如何呵護兒童的嗓音

鄭丹妹

兒童的嗓音稚嫩、清脆、純凈、自然，但同時也很脆弱，需要悉心呵護。積極保護學生的發(fā)聲器官，有利于學生聲樂的發(fā)展。音樂教師經(jīng)常關(guān)注、反復教育，耐心指導，是保護學生嗓音的關(guān)鍵。學生的嗓音保護，首先應(yīng)該從今后聲樂發(fā)展的長遠目標出發(fā)，站在使他們終身受益的高度上來認識。

一、關(guān)注嗓音保護

兒童的發(fā)聲器官正處在發(fā)育時期，比較稚嫩、脆弱。大聲喊叫必然會損害他們的聲帶，引起嗓音嘶啞。特別是小學高年級的同學，隨著年齡的增長，發(fā)育較快的已經(jīng)提前到了變聲期。在這期間，會出現(xiàn)生理性的喉粘膜腫脹，聲帶充血，時有水腫，附有分泌物，聲帶后半部分閉合不全等現(xiàn)象，聲音很不穩(wěn)定，唱歌尤其感到吃力，發(fā)聲器官容易疲勞受損，所以要特別重視嗓音的保護。

二、講究用嗓衛(wèi)生

1. 用嗓要節(jié)制。在課堂上，有的學生隨意亂嚷亂喊，很容易造成對發(fā)聲器官的損害，嚴重的甚至會產(chǎn)生失聲、出血、聲帶小結(jié)，防礙了正常發(fā)聲和歌唱發(fā)聲。所以教師在平時應(yīng)注意加強對學生進行用嗓衛(wèi)生的教育，讓他們適當減少用嗓時間，演唱中應(yīng)控制音量，養(yǎng)成輕聲而有氣息支持、有表現(xiàn)力的歌唱素養(yǎng)。即使歌唱時需要強聲也應(yīng)當相對減弱一些，避免亂喊亂叫，時間過長地放聲歌唱，以防止嗓音過度疲勞，累壞嗓音。

2. 勞逸要結(jié)合。不管做何種工作，人體各種器官在經(jīng)過了一段時間后均會感到疲倦，只有得到充分的休息后才會恢復，嗓音也不例外。學生在經(jīng)過激烈的運動（如打球、跳舞、跑步等）后，聲帶處于充血狀態(tài)，這時若是再上音樂課，要特別注意嗓音的保護，否則會使嗓音累上加累，出現(xiàn)嘶啞、喉干等現(xiàn)象，這不僅對嗓音造成損害，也嚴重影響歌唱效果。所以教師應(yīng)注意嗓音的勞逸結(jié)合，有張有弛，才能更有效地保護學生的嗓音。

三、注意嗓音保健

做好嗓音的保護，還要注意嗓音的保健工作。我國杰出的戲劇藝術(shù)家梅蘭芳先生在個人的嗓音衛(wèi)生與保健上就有一套完善的方法。他曾精煉地概括成以下幾點：“精神暢快、心平氣和、飲食有節(jié)、寒暖當心、起居以時、勞逸均勻、練嗓保嗓、都貴有恒、由低到高、量力而行、五音飽滿、唱出劇情。”由此可見，嗓音的保健與人的身心健康生活規(guī)律、飲食習慣和體力鍛煉等有著密切的關(guān)系。良好的生活習慣對嗓音保健有著重要作用。教師要引導學生在保持身心健康的同時，注意心理的健康。情緒變化是人心理狀態(tài)的反映，它對嗓音的影響也是很大的。中醫(yī)學的“暴怒失音，慟泣失聲”，正是最好的說明。再者，口腔衛(wèi)生是嗓音保健的重要環(huán)節(jié)。因此，教師應(yīng)教導學生養(yǎng)成刷牙的衛(wèi)生習慣，以保證口腔的清潔。

四、力戒盲目模仿

成人的發(fā)聲器官在變聲期后發(fā)育已成熟，在音色、音域方面和兒童有很大的區(qū)別，尤其是通過正確和系統(tǒng)的發(fā)聲訓練后更是不同。在氣息方面成人比兒童較深厚和穩(wěn)定，共鳴器官的共振狀較佳，聲音渾圓、結(jié)實、豐滿，可演唱各種音區(qū)的旋律。而兒童嗓音以頭腔共鳴為主，音色明亮，聲音圓潤、具有穿透力，但胸腔共鳴薄弱。根據(jù)兒童嗓音的生理特點，兒童不能盲目模仿成人歌唱，尤其是對流行歌星沙啞的、喊叫唱法的模仿，或模仿男中音、低音也不適宜。擴展音域也應(yīng)慎重，不要盲目追求音域過寬的做法，不然會形成很多不良的發(fā)聲方法，使聲帶疲勞。教學中，教師應(yīng)當重視對學生聲樂聽覺的培養(yǎng)，使學生逐步分辨正確與錯誤的歌唱，以形成正確的聽覺表象，更好鑒別自己聲音的好壞，自覺地避免盲目模仿等引起的不良發(fā)聲方法。

五、恰當選用歌曲

在保護嗓音的過程中，教師對歌唱教學選材這一環(huán)節(jié)也是十分重要的。教師對唱歌教材的難易程度應(yīng)根據(jù)《課程標準》和學生的年齡特點而定，不要憑個人愛好，將難度大、技巧過高的成人歌曲隨便拿來給兒童唱。定調(diào)不要超過學生音域的范圍，否則會引起學生聲帶緊張，導致負擔過重而使聲帶受損。

總之，教師應(yīng)根據(jù)兒童的生理特點和心理特點，積極保護學生的發(fā)聲器官，讓學生掌握一些基本的科學發(fā)聲方法，應(yīng)做到有氣息支持點，有頭腔共鳴（高位置）、聲道通順（聲門打開）的歌唱，而不是喊唱；高音不擠，低音不壓地唱，克服虛聲唱和時間過長地歌唱等不良現(xiàn)象。引導學生注意用嗓衛(wèi)生和嗓音的保健，從而使學生的嗓音得到科學、合理的保護。

責任編輯 魏文琦