孩子積食的食療方

羅大倫

在微信公眾號(hào)回答了幾天的問題，發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，就是家長(zhǎng)問關(guān)于孩子問題的，不管是外感，還是食欲不佳等等，各種問題，最后發(fā)現(xiàn)往往與孩子的積食相關(guān)。

孩子積食的表現(xiàn)

我簡(jiǎn)單羅列一下孩子積食的表現(xiàn)：舌苔變厚，尤其是舌中苔厚，口中味道變重，容易噯氣，噯氣有酸腐味道；嬰兒容易吐奶瓣，肚子脹，胃口不佳，拉肚子，大便氣味有酸腐味道；孩子右側(cè)臉頰容易有紅暈紅斑，右側(cè)身體容易出現(xiàn)各種問題，比如右耳朵痛，右邊牙齦痛等等。

而我給出的食療方法比較簡(jiǎn)單，就是用焦三仙各十克、炒雞內(nèi)金十克，熬水喝，一天喝三次，一般連喝兩三天。這是五歲以上孩子的量，五歲以下的孩子，可以自己酌情減量。比如三歲以下用一半的量。

食療是最安全的調(diào)理方法

不過還有些家長(zhǎng)不放心，常常問我：“羅博士，我可以用焦三仙嗎？我分析孩子是積食了，可是我不敢用啊！”

為了打消大家的顧慮，我要講講這四味藥和食物的關(guān)系，其實(shí)，這都是食物啊。焦三仙，分別是：焦山楂，焦麥芽，焦神曲，炒內(nèi)金，就是炒的雞內(nèi)金。

我問個(gè)問題，您平時(shí)給孩子吃的零食里面，有沒有山楂呢？大家說(shuō)有啊，經(jīng)常吃！那么我會(huì)問，為何山楂炒一下，您就不敢吃了呢？

其實(shí)，我們的食物，也有寒熱溫涼，也有各種作用，古人就是用這些食物，來(lái)調(diào)理我們的身體，這是食療，只要方向正確，這是最安全的調(diào)理方法。

至于炒麥芽，我們平時(shí)都吃面吧？孩子吃各種糕點(diǎn)吧，這都是麥子磨的面啊，那個(gè)麥子，如果讓它稍微發(fā)芽一點(diǎn)，然后炒一炒，就是炒麥芽啊，您說(shuō)說(shuō)，這是不是糧食呢？

然后就是神曲，一般的神曲，就是用面和麩皮，加點(diǎn)杏仁粉、赤小豆粉，加上一點(diǎn)點(diǎn)青蒿等藥物的汁液，然后發(fā)酵而成，但是最主要的成分就是面和麩皮。里面富含酵母菌、酶類、維生素B復(fù)合體等等，這和發(fā)酵的酒曲什么的很類似，我們可以理解為發(fā)酵的面團(tuán)，然后炒一炒，就是這個(gè)東西了。

至于炒雞內(nèi)金，雞內(nèi)金就是雞胗里面的一層膜，是雞肉的一部分，雞內(nèi)金是比較神奇的東西，它具有消積化食的作用。

所以，大家看看，這些東西，都是我們吃的食物，而且，我們還不是讓您直接都吃了，而是熬水，喝這個(gè)水而已，您說(shuō)這都平和到什么地步了？

服用食療方三天即可

很多孩子的脾胃受傷，是反復(fù)積食，家長(zhǎng)卻毫不知情，最后積累而成的。所以我建議有小朋友的家庭里，都要準(zhǔn)備這四個(gè)食物（我直接稱呼它們?yōu)槭澄锇桑坏┌l(fā)現(xiàn)孩子舌苔變厚，出現(xiàn)積食的征兆了，就喝兩天，一般就沒有問題了。

此時(shí)，我還建議家長(zhǎng)學(xué)學(xué)捏積，如果學(xué)會(huì)給孩子捏積，則孩子的脾胃會(huì)很強(qiáng)壯的。

還要提示大家的是，焦三仙和炒內(nèi)金，雖然都是食物級(jí)別的，但是有些食物也不是每天都可以吃的，它們都具有促進(jìn)消化的作用，如果給孩子服用，一般三天即可，不必多用，因?yàn)槿绻偸怯猛庠畞?lái)幫助孩子消化，則孩子自己的消化系統(tǒng)就很容易懈怠。

所以，讓孩子學(xué)習(xí)吃五谷雜糧，蔬菜等，才是真正的調(diào)理之道，我所見到的積食，多是喂大雞腿紅燒排骨喂多了導(dǎo)致的。而有的孩子，確實(shí)因?yàn)榉磸?fù)積食，導(dǎo)致脾胃受傷了，需要在化積食之后或者同時(shí)，再補(bǔ)脾胃，這樣的方子，我以后再和大家聊。