視力衰退之后

◎ 李勇 王俊聰

視力衰退之后

◎ 李勇 王俊聰

中青年人視力衰退大多是由于用眼習慣不良造成的。老年人出現視力衰退則應十分謹慎，建議先去醫院眼科進行專業檢查，排除眼底病變及其他內科疾病導致的眼部疾患。

中醫認為“肝開竅于目”，肝陰不足，容易導致視物模糊。我國古代典籍對養肝明目的藥膳記載甚多，最常見的就是枸杞。枸杞與人參、何首烏并稱“益壽中草藥三寶”。視力衰退的人可多吃些枸杞雞蛋羹、枸杞粥、枸杞葉豬肝湯、枸杞葉羊腎粥、枸杞菊花茶等。

此外，決明子茶、何首烏粥等滋肝明目的功效也很好。

（摘自《大眾健康》2014年第10期）