把玩的玩物，更可以在保健養生上發揮功效。

刺激手關節 緩解眼疲勞

扳指緩解眼疲勞，聽起來似乎有點玄。但實際上扳指對于緩解眼疲勞采取的是三十六計中“圍魏救趙”的辦法。

在我們的拇指上，有3個神奇的穴位：明眼穴、鳳眼穴、大骨空穴，這3個穴位能夠改善和眼睛有關的一切癥狀。鳳眼穴位于拇指指骨間關節橫紋頭，赤白肉際處，被稱為“經外奇穴”，“主治一切目疾”。在拇指另側和它相對的就是明眼穴。大骨空穴在拇指背側，指間關節的中點處，也是經外要穴之一，能夠緩解各種眼病，對白內障有預防作用。拇指戴上扳指后，外緣正好對準這3個穴位，只需每天旋轉數分鐘就能起到刺激作用，而且大部分扳指都是玉質，玉性透達涼寒，對穴位刺激事半功倍。

治療咳嗽 與少商穴的不解之緣

扳指是戴在拇指上的，拇指走的是肺經。少商穴在拇指指甲角處，是以琴弦命名的穴位，又被稱為肺經的井穴。井穴均位于手指或足趾的末端，所以少商穴是肺經的精氣傳入大腸經的起始處。井穴還有一個好處就是能夠治療對應臟器的疾病，正所謂中醫里的“病在臟者，取之井”，肺部不舒服可以利用它的井穴，即少商穴來治療。咳嗽是邪熱侵犯，肺屬金，最怕邪熱，有時候肺經的邪氣熱血走得筋疲力盡，離出穴只差一步之遙，所以我們可以用扳指壓迫少商穴，通過刺激少商穴釋放出肺內多余的邪氣熱血，給肺部創造一個清涼的環境，咳嗽也就自愈了。

此外扳指還有預防感冒的功效。原因在于扳指刺激肺經，肺主皮毛，皮毛堅固，寒邪就無法入侵，我們也就不會輕易感冒了。如果你的拇指經常發麻，這也提示你肺經出問題了，也可以通過戴扳指來疏通。

按壓合谷穴 疼痛自能除

合谷穴是中醫中最重要的穴位之一，“面口合谷收”，顏面和口腔的疾病合谷穴都能治療。合有相會的意思，泉出通川為谷，合谷穴就在手背出第二掌骨的中點的拇指側。它是止痛的特效穴，古代拔牙的時候沒有麻藥，就用針灸合谷穴作為麻醉之用。

面癱、感冒、青春痘等癥都可以針灸合谷穴治療，但是我們普通人對針灸掌握不好，很容易引起血管破裂和血腫，孕婦更是禁針，合谷穴又“挑剔”得很，簡單的按壓根本沒有效果，按壓的力量也需要一定強度，穴位下要有酸、麻、脹的感覺，被稱為“得氣”，所以這個時候我們就需要扳指的幫忙了，扳指刻面光滑，按壓受力均勻，用扳指按壓合谷穴，很快就能收到止痛的效果。