大學生體質健康與職業需求問題調查分析與對策

霍宏健

（白城醫學高等專科學校，吉林 白城137000）

我校2012-2013級在校學生共計4287人，其中女生人數為3405人，男生人數為882人。本次調查通過體能測試的方式進行。本次調查共包括以下內容：體重、肺活量、50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）、1000米跑（男）、仰臥起坐（女）、引體向上（男）共七項。調查發現，體重項目：超重人數占7.88%，肥胖人數占2.59%，低體重人數占9.73%，不正常體重共占20.2%。肺活量測量：不及格人數占24.47%，優秀人數占4.67%，良好人數占11.01%，及格人數為59.85%。50米跑項目：不及格人數占36.95%。良好及優秀人數分別占6.34%和3.99%。立定跳遠項目：不及格人數占30.70%，良好及優秀人數分別占8.21%和2.56%。坐位體前屈項目：不及格人數占6.83%。800米跑項目（女）：不及格人數占52.69%，良好及優秀人數分別占1.00%和0.30%。1000米跑項目（男）：不及格人數占56.80%，良好及優秀人數分別占3.29%和1.36%。一分鐘仰臥起坐（女）：不及格人數占62.91%，良好及優秀人數分別占0.14%和0.06%。引起向上項目（男）：不及格人數占87.76%，及格率僅為8.50%。將以上項目的成績進行綜合評定，不及格人數占47.17%，良好及優秀人數分別占1.63%和0.05%，及格人數占51.15%。

從以上數據可以看出，我校在七個項目的測試中，只有半數左右的人能夠達到標準，這和職業需求是矛盾的，而且矛盾突出。現代職業勞動強度大，工作時間長，而且醫學院校主要的就業去向是醫院，更是需要去值夜班。這就要求大學生在就業之前就要具備健康的體魄，健康的心理和社會適應能力。

1 大學生體質下降的問題已經得到了國內教育學者的廣泛關注

其原因主要有以下幾點：

1.1 體育鍛煉沒有得到足夠的重視

我校作為醫學職業院校，學生在校兩年，學生要學習的內容非常多，學習壓力大，理論課和實驗課就占去了大部分的時間，很少有時間可以去自由支配，更別說體育鍛煉了，加上從高中延續過來的觀念就是體育課不受重視，長此以往，學生的身體素質下降也就不足為奇了。

1.2 體育課教學本身存在問題

體育課沒有充分的調動學生的積極性，教學模式老舊，經常是點名以后學生就放羊了，缺乏對學生正確的引導和必要的約束。所以，改革學校體育的教學內容、方法和手段，增加體育活動的趣味性，讓學生能主動參與到體育鍛煉中就成了每個體育工作者應該認真思考的問題。

1.3 學校體育設施硬件條件不足

近幾年來，學校進入了快速發展時期，學生人數快速增長，由原來的兩千人增加至四千多人。而體育設施卻沒有相應的跟上，運動場地不足，設施老化，學生對體育運動的需求得不到有效滿足，進而導致學生體質下降。

1.4 學生缺乏吃苦耐勞的精神和堅強的品質

我校學生都是20世紀90年代后期出生的，家庭條件比較優越，學生嬌氣，不愿意動，缺乏吃苦耐勞的精神，再加上家長也擔心體育運動會導致受傷的緣故，這些因素都導致學生體質下降。

1.5 不良的生活習慣和生活方式

自前幾年的網吧上網，到今天的手機上網，學生永遠是新技術的踐行者，很多學生沉迷于手機上網當中，占用了本來就不多的個人自由時間，貪黑，熬夜上網幾乎是每個大學生每日必須做的，嚴重的睡眠不足在很多學生身上都存在。再加上一些學生有吸煙、喝酒等不良生活習慣都導致了學生體質下降。

1.6 飲食結構不合理

由于熬夜導致很多學生不吃早餐，還有一些學生為了保持身材而不愿意吃早餐，甚至每天只吃很少的食物，進而導致低體重的出現。還有一些學生喜歡吃快餐，對食堂的食物提不起興趣，對方便面、麻辣燙情有獨鐘，而且長期食用，這些都導致體質下降甚至疾病發生。

2 要身體素質增強，學校和學生都要積極行動起來，采取有效措施提高學生體質，滿足用人單位對人才的身體素質需求，為學生就業做好保障

2.1 加強體育教學研究，修改教學計劃，制定出符合現代學生需要的教學方法。

我校已經逐步實施這一教學改革，把不同班級的學生按照興趣進行分組，如喜歡籃球、足球、乒乓球、羽毛球等運動的同學，按照愛好分在一組，促進了大學生參與體育運動的積極性和主動性，體育教學效果得到穩步提升。

2.2 2014年國家教育部在《高等學校體育工作基本標準》中明確規定，大學生體質健康測試成績將作為評優、評先的重要依據，如果測試成績達不到50分將不能取得畢業證，我校也已經將體育課作為必修課來安排教學。這些措施也將在制度上給予大學生體育鍛煉提出了要求。

2.3 利用大眾媒體的力量，提高大學生參與體育運動的意識，增加體育鍛煉的興趣

學校為學生提供方便條件，鼓勵大學生多觀看體育節目，關注奧運會、亞運會、世界杯、世錦賽等國際性體育賽事；學生管理部門也應該多組織體育比賽，如籃球對抗賽、羽毛球友誼賽、趣味運動會等，每年堅持開一次田徑運動會，提前動員學生積極投身到運動會的準備當中去。

2.4 調整飲食結構，增加機體免疫力，減少疾病的發生。

利用我校作為醫學院校的優勢，指導學生合理飲食，提供健康飲食方案，如經常喝綠茶，適量運動，食用足夠的碳水化合物，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，利用廣播、網絡視頻的形式大力宣傳。對肥胖的學生，除了指導其合理鍛煉以外，幫助其樹立信心也尤為重要。

推動大學生體育鍛煉，提高大學生身體素質的工作并非一朝一夕的事，在今后的工作中，我們要不斷加大改革力度，各部門協調配合，在我校形成個性化、多樣化、生動活潑、主動的鍛煉氛圍，讓大學生形成積極樂觀的生活態度，把增加自身健康、提高體育能力作為終生大事來做。