憂傷音樂可緩解路怒癥

喬穎

不少司機(jī)平時(shí)斯文有禮，但一開起車來就變得暴躁易怒。美國(guó)和荷蘭研究人員的一項(xiàng)研究顯示，駕車時(shí)聽一些憂傷的慢歌或有助熄滅司機(jī)的心中怒火。當(dāng)然，司機(jī)要注意不要戴耳機(jī)或是將音量調(diào)得過大。

路怒癥是指在交通阻塞的情況下，開車壓力與挫折感所導(dǎo)致的憤怒情緒，是常見的新型汽車綜合癥。

美國(guó)和荷蘭研究人員設(shè)計(jì)了一項(xiàng)測(cè)試，用虛擬實(shí)景讓志愿者駕駛大型車輛通過狹窄迂回的道路，其間司機(jī)需應(yīng)付不同的限速提示，且1分鐘大約會(huì)有至多40輛車逼近他們。志愿者開始先聽一些情緒高昂的歌曲，8分鐘后變成曲調(diào)憂傷的抒情慢歌。同時(shí)，研究人員在他們的皮膚表面連接電極，以測(cè)定駕車時(shí)他們的壓力情況。結(jié)果顯示，大聲播放音樂會(huì)讓司機(jī)心情愉悅，但開車時(shí)卻更心不在焉;而司機(jī)聽?wèi)n傷慢歌則有助減壓，超速、偏離車道和輕微剮蹭的情況都有所減少。

研究人員說：“越是感受到活力，越會(huì)分散駕車時(shí)的注意力。這在復(fù)雜的駕車環(huán)境下尤其危險(xiǎn)，因?yàn)槟侨菀鬃屗緳C(jī)達(dá)到注意力極限。”

路怒癥發(fā)作的人經(jīng)常口出狂言、動(dòng)粗甚至損毀他人財(cái)物，也就是攻擊性駕駛。研究人員從交通安全、應(yīng)激反應(yīng)、精神疾患等方面對(duì)路怒癥展開了一定研究，認(rèn)為這是一種心理障礙，在醫(yī)學(xué)上歸類為“陣發(fā)型暴怒障礙”。英國(guó)薩塞克斯大學(xué)心理學(xué)研究人員曾招募30名志愿者，讓他們分別用自駕以及搭乘公交車兩種方式前往同一目的地，在旅途中監(jiān)測(cè)他們的心率以及皮膚電反應(yīng)（皮膚電反應(yīng)是皮膚對(duì)焦慮和壓力的反應(yīng)）。監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，乘坐公共交通工具時(shí)，人所感受到的平均壓力較開車時(shí)少33%。事后的問卷調(diào)查還顯示，93%的人認(rèn)為開車時(shí)壓力更大。

美國(guó)和荷蘭研究人員還給出了一部分適合開車時(shí)聽的歌曲清單，其中包括英國(guó)甲殼蟲樂隊(duì)的《昨天》、《埃莉諾·里格比》，英國(guó)歌星埃爾頓·約翰的《悲傷情歌》，美國(guó)REM樂隊(duì)的《人人皆有心傷時(shí)》，美國(guó)音樂人加里·朱爾斯翻唱的《瘋狂世界》，英國(guó)史密斯樂隊(duì)演唱的《我知道一切已結(jié)束》等。

研究人員同時(shí)提醒，開車聽音樂切忌戴耳機(jī)，因?yàn)檫@樣做不僅使雙耳對(duì)外界聲音不敏感，長(zhǎng)此以往還會(huì)造成耳部血管彈性失調(diào)。

不少司機(jī)喜歡開車時(shí)把音量放到很大。研究證明，音量過大會(huì)加重聽覺系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，分散人的注意力，降低判斷能力。人們一般講話音量約為50分貝—60分貝，當(dāng)音樂音量為75分貝時(shí)，司機(jī)判斷的失誤率約為24%;當(dāng)音量增至95分貝時(shí)，司機(jī)判斷的失誤率會(huì)超過40%。