對四川省游泳運動員早期專項化訓(xùn)練的調(diào)查與分析研究

葛凡新

中圖分類號：G861 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 本文通過對四川省各地市業(yè)余游泳體校的教練進行問卷調(diào)查，分析四川省各地市業(yè)余游泳體校青少年運動員是否存在過度早期專項化訓(xùn)練。可以給予四川省各地市業(yè)余游泳體校教練員一些建議與參考。

關(guān)鍵詞 游泳運動員 早期專項化 少兒運動員

游泳運動是奧運會比賽中的金牌“大戶”，提高游泳運動水平除實施科學(xué)訓(xùn)練外，很重要的是要有一支源源不斷的后備大軍，少年兒童應(yīng)是大軍的主體。如何解決少年兒童運動早期科學(xué)化訓(xùn)練問題，提高成才率，是泳壇面臨的重要問題之一。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

對四川省游泳運動員早期專項化訓(xùn)練的調(diào)查與分析。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法。通過對四川省內(nèi)各地市業(yè)余游泳體校教練員發(fā)放問卷進行調(diào)查。調(diào)查少兒運動員的運動量和運動強度是否超過游泳各年齡階段的訓(xùn)練要求，并且給予建議。

（1）問卷設(shè)計。通過整理和分析大量有關(guān)于研究早期專項化訓(xùn)練的有關(guān)文獻資料，其中有很多關(guān)于過度早期專項化成功的原因，問卷嚴格遵守設(shè)計原則初步制定調(diào)查問卷后，教師給出的建議進一步完善了問卷的內(nèi)容。

（2）問卷的發(fā)放與收回。針對四川省內(nèi)各地市業(yè)余體校（秦皇島、唐山、保定、石家莊）發(fā)放28份問卷，回收27份問卷，回收率96 %其中有效問卷26份，有效問卷率為96 %。見表1。

2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。通過調(diào)查問卷統(tǒng)計出四川省內(nèi)各地市業(yè)余游泳體校教練員安排的訓(xùn)練周總量和馬格利索在《游的更快》中指出標準周總量進行對比。

3.文獻資料法。查閱北京體育大學(xué)圖書館和登錄中國期刊網(wǎng)中國知網(wǎng)全文數(shù)據(jù)查閱關(guān)于早期專項化有關(guān)的文獻資料。

4.專家訪談法。就四川省少年兒童是否存在過度早期專項化的問題，對秦皇島市業(yè)余體校校長虛心請教，按照馬格利索定律中的運動量與實際四川省各地市業(yè)余游泳體校教練員安排的運動量進行具體分析。

二、結(jié)果與分析

（一）每周訓(xùn)練總量

我國運動員訓(xùn)練特點是：數(shù)量大、強度高，突出以阻力為主的力量訓(xùn)練，每次訓(xùn)練都幾乎達到“生理極限”，但訓(xùn)練手段與內(nèi)容略顯單調(diào)，在四川省各地市業(yè)余游泳體校教練的訓(xùn)練計劃中是否也是如此，在所有參與問卷的教練員中每周的平均總量見表2。

（二）無氧訓(xùn)練重視強度的要求

通過調(diào)查近年的主要游泳比賽中優(yōu)秀運動員的賽后即刻血乳酸水平，對照其訓(xùn)練中采用主要手段后的血乳酸水平，試圖對比分析訓(xùn)練強度與比賽強度的差距，以強調(diào)有效訓(xùn)練強度的意義。調(diào)查問卷結(jié)果如表3。

有66%的教練員安排的無氧訓(xùn)練重視強度過低，強度不能達到與比賽強度相符合，26%的教練員安排的無氧訓(xùn)練重視強度非常接近與比賽強度，屬于有效無氧訓(xùn)練強度。8%的教練員不清楚重視無氧訓(xùn)練。

三、小結(jié)

外界因素影響教練員必須完成訓(xùn)練任務(wù)，如取得省比賽的名次，就必須加大運動量加大強度復(fù)合促使少兒運動員長成績很快，但到青年、成年后運動成績卻很難再進一步提高。建議不能把早期專項化簡單地理解為在兒少時期就只進行一個項目的大強度、大負荷的訓(xùn)練，兒童少年由于處于身體生長發(fā)育階段，各系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能都未發(fā)育完全，因此，早期專項化訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)兒童少年時期人體生長發(fā)育的基本特點以及運動素質(zhì)發(fā)展的敏感期規(guī)律，在不同的時期，選擇最有效的訓(xùn)練手段，發(fā)展兒童少年的身體素質(zhì)。如果在敏感期，盲目地進行早期專項化訓(xùn)練，強調(diào)單一素質(zhì)的提高，錯過了素質(zhì)的敏感發(fā)展期，再進行其它方面的素質(zhì)訓(xùn)練，提高會非常緩慢。訓(xùn)練安排不當就容易引起各種各樣的損傷。

參考文獻：

[1] 孔祥寧，岳新坡.關(guān)于“早期專項化”理論基礎(chǔ)的探析[J].商丘師范學(xué)院學(xué)報.2006.04.30.

[2] 武泉華.淺談兒童少年的早期訓(xùn)練和早期專項化訓(xùn)練[J].山西科技.2005.05.25.

[3] 陶于.我國運動訓(xùn)練亟待重新認識的早期訓(xùn)練理論問題[J].西安體育學(xué)院學(xué)報.2006.05.25.

[4] 唐桂萍.影響我國少年兒童游泳運動員成才率的主要原因及對策[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報.1997.06.30.