歌唱的方法與要領

崔佳玲

（佳木斯師范學院，黑龍江佳木斯154002）

歌唱的方法與要領

崔佳玲

（佳木斯師范學院，黑龍江佳木斯154002）

聲樂學習的要點是掌握一個理想的歌唱方法，無論在打好基礎、塑造聲音的質量和風格方面，還是在掌握難度高的技巧和作品方面，都非常重要，甚至是成敗的關鍵。同時，掌握好的歌唱方法，是永葆歌唱藝術青春的關鍵。

歌唱；方法；要領

練聲的目的俗稱“開嗓子”，是為唱歌作好生理上的熱身準備。從專業角度來說，就是使語言、氣息、喉頭聲帶及共鳴腔體，即歌唱發聲諸因素，在歌唱發聲的一眨那間，組裝配套成為歌唱樂器，歌唱樂器的質量體現出音色、音質、音量、音域上的千差萬別，它表現為音色上的明亮與悶暗、音質上的純凈與渾濁、音域上的寬廣與狹窄，共鳴上的豐滿輝煌與干枯、晦澀，它的決定因素在于歌唱發聲技術上的科學性、合理性。

所謂合理的歌唱方法，主要包括發聲法、語言和風格等方面。

一、歌唱的姿勢

歌唱的姿勢很重要，要站直，要平均站在兩腿的支持力量上。頭的位置比身體的位置更重要。有人唱高音時把頭抬起來，似乎唱上去省些勁，事實并非如此。頭抬起來高音緊了。喉嚨也會發緊，不松。正確的是：頭應稍低，但別太低。頭部有很多共鳴，聲音在頭部產生共鳴，聲音就大。頭的動作要與旋律相反，越高頭略低，聲音好像下到胸腔里去。

歌唱時氣息的掌握，很大程度上就在于姿勢。正確的姿勢使人體各發聲部分得到協調工作，產生富有表現力的聲音，而許多不正確的姿勢則相反。

無論站著或坐著唱歌，身體都要保持正直、自然，不要前后擺動。站立歌唱時要站穩，重心最好略側重于前邊的一只腳。如果是坐著歌唱，則要注意將上半身坐直坐正，不要靠在椅背上，務必便于氣息的發揮和保持聲音的通暢。

二、歌唱時的呼吸

氣是歌唱的動力。在古樂府中說“善歌者必先調其氣”，人們還常用“氣為聲之本，沒有氣，就沒有聲”來形容氣的重要性，即謂“以氣帶聲”。因此，要想讓歌聲優美，有光彩，就要有正確的呼吸方法。歌唱時，盡量避免用那些與唱無關的肌肉。控制呼吸用橫膈膜時盡量不牽扯到其他肌肉，不要像搬東西那樣使勁，那樣會將所有的腔體關閉起來，把聲音也關緊了。唱的時候不要緊張，自然的唱，肩部要放松，不要有小動作，唱時只用橫膈膜。

1.深吸緩呼。吸氣既不能只用鼻子也不能只用嘴巴，更不能張大口猛吸，而要用鼻孔和牙齒上下縫隙同時吸氣。要特別注意的是安靜地吸，而且要吸得快，吸得深，同時打開歌唱的喉嚨。

2.控制氣息。吸氣時，將氣息向肋部和后腰囁，這時，腰部所有肌群向外擴張，橫膈膜下沉，感到腰部發脹，這時均衡地發出“嘶……”聲，切記要均衡、連貫。當感到氣虛弱時，可慢慢、微微地收腹，以保持原有的氣息力度和穩定性，直至能持續到更長時間。

3.呼氣彈跳將氣吸入后能短促有力地呼出，先用“嘶、嘶、嘶……”的聲音，也可在中音區定一音唱“啊、啊、啊……”每發一聲，小腹微微往里一貼，要求要短促有力。

三、發聲技術的訓練

發聲技術的訓練主要就是讓各發聲器官在歌唱時保持正確的狀態。

1.“舌”的歌唱正確狀態。正確的發聲和歌唱時，“舌”的狀態是：在口腔打開時也保持松弛、自然。除歌詞中由于字音聲母發音的需要，舌有短暫的翹起、隆起，后縮有緊張感外，在唱字音的韻母部分時“舌”都要放平、松弛。

2.歌唱時雙唇的正確狀態。歌唱時雙唇力求自然，雖然感到比平開口說話的開合動作稍大些，口腔要適度打開使聲音通暢，但仍要保持吐字的口腔靈活性，不要有因為歌唱而唇部有種特殊做作的狀態，應摒棄那種只求聲音而不管唇形的“唯聲觀念”。

3.歌唱時咬字。歌唱時要達到字正腔圓，很重要的部分就取決于口形。所以在強調咬字清楚正確時，就要強調口形的正確。如果唱歌時，口形易變，就會造成字音走樣。

吐字和咬字的方法，在中國古代聲音理論中就有所見解，例如：所謂“五音”（即唇、舌、齒、牙、喉）、“四呼”（即開、齊、撮、合）以及“四聲”、“歸韻”、“收聲”等等。通過實踐體驗，總結了不少做法。

4.發聲練習。發聲的具體訓練很多，比如剛開始，總離不開音階、音程練習。發聲中的音階練習取什么韻母因人而異。有人練“啊”韻舒服即可選“a”，有人練“?！表嵤娣瓦x“ai”或選“迂”（ü）等韻，選擇什么韻母都應有針對性。

5.打開喉嚨，打開喉嚨很簡單，當你困時，一面講話一面打呵欠，這時候喉嚨就打開了。打開喉嚨比打開嘴巴更重要！這樣唱起來的聲音比只張嘴不打開喉嚨的聲音更亮些。所以，嘴要與喉嚨一起張開，最好后面張得更大些！如同用一個倒立的漏斗，大口一方在頸部喉嚨處，漏斗尖在面罩處。如果聲音位置已全部進入面罩，聲音就能從最輕逐漸唱到最強。

音階的練習，也不要過于單調死板，可根據具體需要，組合不同的級進的、跳進的音階練習，有針對性地解決問題。

四、結語

總之，聲樂學習者要切記不能急功近利，要循序漸進地練習歌唱。

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1005-5312（2015）20-0101-01