淺談課間操內容和形式的改革

周志芬

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 課間操是學校體育的重要組成部分，在我國已有幾百年歷史。在增強學生體質，加強學生的組織紀律和集體主義教育等方面起到積極作用。幾十年來，我國頒布了九套中小學廣播體操，這些廣播體操成為學校課間操的主要內容，但學生興趣不濃，參與熱情不高，實際效果不明顯。本文通過對課間操內容和形式做一些嘗試性的改進研究，探索一條提高課間操質量和途徑的方法。從根本上改變學生出工不出力的現(xiàn)象，為進一步提高和鞏固課間操質量提出一些建議和意見。

關鍵詞 課間操 改革 形式

一、前言

課間操是每天第二節(jié)課后進行的全校性的課外體育活動，它有助于消除學生在學習中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護視力，全面鍛煉學生身體的各個部位培養(yǎng)正確身體姿態(tài)的一種易行教材，特別是對小肌肉群和關節(jié)，韌帶的鍛煉，以及發(fā)展協(xié)調，柔韌等素質。但是，隨著時間的推移，每天不變的課間操慢慢失去了對學生的吸引力，學生逐步?jīng)]有了認真做操的意識，出現(xiàn)動作隨意，不跟節(jié)奏做，邊做邊講話，隨意打鬧等現(xiàn)象，完全沒有達到鍛煉身體的效果。

二、目前中小學課間操存在的問題

（一）內容單一

大多數(shù)的學校課間操只做廣播體操，隨著陽光體育的開展，到冬季課間操就變成了跑步。由于其模式死板，內容一成不變，天天如此，學生不僅失去興趣，而且個性受到壓制，其后果是學生被迫完成廣播體操，喪失做操的興趣，導致厭做，做起來動作不到位，鍛煉效果不佳。

（二）組織形式單調古板

盡管學校很重視課間操制度，但課間操的組織形式多年不變，一直以集合，排隊，整隊，做操，評比，退場的模式化，成學校每天的例行公事。師生做課間操的積極性不高，動作質量差，不能達到課間操的基本目的。同時多數(shù)學校將課間操作為學校師生的例會，做操前或做操后學校領導要占用很長時間進行思想、紀律、衛(wèi)生教育以及通知、表揚批評等。例會時間往往長于做操時間，學生失去興趣或產(chǎn)生厭倦。

（三）配樂單一

現(xiàn)在的學生大多比較有個性，他們喜歡韻律感比較強的音樂，而廣播體操的樂曲只有一支，長時間的一首樂曲，使學生缺乏新鮮感。

三、針對以上出現(xiàn)的問題，課間操的創(chuàng)新是必要的，要改變課間操傳統(tǒng)的模式，就要在內容、音樂、組織形式上進行創(chuàng)新。

（一）課間操的內容對課間操起著重要作用。隨著社會的發(fā)展，學生更加喜歡新穎的事物，同時對新穎的事物接受也較快，課間操的內容在很大程度上會改變學生對課間操的態(tài)度。學校可根據(jù)學生的喜愛，自選其他項目來充實課間操內容，將單一的廣播操擴充為韻律操，拍手操，器械操，武術操等，使課間操的內容豐富多彩。但豐富的課間操內容也必須以適宜為原則，不能只盯著活動的數(shù)量，應針對學生的身心發(fā)展規(guī)律，為不同年齡段的學生選擇不同的活動內容。

（二）課間操的創(chuàng)新，還應該在音樂上實現(xiàn)多樣化。音樂是人類的靈魂，是人生不可缺少的一種抒情活動，音樂可以改善人的意志，陶冶人的情操，使人表現(xiàn)真實的自己，導向人創(chuàng)造性的發(fā)展，對于學生來說，音樂尤為重要。而我們廣播操中的音樂是為了更好地調節(jié)身心，放松緊張的心情，陶冶情操的。然而，縱觀每一套廣播操，好像永遠都是一種音樂節(jié)奏，永遠都是一種女聲在說著一、二、三、四……使學生已經(jīng)產(chǎn)生了疲勞。因此我們應根據(jù)課間操內容的不同，選擇不同的音樂風格，音樂曲目。也可選擇一些節(jié)奏感強，勵志的音樂曲目，讓學生在聽覺上有所刺激，體會音樂中的美感，提高學生做課間操的興趣，舒緩緊張的學校情緒。

（三）豐富課間操的組織形式，給學生耳目一新的視聽覺

1.入場方式的改進；通過位置和方向的改變，及入場和退場形式的改變，使學生在做操時對周圍環(huán)境保持一種新鮮感，在不斷的變化中尋找快樂，符合了學生生理、心理特點，做操興趣得到提高。

2.采用分年級，班級，分組做操；長期以來，我國的中小學廣播操都是全校性的活動，鈴聲一響，全校學生都到操場上集合，統(tǒng)一做廣播操。打破傳統(tǒng)的統(tǒng)一做操的形式，采用年級、班、組為單位組織活動，各年級，各班，各組可以有計劃地選擇內容，場地，器材，這樣既小集體個性的發(fā)展，又便于組織管理，同時還有利于增強集體凝聚力。

3.樹立榜樣，提高學生認識美，感受美的能力：“榜樣的力量是無窮的”。在教學中，挑選出幾名優(yōu)秀學生作為領操員，然后對他們嚴格要求，專門訓練。每次課間操體育教師和領操員都要上臺領操，并且做到動作規(guī)范，節(jié)奏鮮明。教師和學生一起動起來，語言提示動作的重點難點，加強學生對動作的領悟和完善。領操的口令要隨著音樂的節(jié)奏進行變化，降低和提高口令的力度，通過聲音的大小，吸引學生的注意力。要體現(xiàn)課間操力與美的結合，使學生產(chǎn)生不得不認真模仿的感召力。另外，學校其他的體育教師，班主任要深入學生隊伍中巡視檢查，起到監(jiān)督管理的作用。

4.校內評比，通過比賽提高學生對課間操的重視程度：經(jīng)常性的舉辦全校性的，各年級組的，班內各小組的，多種形式的課間操比賽，將好的集體定期進行展示。與學生會合作，學生會每天安排人檢查，進行評分，每周匯總，將評分結果納入每周流動紅旗評比中。把在課間操中表現(xiàn)較差的學生和班級在課后進行反思教育，提高認識。

綜上所述，通過各方面的的共同努力，我們相信課間操一定會成為“陽光體育”的重要標志之一，一定會給學生的身心健康起到積極作用。

參考文獻：

[1] 馬玉順.廣播體操該變臉了.山西教育.2006（09）：52.

[2] 體育師友，2007.01.

[3] 金軟昌主編.《學校體育學》高等教育出版社.1994.

[4] 范立仁等.全國學生參加課外體育活動現(xiàn)狀的研究.體育科學.2000（2）.