斬斷“郁”根不悲秋

來要水

秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜，群燕辭歸鵠南翔。又是一年深秋時，凄涼肅殺之氣讓多少人自古逢秋悲寂寥，心有所滯，郁郁寡歡。“郁證”的發(fā)生中醫(yī)多認為是由于情志所傷，比如失戀，就會造成氣機阻滯，肝氣郁結，導致臟腑氣機失衡，遂致情志不遂，抑郁寡歡。隨著社會壓力的增大，這樣的病人也越來越多，而瑟瑟秋風，凄涼一片的秋天就成為抑郁癥的高發(fā)時期。

悲秋有因

秋天的凄涼景象，易誘發(fā)消沉的心理，往往使人傷感、抑郁。現(xiàn)代醫(yī)學認為人腦底部的松果體，能分泌“褪黑激素”，褪黑素晝夜和季節(jié)分泌節(jié)律的改變與季節(jié)性情感紊亂和多種內源性抑郁癥有關，隨著入秋以后太陽照射時間的逐漸縮短，人體內的褪黑素含量就會增加，引起體內興奮性遞質濃度降低，興奮性下降。因此，焦慮癥病人在秋冬季節(jié)容易發(fā)病，正常人群也會有不少人出現(xiàn)抑郁情緒。

斬斷“郁”根

隨著人們對健康的關注程度越來越大，心理健康問題也愈發(fā)被重視起來。不斷增大的社會壓力催生了更多的抑郁癥患者，也促發(fā)了各種減壓排憂的方法，但多是些治標不治本的臨時解壓方法，要想從根本上治療抑郁，還需要斬斷“郁”根。

規(guī)律用藥

一部分抑郁癥患者是思想壓力比較大，如工作壓力、人際壓力、家庭壓力等等都會成為抑郁癥發(fā)病的原因。雖然西藥對改善抑郁有一定的作用，但是其產(chǎn)生的副作用又對機體的康復具有一定的影響，而中醫(yī)藥因人而異的辨證施治具有副作用小、效果佳的獨特魅力，堅持正規(guī)用藥，并且服用足量足療程是很重要的。……