通便≠通瘀

◎ 陳威生

通便≠通瘀

◎ 陳威生

我的外甥女小瑤是個名副其實的小白領。前幾天她來看望我的時候，我著實被她嚇了一跳。記得讀研究生的時候，小瑤身材高挑勻稱、皮膚白皙，算得上小美女一個，而現在的她身材臃腫、臉色暗黃，就算是化了妝，也能看得出黑眼圈以及臉上此起彼伏的痘痕。我給她仔細檢查了一下舌苔，把了把脈，就明白了：小瑤的問題完全是因為體內垃圾排不出去，瘀堵太嚴重而造成的。我把結論告訴她時，小瑤直搖頭，說：“舅舅，你肯定弄錯了。我很注意排毒的，每天都喝通便茶，按時上廁所，體內怎么可能還有廢物呢？就算有，也只是少量而已，不可能瘀堵得這么嚴重。”

小瑤犯了一個大多數人都容易犯的錯誤，以為排便就能將體內的瘀全部排出，腸道通則處處通，其實不然。

我們吃下去的食物經過脾胃運化，水谷的營養精微被氣血運送到身體各處，維持著我們的生命活動，那些沒有被運化的食物殘渣則轉變成了無用的垃圾。人體通過腸道將它們排出體外，但排便只能將體內一部分大塊的毒素排除，人體內還有很多細小的垃圾附著在血液中、臟腑里，根本無法通過腸道排出去。

那么臟腑里瘀堵的垃圾是如何排出體外的呢？我們身體的背后有一條膀胱經，膀胱經是一條非常重要的排毒通道，這條經絡上有很多腧穴，包括肺腧、腎腧、膽腧、心腧、胃腧等等，身體中臟器的排污口就是這些腧穴。很多上班族夏天辦公室的空調溫度開得很低，空調經常對著后背吹，結果寒氣把毛孔給封閉住了，就好像排污的管道口被封閉起來，體內的毒素自然無法排出。那些代謝的廢物和垃圾瘀堵在身體里，左沖右撞，試圖尋找排出的道路，往上沖就會在臉上爆發出來，結果造成臉色暗黃，色斑、痤瘡此起彼伏，往下沖到腳就會產生腳氣。

聽我說了這些，小瑤臉一紅，很不好意思地告訴我她也有腳氣，不過她立刻解釋說：“我一直堅持用藥，腳氣已經快好了。”我讓她別急著用藥，讓腳氣先發出來。腳氣的發作實際上是在提醒你體內的毒素積累爆發了，因為沒有正常的通道可以排出，只能選擇從腳上排出。這時你就要提高警惕，注意疏通身體里的瘀堵了。腳氣可以排出體內一些瘀堵的毒素，只要不太嚴重，就不需要過度關注它，或用藥物來抑制它，等毒排得差不多了，腳氣自然就好了。

聽完我的分析，小瑤認同地點點頭，說：“難怪我怎么護膚、化妝，臉上的問題都無法解決。那我的胖又是怎么回事呢？”小瑤的工作是人事部主管，每天都要在辦公室里坐八個小時以上，工作一忙，加班到很晚是常事，一天下來根本沒什么時間運動。每天吃進去的食物運化不出去，只能堆積在體內，特別是很少運動到的腰腹和下肢。為什么她堅持節食減肥，少吃或者根本不吃東西，但還是瘦不下來呢？大腿和臀部由兩條經絡來管理——膀胱經和膽經。膀胱經主管代謝水分，膽經負責代謝油脂，如果這兩條經絡阻塞不通了，體內的水和油脂代謝不出去，堆積處便形成贅肉，顯得臃腫。就算節食不吃東西，膀胱經和膽經不通暢，身體里堆積的水和油脂依然不能代謝掉。

因此只能先疏通膀胱經和膽經，這兩條經絡疏通了，油脂、垃圾和廢水都可以順利地排掉，不用節食，也能夠很容易地瘦下來。

（摘自《瘀生百病 通出健康》北京鳳凰天下文化發展有限公司 圖/全景網）