談談對中學生進行心理健康教育的重要性

董南林

【摘 要】中學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會性和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙，因此對中學生進行心理健康教育是非常必要的。

【關鍵詞】心理健康；教育；重要性；學生

青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成部分，心理健康教育是培養學生良好人格和個性、提高學生心理素質的教育。青少年時期雖然不是精神疾病的多發時期，介卻是不健康行為的孕育期。由于中學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會性和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以后心理的健康發展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學階段是容易滋生心理異常和溫床期。因此，對中學生進行心理健康教育是一項非常必要的工作。

在中學生中，有不少學生存在心理上的偏常，據有關部門進行的心理調查表明，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。用學生自己的話說，終日過著“單調而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為中小學素質教育的重要方面。

造成中學生出現心理問題往往有以下幾方面原因：學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法、情感方面的困惑等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。

家庭影響。家長是學生的第一任老師，家長的品德修養，文化水平，教育方法以及家庭環境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當一部分家庭和家長的條件不利于學生心理健康成長，有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。一些家長總以為孩子只有感冒發燒才是得了病，出現學習障礙、焦慮、厭學、膽小、說謊、不守紀律、打架等就不是病。就算發現了小孩子有以上現象，也不知如何管教，要么就交給老師，要么就置之不理或者打罵來解決。由此很多有心理問題的小孩就失去了最佳的教育時機，等問題已經非常突出了，再進行教育或糾正已經非常困難了。

學校教育不當。由于種種原因，使我們學校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。由此，就算是學習成績好的學生，心理素質也不高。比如，學校經常派學習成績好的學生去參加省里舉辦的技能大賽，其實學生的技能并不比別的學校差，但往往比賽成績就不如別的學校的學生，主要是因為學生去到一個新的環境，不能很快適應新環境，另外就是在比賽過程中緊張，導致心理壓力很大，發揮不出自己的水平。這主要是因為平時給學生心理方面的輔導不夠。

社會影響。近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊甚大，隨著改革開放，經濟體制改革深入，難免帶來一些資本主義的精神污染，資產階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視內容流入，都對青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辯別能力，一味模仿，也造成了一些學生的非正常心理。 比富心理很嚴重，很多學生因為家里經濟情況不如別的同學，花費方面都趕不上別的同學，就覺得很沒有面子，導致無心向學，甚至因此輟學。

人際關系和情感方面的困惑。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、單親家庭、家庭關系不合、父母長期在外工作給學生造成成了心理傷害。另外，處理不好同學的關系也令他們十分苦惱。中學生性成熟的發展進程驅動了他們與異性的交往，但性需要與其心理成熟水平并不同步，心理成熟往往比較滯后，由此就出現了很多嚴重的問題，比如近期新聞經常出現，兩女同學爭一名男同學，在網上互相發對方的裸照；兩男同學爭一名女同學，其中一名男同學把另一名男同學殺了；一男同學向一女同學示愛，遭到拒絕，男同學就把女同學殺掉等等。

由此可知加強對學生進行心理健康教育是多么的重要和緊迫。學生的心理健康直接關系到社會安定、學校正常運作、學生家庭幸福、學生自身正常健康發展等。加強對學心理健康教育，提高學生心理素質，應總體規劃，多方面做工作。

1.加強教師學習，提高教師心理素質

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

2.加強對家長的指導和幫助

據調查，目前上中小學這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、心理學等有關知識。因此，學校要通過家長會，家長座談會，班主任家訪或電訪等方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。

3.在中小學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育

目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

4.建立學校心理健康服務體系

目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮盡快培養和培訓專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。在學校開設心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導等。

加強學生心理健康教育，同時提高學生思想修養水平，樹立科學的世界觀是一個同步實施的過程。它對學生高尚品質、人格和情操的形成會產生巨大的影響，同時也會影響智力發展，最終影響期成才，因此學校都當應重視學生的心理健康教育。 [科]