新時期散打教學的基本特點研究

程楠 張校峰

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 散打教學依賴于教育學和體育理論，遵循運動技能的形成規律以及人體機能活動變化的規律，對于提高學生的身心發展素質具有重要作用。本文從散打教學的基本特點入手，探尋散打教學的獨特規律，旨在提高教學質量，促進學生全面成長。

關鍵詞 散打教學 基本特點 研究

散打運動在長期發展的過程中，形成了自身的特色。通過指導學生通過身體的反復練習與訓練，配合自己的思維活動，在教學實踐中逐漸形成了自己的教學特點和教學模式。只有熟悉了解散打教學的基本特點，才能有針對性地開展教學，起到事半功倍地效果。

一、散打教學的基本特點

（一）以德為本，貫穿始終

武德是貫穿在散打教學整個階段所不可或缺的道德品質和行為準則[1]。教師在實際教學中，要時刻注意自身的言行舉止，學生大都有向師性的特點，教師的行為對學生會產生潛移默化的影響，這就要求教師不僅拓展自己的知識儲備，還要善于挖掘自己的內心，通過深入了解學生，進行有針對性地武德教育，從而培養學生的武德修養，提升人格魅力。

（二）動作規范，注重實用

散打運動的技法種類多樣，在實戰中更是變化多端，層出不窮。這就要求學生的基本功一定要扎實，教師在示范技術動作時一定要規范，針對動作要領循序漸進地展開教學，指導學生的錯誤動作。每個學生的起點能力不同，掌握同一個技術工作的時間差異很大，教師要學會因材施教，對于初學者更要保持耐心，把握動作的準確性和規范性，只有這樣，才能共同提高，否則一旦初學者形成錯誤的動力定型，就很難糾正過來，最終影響后續教學的學習。

“對抗搏擊”是散打的本質特征。因此，教師在教學過程中必須從對抗性的特點出發，不僅注重動作的外在表現，而且要注重動作的實用性，使學生明確每一個技術動作在實戰中的應用價值。在教學中，必須緊緊圍繞實戰的變化規律和特點進行教學，避免技術練習與實戰運用脫節；學生練習時要引導他們仔細體會每一個技術動作在實戰中的不同用法，以提高動作的實效性為主要目的。總之，強調實戰的運用效果是檢驗動作規范的惟一依據，也是要求技術規范的最終目標。

（三）循序漸進，區別對待

運動技能的形成是一朝一夕積累起來的，每一個細節都相互聯系，前一階段的學習是為了下一階段打基礎。對于散打教學而言，在練習中必須遵循運動技能的形成規律，在教師的指引下，有針對性的進行學習。教師將學習任務進行分類細化，按照由簡到難的順序進行教學，學生在熟練掌握單個技術動作以后，教師可以繼續下一階段的學習，循序漸進，鞏固舊知識的同時，學習新技能。教師還要注意的一個問題，就是因材施教，區別對待。每個學生的認知背景，身體素質大不相同，因此對于技能的掌握程度也不同，教師要根據學生的身心發展特點，在散打教學中既要根據學生的平均水平制定相應的教學計劃和教學目標，又要考慮到學生個體的差異性，對待不同的學生，采取不同的教學方法。對于基礎比較薄弱的學生，可以讓他們先學習簡單的技術動作，教師及時為他們糾錯；對于基礎較好的學生，在熟練掌握技術動作之后，教師可以為他們示范更難的技術動作，讓他們更快地發展，或者讓這部分學生輔助那些基礎比較差的學生，達到共同進步的目的。

（四）以點帶面，觸類旁通

“不怕千招會，最怕一招熟”，這在武術教學中是最常見的一句話。它的意思是：學習技術動作時，不能貪多，而要求精，要有自己最熟練、最獨特的“一絕”，這樣才能給對手威懾力[2]。“以點帶面，觸類旁通”的教學特點，要求教師在散打教學中，從學生的初級階段開始，就要打好堅實的基礎，抓好基本功的學習。等到學生基礎打牢了，熟練每一個技術動作，教師再引導學生融會貫通，最終從廣度和數量上發展。

（五）兩人配合，共同提高

散打是雙人運動，對抗性非常強，為了更好地提高散打技戰術，對于兩人的配合默契程度要求非常高。雙人配合練習的形式多樣，有攻防技術練習、打靶練習、喂招練習、條件實戰等等，配合練習要注意根據課的目的任務以及技、戰術的具體要求有計劃地安排。這就要求在平時的練習中，教師為學生灌輸“為對方服務”的思想，結合對手的實際技術水平出發，無論是動作的速度、力度，還是動作變化的難易程度，都要以對方的最佳適應性為度，根據對手的變化而變化，這樣才能達到雙人訓練的效果，否則是難以收到最佳練習效果的，也不能提高自己的技戰術水平。

二、結論

綜上所述，在散打教學中，其運動技能的形成過程與教學特點并不是截然分開的，而是逐漸過渡的，各環節的出現和持續時間的長短，受許多因素的影響，既與教學特點、教學方法、訓練水平有關，又與學生學習的積極性和目的性有密切關系。教師要把握散打教學的這些特點，善于在學生掌握動作和形成技能的不同階段，選擇并采取有針對性的教法和練習手段，促使散打運動技能盡早形成。

參考文獻：

[1] 李明洋.散打教學與訓練中的安全問題研究[J].當代體育科技.2015（11）：90-92.

[2] 申書飛.北航北海學院散打教學與訓練安全問題研究[J].當代體育技.2014（34）：23-25.

[3] 鄭鑫.散打教學在大學生心理素質教育中的作用[J].中外企業家.2014（23）：55-57.