老年人愛(ài)猜疑怎么辦

人到老年，常常會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能衰退的現(xiàn)象，如視覺(jué)不明、聽(tīng)覺(jué)不靈、記憶不強(qiáng)、行動(dòng)不便等。有些老年人當(dāng)自己看不明、聽(tīng)不清又記不住時(shí)。就愛(ài)反復(fù)發(fā)問(wèn)，如果得不到比較滿意的答復(fù)，有時(shí)會(huì)主觀臆斷別人是在背后議論他，甚至是在有意諷刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落和陷害他。個(gè)別老年人還會(huì)疑神疑鬼地覺(jué)得別人是在算計(jì)他，想偷竊他的財(cái)物。還有少數(shù)老年人，常常對(duì)鄰居和子女的一言一行斤斤計(jì)較。隨著懷疑心理的發(fā)展。輕者可以變成老年乖僻。重者可以患上以猜疑為主要特征的“老年期妄想癥”。為什么人一上了年紀(jì)就愛(ài)胡思亂想，愛(ài)猜疑呢？

原因一：生理衰退帶來(lái)的心理不安。探尋老年人的心理問(wèn)題，最重要的一點(diǎn)是不能忽視生理變化給老年人心理所帶來(lái)的影響。當(dāng)老年人感到自己的身體狀況出現(xiàn)衰退的時(shí)候，他們最先產(chǎn)生的是心理恐慌，擔(dān)心身體每況愈下，擔(dān)心生活在孤獨(dú)之中，等等。所有的這些擔(dān)心最終會(huì)表現(xiàn)在對(duì)周圍人的依賴上，他們?cè)絹?lái)越依賴于家人對(duì)自己的關(guān)注與照顧，也會(huì)對(duì)家人對(duì)待自己的態(tài)度十分敏感。

原因二：生活圈子縮小造成的思維單一。老年人退休之后。生活圈子會(huì)發(fā)生很大的變化，生活的主題也會(huì)隨之而產(chǎn)生偏移。如果老年人能夠很快適應(yīng)退休生活，拓展新的生活內(nèi)容，那么，退休之后的生活將是豐富多彩的。然而，有些老年人退休之后，無(wú)所事事。每天除了做家務(wù)外幾乎沒(méi)有其他感興趣的事情，這使得他們很容易將自己禁錮在家庭小環(huán)境中，日常的思維、行動(dòng)都僅僅是圍繞著家庭展開(kāi)。這種孤單狀態(tài)易造成老年人對(duì)外界事務(wù)的感受性降低。他們對(duì)家庭之外的生活是陌生的，所以常常無(wú)法對(duì)外界作出有效判斷。一旦這種與外界連接的能力降低，老年人就需要提升較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，而過(guò)度的自我保護(hù)常常是猜疑心理的開(kāi)始。

原因三：個(gè)性局限導(dǎo)致心理失調(diào)。過(guò)于自我的個(gè)性往往是實(shí)現(xiàn)個(gè)體心理健康的嚴(yán)重障礙。它使得人們?nèi)菀坠虉?zhí)于某一點(diǎn)，造成過(guò)早的心理老化。當(dāng)衰老勢(shì)不可擋的時(shí)候，老年人更加需要維護(hù)自身的利益，而這種維護(hù)有些時(shí)候甚至?xí)@得不可理喻。如果老年人本身就自我關(guān)注過(guò)度，一旦遭遇來(lái)自生理、心理方面輕微的沖擊，就很容易心理失調(diào)甚至是產(chǎn)生精神障礙。

老年人的猜疑心理需要身邊人的悉心關(guān)愛(ài)與引導(dǎo)，這種關(guān)愛(ài)常常需要像對(duì)待孩子一樣的耐心與細(xì)致。那么，作為家人，我們應(yīng)當(dāng)怎樣幫助老年人走出猜疑的怪圈呢？

方法一：參與社會(huì)生活。我們應(yīng)支持老年人去做自己喜歡做的事情，提升生活情趣，引導(dǎo)他們更多地參與豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，防止他們陷入自我封閉式的生活，開(kāi)放的生活能夠帶來(lái)開(kāi)放的思維，有利于失調(diào)心理的釋放與調(diào)節(jié)，

方法二：家人細(xì)心呵護(hù)。老年人往往會(huì)對(duì)情感有更高的需求，希望通過(guò)他人對(duì)自己的態(tài)度作出判斷，判斷自己的人生是否成功。作為他們身邊最親的家人，要采取多與他們聊天、向他們請(qǐng)教生活經(jīng)驗(yàn)，甚至多加贊美他們等方式，讓老年人感受到自己被尊敬、被關(guān)愛(ài)，證明自己并沒(méi)有被生活所遺棄。

（本刊綜合）