如何呵護(hù)兒童的嗓音

鄭丹妹

兒童的嗓音稚嫩、清脆、純凈、自然，但同時(shí)也很脆弱，需要悉心呵護(hù)。積極保護(hù)學(xué)生的發(fā)聲器官，有利于學(xué)生聲樂(lè)的發(fā)展。音樂(lè)教師經(jīng)常關(guān)注、反復(fù)教育，耐心指導(dǎo)，是保護(hù)學(xué)生嗓音的關(guān)鍵。學(xué)生的嗓音保護(hù)，首先應(yīng)該從今后聲樂(lè)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)出發(fā)，站在使他們終身受益的高度上來(lái)認(rèn)識(shí)。

一、關(guān)注嗓音保護(hù)

兒童的發(fā)聲器官正處在發(fā)育時(shí)期，比較稚嫩、脆弱。大聲喊叫必然會(huì)損害他們的聲帶，引起嗓音嘶啞。特別是小學(xué)高年級(jí)的同學(xué)，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)育較快的已經(jīng)提前到了變聲期。在這期間，會(huì)出現(xiàn)生理性的喉粘膜腫脹，聲帶充血，時(shí)有水腫，附有分泌物，聲帶后半部分閉合不全等現(xiàn)象，聲音很不穩(wěn)定，唱歌尤其感到吃力，發(fā)聲器官容易疲勞受損，所以要特別重視嗓音的保護(hù)。

二、講究用嗓衛(wèi)生

1. 用嗓要節(jié)制。在課堂上，有的學(xué)生隨意亂嚷亂喊，很容易造成對(duì)發(fā)聲器官的損害，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生失聲、出血、聲帶小結(jié)，防礙了正常發(fā)聲和歌唱發(fā)聲。所以教師在平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行用嗓衛(wèi)生的教育，讓他們適當(dāng)減少用嗓時(shí)間，演唱中應(yīng)控制音量，養(yǎng)成輕聲而有氣息支持、有表現(xiàn)力的歌唱素養(yǎng)。即使歌唱時(shí)需要強(qiáng)聲也應(yīng)當(dāng)相對(duì)減弱一些，避免亂喊亂叫，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)地放聲歌唱，以防止嗓音過(guò)度疲勞，累壞嗓音。

2. 勞逸要結(jié)合。不管做何種工作，人體各種器官在經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間后均會(huì)感到疲倦，只有得到充分的休息后才會(huì)恢復(fù)，嗓音也不例外。學(xué)生在經(jīng)過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)（如打球、跳舞、跑步等）后，聲帶處于充血狀態(tài)，這時(shí)若是再上音樂(lè)課，要特別注意嗓音的保護(hù)，否則會(huì)使嗓音累上加累，出現(xiàn)嘶啞、喉干等現(xiàn)象，這不僅對(duì)嗓音造成損害，也嚴(yán)重影響歌唱效果。所以教師應(yīng)注意嗓音的勞逸結(jié)合，有張有弛，才能更有效地保護(hù)學(xué)生的嗓音。

三、注意嗓音保健

做好嗓音的保護(hù)，還要注意嗓音的保健工作。我國(guó)杰出的戲劇藝術(shù)家梅蘭芳先生在個(gè)人的嗓音衛(wèi)生與保健上就有一套完善的方法。他曾精煉地概括成以下幾點(diǎn)：“精神暢快、心平氣和、飲食有節(jié)、寒暖當(dāng)心、起居以時(shí)、勞逸均勻、練嗓保嗓、都貴有恒、由低到高、量力而行、五音飽滿、唱出劇情。”由此可見(jiàn)，嗓音的保健與人的身心健康生活規(guī)律、飲食習(xí)慣和體力鍛煉等有著密切的關(guān)系。良好的生活習(xí)慣對(duì)嗓音保健有著重要作用。教師要引導(dǎo)學(xué)生在保持身心健康的同時(shí)，注意心理的健康。情緒變化是人心理狀態(tài)的反映，它對(duì)嗓音的影響也是很大的。中醫(yī)學(xué)的“暴怒失音，慟泣失聲”，正是最好的說(shuō)明。再者，口腔衛(wèi)生是嗓音保健的重要環(huán)節(jié)。因此，教師應(yīng)教導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣，以保證口腔的清潔。

四、力戒盲目模仿

成人的發(fā)聲器官在變聲期后發(fā)育已成熟，在音色、音域方面和兒童有很大的區(qū)別，尤其是通過(guò)正確和系統(tǒng)的發(fā)聲訓(xùn)練后更是不同。在氣息方面成人比兒童較深厚和穩(wěn)定，共鳴器官的共振狀較佳，聲音渾圓、結(jié)實(shí)、豐滿，可演唱各種音區(qū)的旋律。而兒童嗓音以頭腔共鳴為主，音色明亮，聲音圓潤(rùn)、具有穿透力，但胸腔共鳴薄弱。根據(jù)兒童嗓音的生理特點(diǎn)，兒童不能盲目模仿成人歌唱，尤其是對(duì)流行歌星沙啞的、喊叫唱法的模仿，或模仿男中音、低音也不適宜。擴(kuò)展音域也應(yīng)慎重，不要盲目追求音域過(guò)寬的做法，不然會(huì)形成很多不良的發(fā)聲方法，使聲帶疲勞。教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)重視對(duì)學(xué)生聲樂(lè)聽(tīng)覺(jué)的培養(yǎng)，使學(xué)生逐步分辨正確與錯(cuò)誤的歌唱，以形成正確的聽(tīng)覺(jué)表象，更好鑒別自己聲音的好壞，自覺(jué)地避免盲目模仿等引起的不良發(fā)聲方法。

五、恰當(dāng)選用歌曲

在保護(hù)嗓音的過(guò)程中，教師對(duì)歌唱教學(xué)選材這一環(huán)節(jié)也是十分重要的。教師對(duì)唱歌教材的難易程度應(yīng)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生的年齡特點(diǎn)而定，不要憑個(gè)人愛(ài)好，將難度大、技巧過(guò)高的成人歌曲隨便拿來(lái)給兒童唱。定調(diào)不要超過(guò)學(xué)生音域的范圍，否則會(huì)引起學(xué)生聲帶緊張，導(dǎo)致負(fù)擔(dān)過(guò)重而使聲帶受損。

總之，教師應(yīng)根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，積極保護(hù)學(xué)生的發(fā)聲器官，讓學(xué)生掌握一些基本的科學(xué)發(fā)聲方法，應(yīng)做到有氣息支持點(diǎn)，有頭腔共鳴（高位置）、聲道通順（聲門打開(kāi)）的歌唱，而不是喊唱；高音不擠，低音不壓地唱，克服虛聲唱和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)地歌唱等不良現(xiàn)象。引導(dǎo)學(xué)生注意用嗓衛(wèi)生和嗓音的保健，從而使學(xué)生的嗓音得到科學(xué)、合理的保護(hù)。

責(zé)任編輯 魏文琦